Елемеуге болмайды босанғаннан кейінгі депрессия, 10 белгілері

бала тууға әрбір ана өміріндегі ең бақытты сәттердің бірі болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, ана тәжірибесі уақыт өте келе стресс және тұрақты шаршау байланысты тіпті сарқылуын әкелуі мүмкін, бірақ әдетте, аналар ең тым көп қиындық жоқ, оның жаңа рөліне бейімделуде. Кейде, алайда, кейбір деп аталатын босанғаннан кейінгі депрессия бастан.

аналардың 13 пайызы босанғаннан кейінгі депрессия зардап шегеді болғанымен әйелдер өз сезімдері мен тәжірибесі туралы ашық айтуға қорқады, өйткені, ол жиі Undiagnosed жүріп, кейде адамдар барлық осы мәміле мүмкін емес жаман аналар деп ойлаймын және нәрестенің дұрыс қамқорлық. Босанғаннан кейінгі депрессия туғаннан кейін дене пайда турбуленттік гормоналды өзгерістер фонында пайда болуы мүмкін. мынадай елемеуге болмайды, бұл жай белгілері болып табылады.

Сіз қайғылы болып табылады және барлық уақытта жылап

Бұл босанғаннан кейінгі депрессия ең айқын белгілері бірі болуы мүмкін. Баланың келуімен сіз үнемі жылап отыр. Кез келген кішкентай нәрсе оған әкеледі, және сіз неге білмеймін.

мұң мен жылап гормоналды өзгерістер байланысты болуы мүмкін, яғни, олар сондай-ақ ұйқы жетіспеушілігі және жалпы сарқылуын себеп болуы мүмкін ғана емес,. Егер сіз депрессия тым ұзақ екенін сезінуге Алайда, егер, ол бұл туралы біреуге айту қажет.

Сіз қобалжуы

мазасыздану Кейбір дәрежесі ғана босанып, бірақ босанғаннан кейінгі депрессия зардап шеккен көптеген әйелдер тұрақты алаңдаушылық шегеді әйелдер үшін қалыпты жағдай болып табылады. Кейде ол жаңа анасы атанып еріп мазасыздану қалыпты уайым деңгейіне ажырата мүмкін емес дерлік, сондықтан көптеген, бұл кез келген мән назарынан нүктесін жіберіп алмаңыз. Сіз уайым Зашкаливает деп ойласаңыз, онда сіз, осы күйінде үнемі сіздің дәрігерге талқылауы болып табылады.

Сіз ашуланасың

Мүмкін сіз соңғы жылдары барлық тітіркендіргіш айналды деп ойлаймын. Сіз ашуын, заттарды лақтырып, қатты айғайлап ниет сезінесіз. Ол сондай-ақ босанғаннан кейінгі депрессия белгілері болуы мүмкін. босанғаннан кейінгі, жүрек сердцебиение, тершеңдік және кеуде ауыруы әкелуі мүмкін қаһарын рұқсат етілген кенеттен айқастар, соның ішінде депрессия кейбір нысандарын, жылы. Тіпті қарапайым кішкентай нәрселер безумной сізді әкелуі.

Scary немесе интрузивті ой

Сіз бір кездері ол жылайды кезде баланы зиян ой аралады болса, бұл алаңдатарлық белгісі болып табылады. Немесе, мүмкін, сіз кенеттен ой ғана буып және оның отбасын тастап еді. олар қажетсіз, өйткені бұл ойлар, Навязчивых деп аталады. Бұл ескерту белгісі болуы мүмкін, ал, ол босанғаннан кейінгі депрессия бастан әйелдер үшін сирек емес.

Бір зерттеу, әйелдер он минут жылап нәресте, бір бөлмеде болды. Олардың 23,5 пайызы (а жылап нәресте айғайлап, мысалы) балаға зиян олар қажетсіз ой тап айтты. Мұндай күрделі психикалық жағдайы обессивті ой сирек емес.

жан жарамсыз

Мүмкін, сіз, емес төлеймін емес төлеймін немесе сіз обессивті ой қатыса бермейді. Ол барлық сіз ештеңе сезінемін сол себепті болады. Егер сіз қуыстарына бар Ішінде. адамдар қоршалған, тіпті Сіз жалғыз сезінетін болады. қуыстарына сезімі, және ештеңеге қуаныш немесе ләззат табуға қабілетсіздігі - бұл босанғаннан кейінгі оның пішіні, оның ішінде депрессия белгілері болып табылады.

сезім болмауы балалармен байланысы сезінеді емес жас аналарға арналған, атап айтқанда, мазасыз болуы мүмкін. Мұндай сезім босанғаннан кейінгі депрессия диагностикасында маңызды фактор болып табылады, және ол сіз жаман ана екеніңді білдірмейді.

Сіз анық деп ойлаймын мүмкін емес

Егер сіз жүкті болған кезде, сіз ұмытып мен заттарды жоғалтады кезде халықта «жүктілік ми» ретінде белгілі қандай бастан мүмкін. Бұл мидың белгілі бір салаларда сұр заттар санының азаюына байланысты болды. Мәселе енді сіз бала өткіздік деп, бұл нашарлады деп табылады. Сіз куда-нибудь, және сіздің ми ғана жұмыс істемейді, сіз тұман болып сезім бар. Ол еске барлық түрлері босанғаннан кейінгі депрессия кезінде қатты зардап шегеді деп айту керек.

Жұмыс жады ақпаратты өңдеуге қатысады, сондықтан ол әлсіреген кезде, ол тұман болу өте сезімін әкелуі мүмкін, және сіз адамдар саған айтады түсінбеймін. яғни онда сіз есте сақтау мүмкін емес кезде қысқа мерзімді жады жоғалту орын алса, бала, немесе өзіңіздің барлық жоспарлар мен міндеттерін ұмытып жоқ.

Сіз тым көп ұйықтап немесе ұйықтап жатқан жоқсыз

бала ауырып, әсіресе егер тұрақты ұйқысыз түндер - ол ана құпия емес. ол барлық тәртіппен болғанда Кейбір әйелдер, алайда, олардың бала ұйықтап, тіпті олар ұйықтай алмаймын біледі. Басқа олар барлық уақытта ұйықтап, олар күні бойы істеу керек екенін, олардың жұмыстарының барлық орындауға қабілетті емес екенін түсінеміз.

Ал ұйықтап қабілетсіздігі, және тым ұзақ ұйқы депрессия белгілері болуы мүмкін. Бұл сіздің алғашқы бала, әсіресе, егер қалыпты жағдай болып табылады не ажырата өте қиын. Кедергілер ұйықтап болса, аптасына астам байқалады, ол дәрігермен мәселені талқылау қажет.

Сіз жеткілікті жейді немесе барлық уақытта емес жейді

Бұл жағдай, жоғарыда сипатталған болатын, бұл еске болып табылады. жеп немесе байланысты депрессия переедание емес. босанғаннан кейінгі депрессия Кейбір әйелдер, олар жай ғана дұрыс тамақтану туралы ұмытып нәресте, теңдестірілген диетадан сондықтан бос болып, жеткілікті жейді емес. олар сіздің бала емшек сүтін тамақтандыруға көп калория қажет, себебі басқалары, керісінше, барлық, ал жеп.

Негізінде, екі жағдай қалыпты туралы айтуға болады. Дегенмен айтарлықтай салмақ жоғалту немесе босанғаннан кейінгі кезеңде елеулі өсуі сіздің жағдай қалыпты емес, белгісі болуы мүмкін. Сіз бірнеше күн бойы тәбет жоқ, немесе сіз желілері рет демалуға мүмкіндігі болуы үшін, жайлылық көзі ретінде азық-түлік пайдаланып жатқан сезсеңіз, дәл бағалауға немесе патология анықтау кәсіби сөйлесуге уақыт болып табылады.

Сіздің жеке жағдайы қажет етеді

босанғаннан кейінгі физикалық қалпына келтіру үшін белгілі бір уақыт кезеңі бар. ол бірнеше ай бойы жанып, сіз әлі физикалық аурулардың жаңа белгілері таба Бірақ, егер, олар депрессиядан байланысты болуы мүмкін. олар босанғаннан кейінгі депрессия айналысатын кезде Кейбір әйелдер бас ауруы, іштің жұлын, асқазан және жүрек айнуы бастан. Дегенмен әрбір ауыруы нәрсе дұрыс емес екенін білдіреді. Егер сіз үнемі селқостық байқалады немесе асқазан бұзылуы сезінсеңіз, онда дәрігерге көрініңіз қажет.

көмектеседі білуге қажет, бұл

Сіз мезгіл мына симптомдардың бірі алаңдаушылық бар болса, онда ол алаңдауға себеп емес, бірақ олар бірге келіп, ұзақ уақыт кезеңі үшін мүдделі кезде, сіз терапевт сөйлесуге немесе ана қолдау тобына кіруге мүмкіндік алуға болады. олардың белгілері жеңе өздерін көмектесу үшін Кейбір әйелдер, дәрі алуға жүгінген. Көптеген әйелдер кәсіби көмек сұрап босанғаннан кейінгі депрессия жеңе. Сіз өзіңіз қамқорлық қабілетті болса, онда сіз жақсы көретін қамқорлық алады.