Егер сіз партия демалыс қажет 12 белгілері

қазіргі заманғы өмір адамдардың Crazy ырғағы демалуға уақыты аз. Ол жыл сайын олардың толық ақылы еңбек демалысы пайдалануға немесе мүлдем жоқ, кім саны көбеюде қалған жоқ дерлік жұмыс бұл таң қаларлық емес. Бірақ кеңседен тыс немесе екі апта бойы қашып, тіпті адамдар, ол әлі күнге дейін жиі жұмысқа туралы ой құтылу мүмкін емес болып табылады. Бұл себептері түсінікті астам болып табылады. Біз әрбір Босс жақсы күйде болуы қалайды, өйткені. Дегенмен, біз мереке шын мәнінде өте маңызды екенін ұмытпауымыз керек. Бұл үлкен уақыт болуы ғана емес, көмектеседі, сонымен қатар еңбек тиімділігін арттырады. Сондықтан, біз сізге мереке баруға мүмкіндігінше тезірек қажет болады 12 белгілерін ұсынады.

Сіз Сіздің паспорт фотосурет сияқты көрінеді

Бұл шындыққа өте жақын қалжың, ғой. Сіз демалыста болған жоқ, сондықтан, егер, сондай-ақ Сіздің келбетін көрініс, атап айтқанда, созылмалы стресс белгілері көріністерінен, таң емес. Сіз әріптестерімен байланысып, олардың ашушаңдық атап, егер, әрине, абай болу керек, және т.б. концентрациясы, тұрақты бас аурулары, стресс, іштің жұлын, проблемалар

Sleeping мәселелері

Бұл өте қарапайым жағдай. қиындық ұйықтап, немесе, керісінше, 3 сағат ояту сіз күн сайын Мәселен, егер, ол шаршау және стресс туралы айтуға болады.

Сіздің жеке өмірі шегеді

Сіз бұл тым көп қабылданбаған отбасылық кешкі, мектеп концерттер немесе достарыңызбен балалар тараптарды таба болса, онда ол шұғыл шаралар қабылдау қажет. оның демалыс және қатысыңыз жақын және сізге Құрметті адамдармен қарым-қатынастарды қалпына келтіру жөніндегі жұмсауға қажет.

Сіз жұмыста көп қателіктер жасауға бастады

Стресс және стресс жиі төменгі өнімділік әкеледі. Сіз олар бұрын астам қателіктер жасауға бастады деп тапсаңыз таң емес. Бұл демалуға және бұл сіздің «компьютер» қайта жүктеу үшін деп аталады жақсы себеп болып табылады.

Сіз ынта сезінеді емес

Дүйсенбі күні жұмыс істеуге бара сіз оның толқулар бұдан былай белгісі, немесе еңбек процесі өзі сіз теріс эмоциялар тудыруы бастады болса, ол сіз үзіліс қажет сенімді белгісі болып табылады.

Сіз әзіл сезімі жоғалтқан

Сіз нәрселерді күлкі бірінші себебі енді олай меніңше, бұл табуға? Сіз барлық аса қиын күрделі жұмыстар жағдайларда күлкілі нәрсе таба? Бұл сіз үшін уақыт демалуға екенін көрсететін, дабыл сигнал.

Шағын кедергілер еңсерілмейтін тау айналды

Бұл нүкте өте маңызды болып табылады. Жұмыста да кәмелетке толмаған қиындықтар еңсерілмейтін кедергі сияқты пайда бола бастады, бұл таба болса, онда ол шұғыл шаралар қабылдау қажет. Мүмкін, сіз де шаршаған болып табылады және стресс жағдайында, сіздің ми тіпті ең елеусіз мәселелерін шешуді қолға бас тартса, олар.

Сіздің бүкіл өмірі жұмыс айналасында айналады

Бұл жағдайды болуы партия Джентльмен болуы қажет емес. Егер сіз жеке басын куәландыратын сіздің жұмыс оралған кәмпиттер арналған орауыш, екенін байқасаңыз, онда ол қалдыру уақыты келді.

Сіз жұмысы туралы ғана ойлаймын

көптеген таныс Әрине, бұл жағдайы. Сіз жұмысы туралы ойлау бос уақытын өткізуге, немесе жай ғана кеңсесінде ахуал туралы достары мен отбасы сөйлесіп болса, онда сіз мүлдем көріністі ауыстыру қажет және демалуға.

стресс жеңе арналған әдеттен әдеттер сіз байқаған,

әдеттегі оқыту қайтару үй, перееданию немесе бас тарту кейін сыра шарап немесе бөтелкесін шыны - Сіз кері жолға өз өмірін демалуға және алуға демалыс кідіртуге қажеті жоқ, барлық ашық дәлелдер.

Сіз бос уақытында босаңсытып емес,

Оның орнына көңілді және кешке және демалыс жұмсауға түрлі бағытта, сіз жасай аласыз, барлық -, кушетка алуға тапсырыс пицца және теледидар көруге болады? Егер солай болса, онда, әрине, сіздің энергетикалық сіз жай ғана басқа сынып кез келген күш жоқ, сондықтан төмен.

Егер сіз жұмыс ден басқаға армандайды ма екен

кеңседе отырып болса, сіз жай ғана ол лотерея немесе сапар арман жеңіске жақсы болар еді, қандай туралы ойлауға, ол демалыс жоспарлап бастау үшін мүмкіндігінше тезірек қажеттігін сенімді сигнал ғой.