Егер сіз диагноз глаукома болса, йогамен қалай

Глаукома - оптикалық жүйке байланысты жоғары қысымын үшін зақымданған онда көз ауру болып табылады. патология себебі әрдайым орнату мүмкін емес.

глаукома өңделген жоқ болса, онда ол соқырлыққа әкелуі мүмкін. көрсетілген басқалары хирургиялық емдеу-ақ арнайы тұрақты көмегімен тамшылардың ауру құнын қатысуымен Кейбір науқастар.

Глаукома және йога

йога жасауға глаукома бар адамдар, дәрігерлер ол өсіп көзішілік қысым әкелуі мүмкін, себебі бас, төменгі жағында болып табылатын сол қалыпты қабылдауға емес ұсынамыз. Сондықтан, әдетте, тік және стойка қолында болдырмау үшін кеңес берді.

Нью-Йоркте глаукома зерттеу үшін ғалымдар Джессика Dzhassin, Gustavo De Moraes және институтының Роберт Ritchie олар Осы патологиясы бар науқастарға арналған олардың әлеуетті қауіп тұрғысынан кейбір басқа Йога мей бағаланатын онда шағын зерттеу жүргізді. Олар мұндай «ит төмен морде,» алға қарай еңкейіп тұрып, «соқа» деп гін және қабырғаға дейін аяқтың мүдделі болды. Олардың жартысы глаукома диагнозы қойылды, және басқа да жарты бақылау тобы ретінде қызмет атқарды: тесттер субъектілерінің екі топ қатысты болды.

Сабақтар әрбір екі минут төндіруі өткізуді болды. олар сондай-ақ жақын арада олар екі минуттан кейін шегерімге процесінде, ұстанымын алды ретінде тестілеуді бастамас бұрын көзішілік қысым бірден жаттығу аяқталғаннан кейін бастапқы жағдайы мен 10 минут оралғаннан кейін, өлшеуге болатын.

нәтижелері қандай болды

екі топтардың пәндер бойынша көзішілік қысымды ретінде көп ұзамай олар Йога мей алды ретінде өсті, бірақ олардың сақтау ставкаларын процесінде тұрақты болып қалды және одан үлкен жолмен өзгерген жоқ болатын.

10 минут бастап лауазымына оралғаннан кейін екі тобындағы адамдарға көзішілік қысым әлі де жоғары болды, бірақ эксперимент қатысушылардың әрқайсысы үшін тән бастапқы мәндерге салыстырғанда, ауытқу кәмелетке толмаған еді. Қандай қызықты мықты қысым бір қалыпта отырып, ал артты табылады «ит төмен морде.»

глаукома диагнозы адамдар үшін доктор Ричи ұсынымдары

Доктор Роберт Ritch Нью-Йорк медициналық колледжінде офтальмологияның профессоры және практикалық хирург болып табылады. Ол глаукома ауруы диагнозы қойылған адамдар, бұл олардың оқу бағдарламасының зерттеу сипатталған төрт қалыптарды жоюға жөн болар еді деп санайды. йога орындау жағдайда денсаулығына пайдалы болуы мүмкін, бірақ, керісінше, зақым болады.

Сонымен қатар, көптеген адамдар глаукома, өйткені оқыту кезінде денесін шамадан тыс емес, әсіресе сақ болыңыз, профессор барлық адам түрлі асаны практик ұсынады, Undiagnosed қалады.

йога глаукома дамуына әкеп соқтыруы мүмкін?

тәжірибе негізінде доктор Ritch, бұл мүмкін екенін атап өтті. оның науқастардың кейбіреуі көретін мәселелерімен оған қосар алдында бірнеше жыл бойы он минуттық стойка қолында тәжірибеге. Алайда, глаукома дамуына осы Асан әсерін механизмі әлі дәл анықталған жоқ.