Дәруменнің тапшылық әсер роговицу?

Көз - адам жанының көрінісі, сонымен қатар, оның денсаулығының көрсеткіші ғана емес,. нәтижесі роговица әсер етуі мүмкін екенін, және оны болдырмау үшін қалай? кезеңнен бізге берсін.

ол көз алдында қандай адамның?

адам көз ыдысқа тәрізді, сондықтан көз алма деп аталады. Дене үш қабаттан тұрады:

• сыртқы бөлігі;
• тамырлы;
• торының.

Роговица өзі сыртқы қабығы алдыңғы бөлігінде орналасқан, және ол мөлдір Steklyashka ұқсас. оның қан тамырлары тор және доп арқылы күн сәулесінің парад. дөңес пішінді арқасында, ол қабылдайды, сондай-ақ сәулесін преломляется ғана емес.

Ол көбінесе роговица әсер етеді деп жүреді. орын дәруменнің тапшылық, біз баптың барысында түсіндіру.

жүйке жасушалары көз алмасының негізінен адамға әлемнің визуалды қабылдау қамтамасыз торлы Әуе шарында орналасқан. Мидағы - көз торына бекітілген көзқараспен бойынша элементтер дисплей, және ақпаратты кейіннен талдау бар.

Яғни тұтынылатын және көз денсаулығы мен, атап айтқанда, қасаң қолдау доза қандай болуы тиіс? витаминдер мен микроэлементтер, және ол, біз толығырақ түсіндіріп - Оның жауабы қарапайым.

Неге дәрумендер пайдалану?

Әр адамның денесі сияқты дәрумендер, гормондар және микроэлементтер сияқты өмірлік компоненттерін тұрақты толықтыруды қажет етеді.

Роговицы тез тозу қартаюы және көру прогрессивті жоғалуына тудырады кейбір заттың тапшылығы бар әсер. көзімен байланысты аурулардың алдын алу үшін, сіз өз рационын дәруменнің мынадай құрамдас қамтуы тиіс:

• Жиі көп мөлшерде сәбіз табылған А дәрумені, тапшылық зардап шеккен роговицы. дәрумені элементіне қантпен сәбіз немесе қаймақ таратылған және кем дегенде күніне бір рет шағын бөлігін жеп болады, жақсы сіңеді.
• Сондай-ақ, көп мөлшерде С дәруменінің жетіспеушілігі әсер роговицы ол цитрус жемістері мен теңіз табылған. С витаминінің көп мөлшері бар азық-түлік күнделікті, жеу, ол көз денсаулығын сақтауға, сондай-ақ басқа да көптеген аурулардың алдын алу ғана емес, мүмкін.
• Дәрумені ретинол, токоферол, пиридоксин - офтальмологиялық аурулардың алдын алу үшін қажетті компоненттер.

Жоғарыда заттар тапшылығы Сонымен қатар, патология себебі басқа да факторлар болуы мүмкін.

туғызады көздің зақымдануы

роговица көз жарақат барлық түрлері ең сезімтал болып табылады. Бұл сыртқы ортаға жақын және соққы қабылдауға бірінші екендігіне байланысты.

роговица микроэлементтер мен дәрумендердің жетіспеушілігі қайран фактісі Сонымен қатар, аурудың себебі басқа да факторлар болуы мүмкін:

• көз ұясына травматикалық зақымдануы. көз алмасының шетелдік орган алады және оның тұтастығын жойып Бұл кезде орын алады. себебі кездейсоқ шетелдік орган немесе тұрақты жергілікті тітіркендіргіш болуы мүмкін.
• Жылу әсері офтальмологиялық патологиясы тікелей байланысты болып табылады. Burn немесе үсу терең зақымдануы себеп болуы мүмкін.
• есірткі немесе токсиндердің химиялық әсері.

Рогов эрозиясы. Клиникасы. этиологиясы

роговица сондай-ақ, жергілікті патологиялық әсерінен ағзаның қорғаныс тапшылығы зардап шеккен көз болып табылады эпителиоциттердің көз алмасының.

эрозиясының айта отырып, ол бұзылуы роговицы механикалық немесе химиялық зақымдану нәтижесінде мембраналық тұтастығын болуға туғызуы мүмкін. патологиялық процесс ретінде прогресс және шар көз алмасының дегенеративті немесе қабыну өзгерістер кейін бастауға болады.

Осы патология анықтау үшін, ол келесі клиникалық белгілері бар өз сезімдерін салыстыру қажет:

• жарық және тұрақты слезотечение Распоясавшийся қорқу;
• көрнекі ақаулар Рогов қабығы;
• бұлыңғырлық көз, және басқалар.

Сіз эрозиялық процесі бірден ықтимал асқынуларды болдырмау үшін онколог кеңесіңіз қажет деп ойласаңыз.

Vitamin Ретинол. әсер

Бұл элемент әрбір күнделікті рационында міндетті компоненті болуы тиіс, өйткені ретинол, бір дәруменнің тапшылық әсер роговицу.

Ол сәбіз, балық өнімдері, жемістер, бауыр және басқа да табылған. Ол адам ағзасына толық улы емес, өйткені, ұсынылған дәрумені майда еритін болып табылады және осы компоненттің дозаланғанда бола алмайды.

Сонымен қатар, ретинол антиоксиданттармен тізіміне жатады, және қатерлі ісік қатысты алдын алу шарасы ретінде қолданылады. Ол еркін радикалдар ең агрессивті түрлері барлық бейтараптандырады.

күні ересек дәрумені ретинол шамамен 1000 мг тұтынады тиіс, бірақ ол ең жоғарғы рұқсат етілген дозасы осы элементтің көп емес 3000 астам мг жеуге екенін атап өту маңызды.

токоферол

Көз роговица күнделікті осындай ет, лосось, бауыр, сондай-ақ әр түрлі майлар сияқты өнімдерді бірлесе отырып, бұл компонентті пайдалану қажеттігін түсіндіреді тапшылығы токоферол, кем әсер.

басқа жылы оны үлкен мөлшерде май тінінің жинақталады қуатты антиоксидант болып табылады, токоферол Е витамині деп аталады. Неге роговица Е витамині тапшылығы зардап шеккен? Бұл токоферол органдарының жиынтығы қалыпқа және белгілі бір жарақат тез айығуды ықпал фактісі байланысты болып табылады.

төмендегідей тиімді әсері:

• Ол қант диабеті, ол жеңілдетеді және қандағы қант өзгеруіне байланысты ауруларынан зардап шегеді науқастарды жалпы жағдайын жақсартады. Бұл сондай-ақ Альцгеймер ауруы қолданылады.
• байланысты Е дәрумені токоферол туралы регенеративті қабілеті болып табылады иммундық күштерді, нығайту, сондай-ақ қан ұйыған үшін құрал ретінде пайдаланылады - ол капиллярлық қабырғаларын нығайтады.
• Ол терінің қартаюын баяулатады.
• Осы эстроген гормонын болмауы үшін өтейді ретінде, әйелдер менопауза кезінде пайдалы.
• герпетической зақымданған, ойық және теріде басқа патологиялық процестердің емдеу үшін пайдаланылады.

7 IU - күндік ересек 10 ME, балаға дейін тұтынады тиіс.

дәрумені Пиридоксин

роговица Пиридоксина тапшылық әсер көз, яғни B6 витамині болып табылады. Сіз бұл элементті алуға болады өнімдері қандай? Мысалы, заттардың үлкен саны қарағай жаңғақтар, хрен, гранат, балық скумбрия, сардины, теңіз балдыры және басқа да қамтиды.

Көз алмасының үшін қауіпті кезең сияқты жағдайларда, атап айтқанда, өткір болып табылатын, осы дәруменнің жетіспеушілігі болуы мүмкін:

• қарқынды спорт;
• суық ауада ұзақ әсер;
• азық-түлік келген белоктар үлкен саны;
• стресстік жағдайлар.

Сондықтан, көз денсаулық сенімді болу үшін, және, атап айтқанда, роговицы жоғарыда айтылғандай, дәрумені Пиридоксин компоненттің көп мөлшерде, мұндай уақытта болуы тиіс.

көз аурулары қандай?

Қандай да ортақ патологиялық өзгерістер байқалады болады?

роговица витаминдердің тапшылығы әсер фактісі, біз қазірдің өзінде талқылады. Ол басқа да аурулар туындауы мүмкін анықтау үшін қандай қалады.

1. қасаң тітіркендіру жоғары сезімталдық және қабылдағыштық байланысты аллергиялық реакциялар.
2. Ангиопатий кезде зардап шеккен офтальмологиялық кемелер пайда болуы мүмкін, және бұл процесс жүйке жүйесінің бұзылуы жүреді тор.
3. Астигматизм - сыну бұзғаны көрінеді елеулі патология, яғни, объектілер бұрмалайтын, олардың пішінін және бұлдырлауын жоғалтады.
4. оптикалық нервтердің атрофиялық өзгерістер көз алмасының жүйке жасушаларының невралгией немесе бұзуға нәтижесінде орын алуы мүмкін.

ұсынылған, патологияны болдырмау үшін қалай дұрыс? Бұл үшін арнайы алдын алу шаралары бар.

Көз ауруларын алдын алу

алдын алу шаралары, сіз кез келген патологиялық өзгерістерді табуға егер тұрақты медициналық тексеру және маманға қол өтуге ұсынылады ретінде.

Теңдестірілген тамақтану осы бапта аталған барлық элементтерін қолдана отырып, тапшылығын ауыр салдарын болдырмауға көмектеседі.

компьютермен жұмыс істеу кезінде гимнастикалық жаттығулар істеу жас және тартымды көз, сақтау және қорғаныс көзілдірік пайдалану үшін.

кез келген ауру емдегеннен гөрі, алдын оңай екенін ғасырлық тәжірибеде көрсетілгендей. көз денсаулығына қамқорлық әрбір адамның иығына жүктеледі, және бұл мәселеде мамандардың мақсаты қырағы болуға және профилактикалық гөрі емдік емдеу оның күшін бағыттау болып табылады.