Күріш Brew: пайдасы мен зияны

Квас - су, қант, қара бидай нан және басқа да ингредиенттер (жаңа піскен жемістер, мейіз) қосқанда уыты (өсіп астық) ашыту арқылы алынған шынайы орыс сусын. Осы бірнеше сорттары бар сергітетін сусын. Мысалы, күріш, сондай-ақ өте жағымды дәмі бар және ағзаға жоғары тағамдық құндылығы бар сусын дайындау пайдалы.

Дәмі мен калория күріш квас

Дәстүрлі қара бидай нан бастап квас емес, барлық сияқты. Көптеген үшін, ол тым қатал және ферменттелген дәмі болып табылады. Бұл мүлдем басқа болып табылады - күріш Brew. Бұл жағымды тәтті дәмі мен жеңіл хош иісі бар. Бұл сусын ішіп оңай және аз емес пайдалануға орган әкеледі.

Brew күріш - витаминдер B, PP, H, E, маңызды амин қышқылдары, микро- және химиялық көзі. жеткілікті мөлшерде оған қамтылған фтор, кобальт, мырыш және темір. энергиямен қамтамасыз ететін организм бай қарапайым көмірсулар квас. Ол шағын мөлшерде қамтылған толық болмаған майлар мен белоктар болып табылады. Калориялы квас күріш 100 грамм 44 ккал аяқталды.

күріш квас организмнің Пайдалы қасиеттері

дайындауға ұнатады Әр ол сөндіргіш үлкен құштарлық екенін білеміз. Бірақ жағымды дәмі қасиеттерді қатар ол, сондай-ақ өте пайдалы сусын. Күріш Brew:

• атап айтқанда, ол ағзадан уларды жоюға көмектеседі, сіңіргіш функциясын орындайды;
• Ол, ас қорытуды жақсартады, зат алмасуды қалыпқа;
• Ол бірлескен ауруды тудыруы тұздардың жіктеу және тарату туралы насихаттайды;
• табиғи пребиотиктен болып табылады, ол асқазан-ішек жолдары ағзаларының функциясын реттейді және ағзадағы зиянды бактериялардың өсуін болдырмайды;
• жүрек және қан тамырларының да әсер етуде;
• Жоғары несеп айдайтын бар дененің артық сұйықтықты жояды және азайтады Ісіну;
• Ол, денені тазартады денсаулығын жақсартады және денсаулығын жақсартады;
• Бұл салмақ жоғалту ықпал етеді.

жалпы физикалық аурулары, зат алмасу бұзылыстары бар, остеоартроз алдын алу үшін, буын аурулары осы нәзік сусын тұрақты тұтыну ұсынылады. салмақ жоғалту үшін күріш квас пайдалану тез салмақ жоғалтуға ғана емес. Арқасында бұл энергетикалық сусынның дене дәрумендер мен минералдардың жетіспейді емес, сондықтан бұл таусылуы болдырмау мүмкін.

Күріш Brew: органға зиян

ашыту нәтижесінде қалыптасады алкоголь мазмұны сақтаған байланысты органға квас зиян. бауыр циррозы, оның өткір сатысында созылмалы гастрит ішу керек адамдарды қуаттайтын және күріш квас компоненттеріне сезімтал бослаңыз, ауыз қалыс.

Байланысты алкоголь шағын мазмұнына, бұл сусын жүктілік және лактация кезінде ішу ұсынылмайды. Сондай-ақ, ол балалардың рационына алынып тасталуы тиіс.

Күріш Brew: рецепт пісіру №1

Бұл ең оңай және ең танымал рецепт күріш квас болып табылады. оны дайындау үшін, сіз 3 қант ас қасық және бірнеше мейізді қосу, 5 ас қасық су Дөңгелек күріш литр құйып керек. үш күн бойы ашыған жылы жерге қалдырыңыз.

Осы рецепті бойынша дайындалған квас, ол күріш жеңіл дәмі бар, дәмі жағымды шығады.

Қалай күріш сусын дайындау үшін: рецепт №2

Бұл рецепт жабысқақ сорпаның сәйкестігін еске дайындауға. адамдардың көпшілігі бірінші рецепт пісіріңіз көреді, дегенмен, және бұл (екінші) сусын асқазан-ішек жолдарының үшін ең пайдалы болып табылады. оның консистенциясы байланысты күріш Brew жайлап ыңғайсыздық жою және салмағын жоғалту үшін ерекше маңызды болып табылады аштық сезімін, түтіккен, асқазан қабырғасын конверттерді.

6 (су күріш 6 көзілдірік 1 шыныаяқ): осы үшін сусын рецепт дайындау үшін 1 пропорцияда тұз қоспай күріш қайнатыңыз керек. арпа дайын болған кезде, су екі ас қасық, қара бидай нан 50 г және мейіз 3-5 бөліктерін қосу, үш литрлік құмырасына сорпа құйып.

Оның орнына, дәке қақпағы бар ыдысын жабуға және төрт күн жылы жерге қойылады. көрсетілген уақыттан кейін дайындауға дайын болады. Пісірілген күріш өз қалауы бойынша пайдалануға болады.

буын үшін квас артықшылықтары

және омыртқаның мойын ауыр ауыруы жиі себебі туындайды буын тұз кен. Бұл адамның өмір сүру бейнесі остеохондроз деп аталады кедергі ауыр ауру болып табылады. кедей диета, гиподинамия, дене табиғи қартаю процесінің ағыны: оның себептері бірнеше болуы мүмкін. Қымбат таблетка әрдайым осы мәселені шешу үшін көмектеседі емес. адам дәстүрлі медицина жүгінеді кезде сол.

бес апта ауруды азайту күріш демдеңіз көмектеседі. буын үшін бұл күн сайын ішкеннен кейін жарты сағаттан 100 мл жасау қажет. Елеулі жақсартулар қабылдау басталғаннан кейін-ақ ерте 3 апта ретінде сезілетін болады. Емдеу курсы белгілі бір уақыт артық болмауы тиіс. ауыруы артады болса, әдістері қайталанады, бірақ 2 айдан ерте емес болуы мүмкін. күріш демдеңіз алдын алу мақсатында жылына бір рет курсын қабылдау ұсынылады.

буын үшін күріш квас тиімділігін тексеру осы емдеу әдісін елестету тырысты адамдардың шолу байланысты болуы мүмкін. дұрыс тамақтану және жүзеге асыру принциптерін ұстанады қабылдау қосымша ішеді, кім, шын мәнінде буын ауырсынуы қысқарту туралы айтып жатыр. Басқа ешқандай айырмашылық жоқ және байқаған жоқ күріш квас артықшылықтарын бар.

күріш квас жылы салмағын жоғалтады қалай

елестету тырысты Адамдар бірауыздан ең тиімді бірі екенін растады, диета емес, салмақ жоғалтуға ықпал өнімдерін, күріш негізінде жасалған Brew болып табылады. Шын мәнінде, ешқандай әдіс мұнда жоқ. Тек әр тамаққа дейін, тиісті диетадан ол 5-тен кем емес болуы тиіс, сіз күріш квас бір стакан ішу керек. салмағын жоғалту бүкіл құпия сусын аштық аймағында тұйықталуы, асқазан кеңістік толтырады болып табылады. Бұл сіз әдеттегі бөліктерін сомасын жеп және осы жолмен сіздің калория азайту мүмкін емес екенін білдіреді.

адам артық салмақтан күріш квас және зиян пайдаланыңыз, ол токсиндердің осыған, бірақ, өйткені бұл жеткілікті калориялық сусын теріс толық жою арқылы дене тазалау жүреді қосымша салмағының ұлғаюына әкелуі мүмкін табылатындығында. Нәтижесінде, орнына қосымша килә құтылу бар, сіз олардың тек теріңіз боламыз.

сусын арқылы осы салмақ жоғалту нәтижесі қолдану бір апта ішінде байқалады. Ал бұл факт адамдардың нақты айғақтарды расталады.

күріш квас көмегімен қосымша килә құтылу жоспарлап отыр әркім, сіз осы сусынды бойынша ғана иек артуға болмайды. Кез келген тиімді диета емес, қалжырататын қарағанда, бірінші кезекте теңгерімді болуы тиіс. , Олардың әдеттегі диетаны қайта қарау күнделікті жаттығу қосу, содан кейін күріш Brew шынымен ғана денесін ұтады керек.