Миопия және әлсіздігі көру қарсы көз үшін зарядтау.

Адам өмірі үшін міндетті, оны қоршаған объектілерінің айқын көзқарасы қажет етеді және ол әр түрлі қашықтықта ашық болуы тиіс. Тек осы жағдайда ғана, салауатты адам ретінде жайлы және еркін сезінуге болады. заттар «айқын көрінісі» ұстап ұзақ уақыт жасау үшін, ол сіздің көз демалуға көмектесу үшін тұрақты жаттығулар істеу жөн. Гимнастика немесе көзге арналған зарядтау танылған тиімді шара миопия дамуына қарсы күрес болып табылады. Бұл функционалдық әрекетсіздігіне көз болдырмайды тұру, дамытуға көмектеседі.

Айтуынша лайықты офтальмолог ES Avetisova, тұру - бұл кез-келген қашықтыққа бейімделу оптикалық көз үшін ғана механизмі болып табылады. Көбіне адамдар ретінде, олардың тұру пайдалануға тоқтату олардың кәсіби міндеттерін және жеке мүдделерін (компьютеріңіздегі фильмдер мен ойындар) негізінде көптеген күні бойы жақын объектілерін олардың назарын ескермесек мүмкін емес. Бір оның көз келесі объектілері үшін үнемі көрінеді кезде максималды кернеу болып табылады. тұру туралы акт үшін жауапты болып табылады ресничную бұлшық, осы асқын спазмы бастап және оны қалай атайды, жалған, немесе, функционалдық миопия дамуын арандата алады. Әдетте, адамдар істеу ескермейтін көз үшін жаттығулар компьютер немесе оқу баж жұмыс істейтін кезде. айқын көрінісін қалпына келтіру үшін оны жақын Optician өтіңіз және көзілдірік немесе жанаспалы линзаларды сатып алу оңай. көзілдірікті киіп шынайы кіріп өте тез функционалдық миопия көмектеседі.

Кейбір деп сенеді көздерге арналған зарядтау, іске асыру үшін тым қиын өте пайдалы, тиімді және емес. Тек өте болашақта оптикалық түзету, оның ішінде проблемалар, көп үнемдеуге мүмкіндік береді, олардың әдеті көрнекі жаттығуларды енгізу үшін шағын күш, жасау қажет басында.

близорукости бейімдеу спазмы және алдын алу және емдеу үшін техникасы бес нақты топтарға бөлуге болады.

• Түзету және оптикалық линзаларды профилактикалық әсері. Бұл тек оқыту өзі кезінде пайдаланылады оптика көмегімен көздің үшін арнайы төлем болып табылады. ұқсас жаттығу жоспарын танылған ТЖ бойынша ауысымдық линзалары бар жаттығамыз Avetisov - К.А. Matz, АИ оптикалық және алыс mikrozatumanivanie Dashevsky, дивергентті dezakkomodatsiya арқылы өңделетінін В.В. Волков, Л.Н. Колесникова, физиологиялық оптикалық массаж В.В. Коваленко, т.б. Бұл сессия офтальмологиялық операция бірнеше курстарында жүзеге асырылады. миопия үшін көздің Бұл зарядтау өте жақсы әсер береді.
• тұру қозғайтын дәрілік заттарды қолдану. tsikloplegiki тәрізді есірткі «Атропин» бар пайдаланылған. осылайша қажетті разряд ресничную бұлшық бере тұру Ол толық блоктар.
• Физиотерапия әсері. Олар сондай-ақ т.б. емдік лазер медициналық мекемелер, электр стимуляторларды, қабырғасында жүзеге асырылады
• UG техникасы бойынша көз зарядтау Бейтс немесе оның модификациясы. Мұндай үйде жасауға болады жаттығулар, дененің барлық бұлшық жаттығады: мен Экстраокулярные және көзішілік. қарапайым жаттығу - бұл әйнегіне объект болып табылады. төмендегідей Оның принципі болып табылады: көз деңгейінде Терезе жолағын қоса беріліп қағаз айналдыра 1 метр қашықтықта одан болып табылады және оның көзқараспен тіркелген. Содан кейін шыны артта ең шалғай объектіге қарауға ауыстырылды. Содан кейін қайтадан, әйнегіне объектінің қарау «айналады». Сондықтан қашықтағы объектінің дейін бірнеше рет істеп анығырақ бола қойған жоқ. Бұл жаттығу күн сайын жүргізілуі тиіс.
• Арнайы компьютерлік бағдарламалар. Олар көздің бұлшық ет аппараты демалуға және миопия дамыту жол берілмейді.