Жүктілік кезінде Онда қандай қатуы және қалай олардан құтылу дейін

Жүктілік, бәлкім, әрбір әйел өміріндегі ең көптен күткен және бақытты уақыт, сондай-ақ ең үрейлі де. олардың нәресте үшін барлық және, атап айтқанда, шамамен жаңа қорқыныш Сезім және хост. болашақ аналарға арналған ағзадағы гормондық өзгерістер жиі запор ретінде, өте нәзік мәселенің пайда болуына, атап айтқанда, асқазан немесе ішек дұрыс пайдалануға әкеледі және.

іш қатудың себептері

Сонымен қатар, жүктілік кезінде қату барлық әйелдерге жартысын дерлік пайда мен прогестерон артуына, яғни байланысты, Жатыр қабырғаға релаксация туғызады әйелдер гормон. Бірақ Жатырдың және ішек сол нерв ұштары арқылы қосылған сияқты, ол автоматты түрде және ішек қабырғасының релаксация болып, оның сығылуына азайтады және, салдары ретінде, іш қату жүктілік бар.

Сонымен қатар, нәзік мәселенің пайда себептері болуы мүмкін:

• әр түрлі созылмалы асқазан және ішек ауруларының болуы;
• мысал, темір және кальций үшін, қажетті қосымша есірткі қабылдау;
• отырықшы өмір салты;
• жеткіліксіз ауыз режимі;
• дұрыс диета.

запор айналысатын әдістері

жүктілік кезінде іш қату екенін есте сақтаңыз - көптеген проблемаларды болдырмау үшін жою керек өте қарапайым және кең таралған құбылыс.

Сондықтан, алғашқы қадам мәзірін лайықтау, ол көрінуі мүмкін, сондай-ақ қарапайым болып табылады. Ол уақытта жеп бөлігін азайтуға тиіс. Иә, иә, оны дайджест оңай болды асқазан дейін төмендейді. Бірақ ол 6 8 тамақпен күні санын арттыру қажет.

Сондай-ақ, сіз ұстануға қажет ауыз режимін жүкті әйелдер түрлі сұйықтық күніне шамамен үш литр қажет, өйткені, мен суды сүю бар, жеміс сусындар және кептірілген жемістер измышления. кептірілген жемістерді запор мәселесімен ғана емес көмек айналысатын болады, сонымен қатар бұл жағдайда қажетті қосады, витаминдер және минералдар отвар. лазым, әсіресе пайдалы, мысалы, сорпа таңертең ораза.

Әдетте, жүктілік кезінде қату талшықты болмауы немесе тамақтанудың болмауы тудыруы мүмкін. сұлы туралы көкөніс, жеміс-жидек пен күнделікті пайдалану көп ғажайыптар жұмыс істей алады. Бұл олардың қызылша, қияр, сәбіз, қызанақ және кәді пісірілген мәзірлер, сондай-ақ асқабақ және алма қамтуы тиіс. бал аллергиялық емес, егер ол, әрине кішкене бал араласқан ұсақ ұнтақталған балғын асқабақ және алма тамаша алдын алу салат, ретінде қызмет етеді. Және, әрине, сүт өнімдері , сондай-ақ жүкті әйелдер мәзір күн сайын болуы тиіс. кешкі ас кез келген сүт өнімдерін көріңіз, және тағы бір сүйікті жеміс қосу. Бұл кешкі ас, әрине, сіздің ішек бағалайтынына.

іш қатумен зақым

Сонымен қатар, сіз жүктілік кезінде қауіпті қандай қатуы білуі тиіс: олар кебулерге әкелуі және т.б., сондай-ақ ағзаның улану бір болашақ анасымен және ұрықтың сияқты бар, жылжыту үшін жай ғана қиын екендігіне қосымша. ұзақ уақыт бойы ыдырау өнімдері орган жойылады және олардың токсиндердің бар емес, өйткені кері қанға сіңеді бастайды. Осыған байланысты, ішек микрофлорасының жұқтыру жоғары ықтималдығы және жатырдың, өсіп үні бар жүктілік кезінде , өйткені аулақ болу керек Бұл процесс жүктілік ұзақтығына байланысты, бұрын туған немесе жүктілікті тудыруы мүмкін. Ал геморрой проблемасы, сондай-ақ өте жиі ұзақ запор салдарынан туындайды табылады.

фармацевтикалық сақтау

жоқ дұрыс тамақтану немесе белсенді өмір салты көптен күткен нәтиже әкелмейтін болса жағдайлары бар. жүктілік кезінде запор жылдан бастап - жоғары жағымсыз құбылыс, ол фармацевтикалық агенттер көмегімен оларды күрес болып табылады. Бұл құралдар, ең алдымен, дәстүрлі болып табылады глицерин суппозиторийлер. Түстен кейін бірінші жарты сағаттан жөн пайдалану табылатын күніне бір шам, көрсетеді. Бірақ қарсы бар - бұл ғой бір түсік қаупі және жүктіліктің 30 аптадан кейін. Тағы бір жақсы құралы есірткі «Duphalac» болып табылады.

Бірақ сіз ғана емес, өздері зақым болады, өйткені оның гинеколог сыртынан кез келген дәрі-дәрмек препараттарды қабылдау, қауіпті екенін есте, сондай-ақ нәресте болашақ. Сондықтан оның нәзік мәселе туралы айтуға, және дәрігердің көмегімен сіз үшін ең үздік шешім таба.