Жеке гигиена: принциптері және олардың сақтау

Негізгі гигиеналық негіздері барлық жауапты ата-ана артқы балалар еңбектеп күнде балалар жатып. Мүмкін негізсіз күлкілі көрінеді жеке тұлғалар, бірақ сол уақытта ақылға қонымды Әкелер мен аналар сау және олар қарапайым, жалпы, ережелер ескерілмейді, егер қарағанда жақсы, олардың ұрпақтары негізде олар әлдеқайда ұзағырақ өмір сүреді келесілерді береді.

гигиена мағынасы қандай? Ересек адамды сирек бүгінгі қоғам мен себептер сәл жылы, шын мәнінде, бұл туралы ойлаймын. Бірақ өткен ғасырлар гигиена құнының саяхатшылар өркениеттің жетістіктерімен таныс, олардың табиғаттағы теріге сезіндім. Шын мәнінде, суды қайнатуға - бастауыш. Бірақ қанша адам Осы қарапайым нұсқауларды немкетті бастап қайтыс болған.

Қандай жеке гигиена енгізілген

ережелер жеке гигиена, сондай-ақ жол қозғалысы ережелері, мүлдем жоқ ақымақ адам ойлап. нәрсе тақ немесе «анықтау бойынша» түсінікті, меніңше, тіпті егер мен, бұл «Анықтамалар» әр түрлі есте сақтаған жөн. Ал сіз, жаяу жүргіншілерге арналған өтпелерде бұрын баяулату немесе тамақтан бұрын жоғарғы аяқ жуу қажет дәл ол басқа біреуге сияқты анық (және ол клиникалық ақымақ болып қажет емес) осы фактіні емес білсеңіз.

Сондықтан сол «жеке гигиена» тұжырымдамасын қолданылады? Бірінші психикалық және физикалық барлық қарамастан, қалай күлкілі, еңбек ұштастыру. Ал екі қызметі үйлесім болуы тиіс, және бұл енді адамдардың көпшілігі физикалық қызметі туралы ғана есімде, мен ми штамм әлі де көптеген ұмытып, қажет деп.

Дұрыс тамақтану, сондай-ақ әдетте диетология деп аталады. Ал бұл бөлігінде және жеке гигиена болып табылады. Өйткені, ол азық-түлік және денсаулық сақтау, сондай-ақ орындау байланысты. Қатаю - бұл салауатты өмір салтын (мыс) әуесқойлары қолданылады. Бірақ сол уақытта - мен гигиена. ол қалғаны қажет емес екенін пайымдауынша, көптеген дегенмен және демалыс туралы, ұмытпаңыз. Және адамдар проблемалар онымен басталады кезде ғана есімде, мен дұрыс ұйықтай арманы - жеке гигиена, бұл бөлігі арасында, сондай-ақ болып табылады. Бұл тек дене тазалығы - Ал адамдардың үлкен бөлігі денсаулық деп ойлаймын.

таза дене

ол көптеген дене тазалығын тұрып, егер Ал, біз бастайсыз. үнемі және мұқият жуыңыз, жуу және жуу, және. Ал ғана емес дене, шаш, сондай-ақ таза болуы керек. Бұрын қарау аптасына бір реттен жиі астам шашыңызды жуып деп еді, ол шаш өзі зиянды болып табылады. Сондықтан бұл ақымақтық болып табылады! Қазіргі заманғы сусабындар тіпті күнделікті жуыну үшін өте қолайлы болып табылады. Dirty басшысы - жуу, және нұқсан назар аудару емес. Рос - ауру қақпасы, сондықтан ол күніне екі рет, сіздің тістері қажет, және 10 секунд және 2-3 минут. Егер сіз достар және қолында нық «төсек» атты обморок қалай көргіңіз келмесе, шегелер, сондай-ақ, қамқорлық қажет.

таза киім

Ең алдымен, іш, ол органға жақын болып табылады. Сіз (науқаны, мысалы) жүзе алмаймын, тіпті егер кем дегенде маған, Мен Кешіріңіз, шорт және футболка (- бюстгальтера тізімінде әйелдер нұсқасы) қалдым. Тіпті нецивилизованный жағдайында бұл жақсы жеке гигиена адамды байқауға болады. Ақыр аяғында, бұл сіздің ең жақсы мүддесі болып табылады!

Денсаулық сақтау және Қоғам

әлеуметтік және жеке көмек көрсету ережесі, негізінен, сәйкес келеді. Сіз жеке вонючий және арам адам жанында метрода жүру өте жағымды емес деп ойлаймын. Иә, мен оған өскіндер саны тым ойлайды. Сондықтан сәл Sanity - және сіз жоқ, одан әрі зерттеу gigienistiku.

Сіз, әрине, тазалық талаптарын қорлау болады. Бірақ ол тұр? Таза - бұл денсаулық үшін пайдалы болып табылады, және адам емес побоюсь.