Жаттықтырушы Игорь Obuhovsky: өмірбаяны мен жеке өмірі

Игорь Obuhovsky украин телеарнасының STB бойынша кәсіби жаттықтырушы және тұрақты жетекші көптеген украин реалити шоу болып табылады. Осы мақалада біз жаттықтырушы басын талқылау және қысқаша оның түйіндемелерін мен мүдделерін сипаттауға болады.

адам туралы

оның салыстырмалы жастығына қарамастан, Игорь оқытушылық саласындағы үлкен жетістіктерге қол жеткізе алды. Ол салмағы жоғалтады табысқа үшін, өзіңізді және денені сүю қалай салауатты өмір салтын қалай бастау түрлі кәсіби тапсырмасы көп әкеледі. Негізгі қызметі - ағзадағы май деңгейдегі тез және тиімді азайту үшін спорт объектілерін дамыту, немесе бұлшық массасын арттыруға.

Игорь Obuhovsky, бапта келтірілген, оның фото, бірнеше рет ақ NIKE арқылы бүкіл әлемге танымал ынтымақтастықта болды. Ол спорттық жаңа жинақтар қолдау арнайы дайындықтан дамыған және өзін бар спорт, үшін жерлестеріне сүйіспеншілігін ояту. Педагогикалық өтілі қайтадан өз бизнес үшін оның кәсібилік және махаббат көрсетеді, ол он жыл адам болып табылады.

2008 жылы, Игорь ұлттық бәсекелестік жаттықтырушылар жеңіп алды. жігіт кәсіби каратэ және сол жылы айналысады қара белбеу алды және Қырым чемпионаты жеңіп алды.

кәсіби жетістіктер арасында өз мансабын басында Игорь Obuhovsky, (2003 жылы) кубогы фанк аэробикамен жеңіп, сондай-ақ атап өтуге болады. Ол кейіннен өздері сену жігіт құрады және жаттықтырушы және таратушыдан ретінде одан әрі кәсіби және жеке дамуы үшін итеріп.

отбасы

Қазіргі уақытта, Игорь үйленген емес және ресми қарым-қатынаста ешкімге емес. салмағын жоғалту туралы украин шоу екінші маусымының барысында ол бір сенімдегі тележүргізуші көңілдес жатқызылған.

Игорь Obuhovsky (Наурыз 24) 1981 жылы дүниеге келген. Зодиак белгісі - тоқты. Ол, сондықтан адамдарды тәрбиелеу және спортпен айналысуға қарапайым жұмысшылар мен үздіксіз арман отбасында дүниеге келген, және бапкер болды. Hometown - Севастополь.

теледидар келуі

2008 жылы кәсіби табысқа кейін, Игорь келушілерге арналған жеке оқу бағдарламаларын дамыту үшін беделді фитнес залдары мен спорт ғимараттарының түрлі жұмыс істеуге шақырды, сондықтан ол кез келген жобаларға қатысы жоқ болды. Алайда, 2011 жылы, ЕДБ пилоттық маусымы адам үш айға бапкермен және дұрыс тамақтану арқылы қатты оқыту үшін сол қосымша килограмм жоғалтып көмектесуге арналған шоу, әлемдегі белгілі іске қосылды.

жоба бойынша екі төреші, бір-бірімен бәсекелеседі тиіс команданы табу қажет болды. Сонымен қатар, ол дағдыларын бар екенін іс жүзінде түскен, ол камера алдында еркін сақталады және кез келген баяндамашы үшін өте маңызды болып табылады жақсы дикция, себебі. бапкерлерінің бірі сайтында, тамаша, оның жұмысын істеп Igorya Obuhovskogo, шақырылған Игорьдің төртінші маусымы бағдарламаның бапкерлерінің бірі болып табылады, сол себепті. Ол сондай-ақ, жаңа жаттығу бағдарламасын көрсетеді, ол басқа да жобалар ЕДБ қатысады сіздің дене күтіміне және физикалық әл-ауқатын қалыпқа туралы кеңестер береді.

Жеке өмір

Игорь Obuhovsky, кеңінен жария, әлі оның барлық нақты қызды анықталды мүмкін емес жеке өмірі. Ол Игорь қолдау тобының мүшесі ретінде пайда болатын бұл ЕДБ бағдарламалардың бірі, жылы болған, және оның сүйікті болды. Игорь айтқанда, оның құрбысы Джулия атындағы, және ол ЕДБ мемлекет жұмыс істейді.

Қарым-қатынас өте ауыр болып табылады, және Игорь оларды заңдастыру көздеп отыр қауесет бар. Алайда, бірнеше бұл туралы ешқандай растау немесе бас тарту және хабарланған. Олар үнсіз қалады қалайды және жауап жоқ сұрақтар арандату БАҚ өкілдері.

Игорь Obuhovsky: өмірбаяны, отбасы

Балалар Игорь, жоқ, ол үйленген ешқашан. Ол, көңілді, кейде іш пыстырарлық, шабыт және мақсатты адам ретінде өзін сипаттайды.

әріптестерімізбен сұхбатында айтуынша, тағы бір танымал жаттықтырушы Anita Луценко, ол Игорь көңілдес болды, және барлық тіпті неке ұсынысы бұрын келді. олар үнемі сол оқиғалар туралы кесіп және пәтерде бірге барлық осы кейін келіп, бір және сол телевизиялық шоу болды, өйткені Дегенмен, бір-бірінің өміріне жұптардың тұрақты болуы, қатыгез әзіл атқарды. Яғни белгілі бір уақыт өткен соң, қарым-қатынас ашуға бастады неге, тұрақты келіспеушіліктер жұп қалдыру мен достары қалуға шешім фактісі әкелді ғой. Бұл олардың өзара қарым-қатынас кезеңінде, олар таратылған және құпия, оны сақтап, бірақ қазір Anita оның өмірі осы кезеңде туралы әңгімелеп берді емес екенін айта кету керек.

жеке жобалар

кімнің өмірбаяны үнемі өз қызметін жүзеге асыру үшін жаңа бағыттарын іздеп керемет дәлелді адам, сондай-ақ оны сипаттайды Игорь Obuhovsky.

Ең жақында, ол Украина айналасында саяхат және табиғатта баға және жаттығу практикаға адамдардың флешмоб жинайды, оның қолдау, «Жаңа Дене» атты қоғамдық өзінің жеке жоба ұсынылды. Игорь айтуынша, бұл тәсіл алыс компьютерлер адамдарды жыртып арналған және адам флешмобқа келді, егер, онда, әрине, ол олардың өмір салтын өзгерткісі келеді, өйткені, салауатты өмір салтын ұстануға, өз нашақорлық ықпал етеді.

көрнекті жаттықтырушы кейбір кеңес:

1. Ол күн сайын сарабдал және мұқият тұрақты болуы тиіс, олардың салмағы, бақылауға, және тараптардың кез келген ауытқу органға метаболикалық функцияларының бұзылуына көрсетуі мүмкін кеңес береді.
2. спорт залында үнемі қайталану санын көбейту жұмыс істейді.
3. ерлер бірінші төзімділік оқыту және қолын сілкіп керек, ал әйелдер, бөксе бұлшық әзірлеу және шабуылдар көп жасауға мүмкіндігінше құптарлық.
4. қоспалар мен қант жоқ осы жасыл шай, кем дегенде, екі кесе ішіп күн сайын қажет. Бұл салмақ жоғалту процесі жылдам болады қабылдау, ағзадан уларды алыңыз энергияны бере, зат алмасуды жеделдету көмектеседі.
5. кез келген мереке салауатты тамаққа алдында, содан кейін сіз сондай-ақ берілетін және сіздің денесі жеп кем дегенде май, ауыр және қажетсіз жейді болады.
6. Түнде тоғыз кейін жейді ешқашан және одан аптасына екі рет қарағанда майлы тағамдарды жемейді. Ең дұрысы, қуырылған дейін беруге, және multivarka немесе пеште тағамдарымызды.
7. балалардың спорт және тамақтану үшін оң көзқарасын тамызу керек. зиянды азық-түлік табынушылық болмайды. Ата-аналар өз балаларының дене жаттығуларымен шұғылдануға және дұрыс дене қамқорлық қабілеті деген сүйіспеншілігін ояту тырысу керек.

Жаттықтырушы Игорь Obuhovsky. Халық пікірі

Бұл жігіт - нағыз дипломат. танысу алғашқы минуттан бастап ол күлімсіреп бала өте жақсы, сұрыптау болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз бұл шынында ауыр және мақсатты адам екенін көреміз төмен. Ол қазірдің өзінде мүлдем барлық маусымдарда Игорь командасының арықтататын жоба қатысушыларын байқадым.

Адамдар, оның көмегі үшін және нысанда алуға көмектесті отырып оған алғыс тоқтату дұрыс денесі өзінің күресуге үйрену, сондай-ақ салауатты диеталар түсіндіретін емес.

физикалық параметрлері

Игорь Биіктігі - 181 см, ал 79 кг тартады. жоқ сиқырлы жаттықтырушысы арықтататын күрделі, ол әрқашан сау диетаны жейді және жүрек айналысатын, сондай-ақ рукопожатием және төзімділік дайындайды, бар.