Дәмді рецепт, пісіру кеңестер - тауық тағамдарды Breast

кеуде Ыдыс-аяқ ұзақ спортшылар мен салмағын жоғалтады келетіндерге рационына енгізілді. Көптеген қарапайым бар тауық рецептер. Осы мақалада біз олардың кейбіреулері сізді енгізу келеді.

Тауық еті, сүт

Бұл нәзік тағам балалар мәзір енгізілуі мүмкін, сондай-ақ кәмелетке толған отбасы мүшелері оны бағалай алады. төмендегідей тауықтың төс еті сүт дайындалды:

• тауық 400 грамм алыңыз - оны жуып, құрғақ және кесектерге кесілген.
• Осыдан кейін, ұн аз мөлшерде ет ролл және жылытылатын табаға жібереді.
• терең Кәстрөлде, жаңа піскен немесе мұздатылған жасыл бұршақ 200 грамм орналастыру.
• үлкен пияз тазалаңыз және жарты сақина оны кесіп.
• пеш қайнатыңыз қоюға су өнімдерімен қамтиды, пияз және бұршақ жалғаңыз. Су қайнаған соң, тағы бір жеті немесе он минут пісіреміз.
• тауық алтын түсті сатып алса, жылы сүт Pan 250 грамм құйыңыз.
• Сүт безінің ретінде бұршақ салып, бір сағаттан басқа тоқсанына арналған барлығын бірге дайындауға дайын.

Кезде көрсетілген уақыт, оттан алып пластиналардың Тауықты жатып және туралған шөптермен оны себіңіз болады. гарнир картоп пюресі, күріш немесе қарақұмық пісірілген болады.

Тауық еті ананас бар

Сіз тауық әрқашан сәл құрғақ алу деп санасаңыз, практика үшін бұл рецептті көріңіз. Сіз тауық, жаңа піскен көкөністер мен тәтті және қышқыл тұздықты біріктіруге қалай көз үшін ләззат алады. жай дайын тағамдарды:

• ұзыншалап бір үлкен пияз және қоңырау бұрыш. жартысында дейін өсімдік майына көкөністер қуырып аласыз.
• қоң алыңыз. Ұзақ кесектерін ет кесіңіз. пияз және бұрыш бөлек қуырып аламыз.
• Консервіленген ананас (ол шағын банктердің жартысынан қабылдауға жеткілікті) өз бетiнше кесіп.
• бір табаға салып, дайын өнімнің жалғаңыз және бес минут баяу отта пісіріңіз.
• азық түлік сіздің сүйікті тәтті және қышқыл тұздығы мен араластырып 100 грамм салыңыз.

Бірнеше минут табақтар табаны алыңыз. дайын тағам астында Капоте шамамен жарты сағат үшін «демалуға» керек, содан кейін сіз үстелге әкелуі мүмкін.

шығыс стиліндегі еті

Егер сіз қытай тағамды ұнайды, онда сіз тұздықта тауық төс дәм татуға бар. Шығыс ыдыс-аяқ қарапайым рецепт, сондықтан олар үйде дайындауға оңай. Бірақ бұл сіз шығып керек:

• Тауық еті (ол кез келген супермаркетте сатып алуға болады) ұзақ ұзыншалап және тұздығы «Teriyaki» оларды араластырыңыз.
• Үлкен пияз, қауызынан таза және жарты сақина кесіңіз.
• ет тұз маринадталған дана жарты сағаттан соң, араластырып, өсімдік майымен гриль оралу. жоғары жылу бірінші оларды пісіру, және ол бірнеше минут жылы тең жартысына қысқартылады тиіс.
• табаға соңында, пияз салыңыз. ол жеңіл-желпі подрумянится күтіңіз. тауық піскен кезде, күнжіт бар ыдысқа және себіңіз оны өтеді.

барбекю

Сіз не табиғатқа жақын уақыт жұмсауға бара жатқан болса, кеуде дайындауға? Кейбір ол сочность және жұмсақтық сақтайды, сондықтан, бұл гриль ақ ет тауық құртшабақтарды мүмкін емес деп санайды. Алайда, бұл пікір қате болып табылады. Ал біз сіздермен біраз құпияны бөліскім келеді:

• One пияз және блендер өмірдегі ыдысқа сарымсақ екі түйір. Содан кейін оған айран 300 грамм, туралған зімбір бір қасық және жарты лимон шырынын қосыңыз. қайтадан өнімді араластырыңыз.
• Тұздыққа zira, даршын, паприка және бұрыш қоспасы. дәміне қарай қыша астық, тұз салыңыз. зәйтүн майын бір ас қасық қосыңыз.
• Тауық еті, терең контейнерде орын, жапқанша құйыңыз және бірнеше сағат бойы тоңазытқышта тұра берсін. дайын болғанша көмірі Қуырылған тауық. Ал шабылған қияр мен қызанақ бірге ұсыныңыз.

тауық конверттер

кеуде Ыдыс-аяқ сәтті мерекелік үстел сән. Сондықтан, біз сіз үшін бұл өкпе таңдаған. Тауықты дайындау өте оңай, сіз жұмыс күндері үйлеріне айналысуға болады, бұл шын мәнінде байланысты. төмендегідей рецепт болып табылады:

• пластикалық орауСПА сүбесі жабуға және екі жағынан балға тойтарыс.
• шағын ыдысқа, ұсақталған сарымсақ, тұз және сүйікті дәмдеуіштер оны араластырып, майонез құяды.
• Сүт безі тұздығын алу және бір сағат маринадтау үшін қалдырыңыз тарады.
• Тауықты толтыру жұқа ұзыншалап үгітілген ірімшік пен тәтті бұрыш, отырып дайындалған болуы мүмкін. тұздығы қалдықтарынан дайындалған ингредиенттер араластырыңыз.
• еті орталығында, толтыру бір қасық орналастыру және конвертке сияқты бүктеңіз.
• майымен Пісірме табаққа май, жарты сағат алдын ала қыздырылған пешке кеуде және жерге қойыңыз. Осыдан кейін, үгітілген ірімшік конверттерді себіңіз және басқа он минут пісіріңіз.

Өздеріңіз көріп отырғандай, тек, дәмді тауық төс дайындалуда. Гарнир ретінде, сіз өсімдік салаттар, бұқтырылған көкөністер, дәнді немесе картоп пайдалануға болады.

«бұлт» жылы еті

сіз жай ғана кеуде дайындауға қандай шешім қабылдай алмасаңыз, онда сіз біздің рецепт пайдалануға болады. Тауық Сіз, әрине, бір рет емес аспаздық тәжірибесі қайталау сұралады осындай шырынды және дәмді алынған. Сондықтан, сіз мыналарды істеу керек:

• әрбір бөлігі қалыңдығы сантиметр туралы болды, сондықтан сүбесі бойымен қиып. Сіздің сүйікті дәмдеуіштер, тұз және щеткамен екі жағына тағылады тойтарыс.
• Қызанақ және қоңырау бұрыш текшелеп, оған сарымсақ қосып, баспасөзде арқылы өтіп, туралған шөптер, үгітілген ірімшік, майонез және қыша. ингредиенттер араластырыңыз.
• қызарғанша мұнай ұн және жарят еті ролл. Осыдан кейін, пісіру парағында қойды пергамент кеудеге тасымалдаңыз. көкөніс және ірімшік Әрбір бөлігі Nestle «пальто».

сағат төрттен тағам пісіріп, содан кейін бірден қызмет.

қамыр жон еті

Сіз оларды шығармашылық дайындауға жақындап, егер ыдыс-аяқ, кеудеге, өте дәмді шығады. Осы уақытта, біз, сіз бастапқы тест жылы сүбесі қуырып тырысады деп болжайды:

• бойымен бөлікке ет кесіңіз. Әрбір балға тойтарыс, тұз және бұрыш сүрту.
• ол қалың кілегей қашанда етіп Қамыр илеу үшін, майонез, кетчуп, жұмыртқа, дәмдеуіштер және аздап ұн араластырыңыз.
• Жылу жабыспайтын қабаты бар кастрюля, және оған кішкентай өсімдік майын құйып.
• Қақпағы астында қамыр мен шабақтарын жылы кеуде малып пісірілген дейін екі жағына жабылды. тағам және ыстық және суық дәмді шығады.

картоп тауық тіскебасар

Бұл ерекше тағам жеткілікті калория, сондықтан біз де оларға әуестенбей кеңес бермейді. ол өте дәмді тағамдар шықты Бірақ бұл кеңес, өте қиын. оны дайындау рецепті қарапайым:

• дана, бір сантиметр қалыңдығы ішіне талшықтарының бойымен жон кесіңіз. ыдысқа оларды салып, майонез, тұз және қосу Дижон қыша. өнімді араластырыңыз және жарты сағат маринадтау үшін тауықты қалдырыңыз.
• жеке ыдысқа үш тауық жұмыртқасын ұрып-соғып, оларды көпірту көпірту. Картоп үккіштен өткізесіз және тұз қосыңыз.
• Бұрын картоп қамыр және орама батырылған майға қуырып аласыз жон еті.

кез келген гарнирмен немесе онсыз кестеге тауықты ұсыныңыз.

кеуде салат

тез дәмді және қанағаттандырарлық тағам дайындау керек болса, онда келесі рецепт қару алып:

• Бұрын су иісті бұрыш және лавр жапырағы салып пісірілген етінің, қайнатады.
• шағын текшелер сүт безі, картоп, тұздықтары және пісірілген жұмыртқаның кесіңіз. нақты ингредиент мөлшері, сіз өз дәмі анықтауға болады.

Салат қабаттары, майонез жағылған отырып әр жалпақ ыдысқа баяндалды болады. Тек бірінші тұз картоп, тауық және жұмыртқа үшін ұмытпаңыз. ингредиенттер, сондай-ақ соус араласқан, содан кейін балмұздақ табақтарына салып және үгітілген ірімшік себіңіз болады. Сіз кеуде тағамын ұнайды, егер біз, біз мақалада сипатталған, оның рецептер бақытты болады.