Бұршақтар 'бұршағы «бар тауық салат

Әмбебап және Пайдалы бұршақтар кеңінен түрлі тағамдарды дайындау пайдаланылады. Бұл шын мәнінде ғажайып өнім диеталық қасиеттері, сонымен қатар тұтастай алғанда денені емдейді, оң жүрек, бүйрек және асқазан-ішек жолының қозғайтын ғана емес. Бұрын тек сорпалар үшін пайдаланылатын бұршағы, қазір оны дайындау үшін көптеген түрлі рецепт бар - бұл таралады, және тауық және бұршақ, және үрме пайдаланылады, бірақ Стручки өздері ғана емес тағамдар түрлі, бір салат.

тауық салат бұршақ бізге келіп Мексика азық-түлік және өте танымал болды, дайындау және төтенше дәмі жылдамдығы арқасында. өзінше Әрбір иесі, өзінің сүйікті көкөніс немесе ет қосу тұздықтар және олардың дәмі преференциялар оны дың панеліне қайырып қойыңыз, тауық және бұршақ салат дайындайды. Олардың әрқайсысы өз түпнұсқа нотада ғана емес қуаныштымын, сонымен қатар керемет пайдалы қасиеттері болады. Осы мақалада біз жазба сүйер қауымға пайдалы және дәмді тағамды қабылдауға сенімді үш рецепт қарастырамыз.

«Бұршақ» немесе бұршақ тауық салат.

Құрамы «бұршағы»:
- тауық 1300 г піскен еті
- Ақ үрме үлкен құмыра
- шағын салат мұрағат
- бірнеше кең жапырақ салат
- жасыл қауырсын пияз
- дөрекі тұз, қара және қызыл бұрыш қоспасы
«Бұршағы» үшін май құю:
- күшті зімбір тамыры шағын бөлігі
- ақ 3 түйір сарымсақ
- таңдалған жұмыртқа екі сарысы
- 7 мл жігерлі қыша
- соя тұздығы 30 мл
- күріш сірке 30 мл
- 170 мл шикі жержаңғақ майы
- Чилидің шағын қысқыш

тауық және бұршақ жылғы салат дайындау:

1. шүберекті шайып, мұқият еті тауық, тұзбен барлық жағынан ысқыламаңыз және бұрыш батырыңыз. дайындалған табаға (мүмкіндігінше төменгі) мұнай 30 мл құйып, мезгіл-мезгіл бұрап, филеісн және майшабақтар қалау, қыздыру үшін, 6 минут, содан кейін салқындатылған қалдырды. талшықты ортаға еті бөлуді суып.
жартысында және ұсақтап бөлінеді 2. салат пияз қабығы.
3. Бұршақ қайнаған суға құйыңыз, дуршлаг ішіне банкісіне бастап жылжуын.
4. Put бұршақтар, дайын контейнерде тауық және пияз талшықты.
5. Таза және шайыңыз зімбір тамыры , және сарымсақ түйірлерін ұсақтауға немесе араластырғыш бұзып.
6. күріш сірке соя тұздығы мен қыша араласқан, бөлінген сарысын жетек және май құйып, имбирь және сарымсақ және мұқият аралас қосу.
7. қызмет көрсететін бұрын, тығыз, бұршақ Тауықты құйып, тұздықты құйыңыз және туралған көк пияз себіңіз слайдқа ортасында салат жатып онда тағам дайындау.

40 минут тағам дайындау, көп уақыт пісіру ингредиенттер қабылдайды. шығыс төрт адам үшін бөлігі болып табылады.

«Fasolinka» немесе алма пісірілген үрме салат.

Құрамы:
- қызыл жұмсақ бұршағы 220 мл
- үш шағын қышқыл алма
- айқын мұнай крем 60 мл
- еленген ұн 30 мл
- 310 мл бұршақ сорпасы
- 15 зире мл және дөрекі тұз

дайындау «Fasolinki» әдісі:
өзегін алып тастағаннан кейін жуу және кесілген алма тілім. табаны қыздырып, май салып және алма кесектерін қуырып аласыз. Дайындалған контейнерде үстіне үрме қоюға май қасық қосу, сорпа құйып, қалың дейін ұн мен қайнау араластырып. қабаттар алма және Қиын үрме тарады терең контейнерді, дайындаңыз. Содан кейін үрме сорпасына дайындалған қалың тұздық үстіне құйыңыз.

Ол, ыстық ет тағамдар үшін гарнир ретінде немесе жеке салат ретінде қолданылады бұршақ қосу және бұршақ екі түрін араластырып болады.

«Жігерлі Pod» немесе сарымсақ бұршақ салат.

дайындау үшін біз үрме, жасыл, жас бұршағы (900 г кем емес), жаңа піскен өсімдік майы 70 мл, сірке 30 мл, сарымсақ алты жігерлі түйір, қызанақ және салат үшін бу мясистые жасыл қажет.

Жуу және талшықтар мен сабақтарының бұршақтарын таза, тұзды суға қайнатып және електен және салқын тастар. қалам пияз бар блендер өсімдік майы, бұрыш, туралған ақжелкен мен аскөк құйып, тұз, сарымсақ, және сорпа бұршақ қасық екі қосуға, барлық мұқият қалың тұздыққа қайрайды. , Дайындалған салат үрме салыңыз жаңа піскен қызанақ сақина бар жоғарғы мен гарнирге арналған байыту құйып, жасыл аздап себіңіз.

дайындау мүлдем қарапайым, жасыл бұршақ салат қуырылған ет Juicy үшін гарнир ретінде, сіздің дәмі вегетариандық азық-түлік ізбасарлары, сонымен қатар атышулы жыртқыш ғана емес қуантады.