Балалардың тәбетті арттырады қалай: азық-түлік, дәрі-дәрмек, витаминдер мен ұсыныстар

тәбетті арттыру үшін қалай балалардың? Бұл сұрақ көптеген ата-аналар көздейді. Шынында да, өсіп келе жатқан дене энергиясы, дәрумендер мен минералдардың үлкен көлемін талап етеді. Нәресте дерлік ештеңе жейді емес, бірақ егер олар, қайдан келеді?

баланың тәбет қалай арттыруға болады? істеу үшін не қажет? кедей тәбет қандай жасырын себебі? Осы және аталған проблемалар туралы басқа сұрақтарға жауаптар төменде көрсетілген болады.

Тәбет - бұл не?

Бала 2 жасқа немесе басқа тәбетті арттыру үшін қалай сұраққа жауап бермес бұрын, сіз жалпы сөз жатады деп түсіну керек. «Тәбет» Латын тамыры бар. Сарапшылардың айтуынша, сөз «тілегі», «ниет» немесе «қажеттігі» деп аударылған.

физиологиялық тұрғыдан тәбеті адам тамаққа ағзаның қажеттіліктерін туындайтын өзіндік сенсация болып табылады. Осы қажеттілік қанағаттандырылды болған жоқ болған жағдайда, ол аштық сезімі күшті дамып.

Ол ас қорыту жолдарының жұмыс мидың белгілі бір бөлігіне, атап айтқанда, оның азық-түлік орталығы бақыланады екенін түсінген жөн. оның белгілі бір бөліктерінде азық-түлік ұзақ болмаған жағдайда, шын мәнінде, ас қорыту жолдарындағы серпін жіберуге, бұл қуаныштымыз. Бұл процестің нәтижесінде адам қарқынды өндірілетін бастайды асқазан шырыны және сілекей, сондай-ақ жеп ниет.

негізгі себептері

балалардың тәбетін қалай арттыруға болады? біз осы мәселені шешу алдында, ол оның себептерін анықтау үшін қажет. Ол бірнеше болуы мүмкін екендігін атап өткен жөн. дәл қазір ең алдымен, қарастырайық:

• бастапқыда түрлі барлық балаларға арналған тәбеті. Баланың ата-анасы, бала ретінде милллион өздері болса, мұндай құбылыс балаларының байқауға болады.
• Денсаулық мәселелері. Өсу, стоматит болуы, ас қорыту жолдарындағы, суық, насморк, және тіпті қарапайым болып жатқан қабынуын - деп көптеген балалар тамаққа бас тартуға неге ең көп таралған себептері бар. 5 жасар бала немесе басқа жасы сіздің тәбетін қалай арттыруға болады? жейді емес себебі болса - ауру, ол талап және нәресте күш-тамақтандыру қажет емес. Бұл, бұл шын мәнінде байланысты анорексия аурудың қорғаныс жауап бір түрі болып табылады. Осылайша, ол аурумен күресудің күш болуға, сондай-ақ бауыр тазарту негізгі органы болып табылады қорғайды отыр. Бала қалпына кейін, тәбеті өзім қайтып келеді.
• таңғы ас, түскі немесе кешкі ата-аналардың дұрыс іс-әрекеттер. асхана үстел күшпен бар мәжбүрлі немесе жазалауға, оны дәріс, бала үнемі сынға орын болмауы тиіс. Кезде кешкі асқа ғана емес бала үшін, сондай-ақ кез келген ересек айғайы кез келген тәбетті жоғалған.
• Тәжірибесі атап. балалардың тәбетін қалай арттыруға болады? Біріншіден, біз Сіздің балаңыз жеп білуге қажет. отбасында жиі ұрыс-керіс кейін, достар үздік отырып өмір, жақындарының қайтыс және жанжал жаңа кезеңдері тікелей сіздің нәрестеңіздің тәбетін әсер етуі мүмкін. онымен сөйлесіп және оның нашар көңіл себебін анықтау кейін, ата-аналар бір нәрсе жеп тілегінің қайтару ықпал ететін болады баланы жігерлендіріп тиіс.
• Маусымдық ауытқуы. балалар мен төмен өсті тәбеттің себептері климаттың өзгеруіне байланысты болуы мүмкін. Қыста, адамның денесі жазда астам энергияны қажет етеді. Осылайша, суық мезгілінде, баланың тәбеті жалғады жылу қарағанда әлдеқайда жақсы.
• құрттар болуы. бозаруы, ашуланшақтық, және іштің ауыруы: Сонымен қатар мынадай белгілері сипатталады осындай ауру жеп емес,. глистных құрты қан және нәжіс талдау өтуі керек.
• Сарқылуы, шаршау және Ұйқының жоқтығы, сондай-ақ негізгі себептері болып табылады тәбеттің жоғалуы балалар. Мұндай жағдайларда, бұл баланың режимін түзету қажет.
• балалар көшеде аз уақыт жұмсауға болса, онда олар сондай-ақ тәбетті төмендеуі мүмкін.

балалардың тәбетін қалай арттыруға болады? іргелі ережелер

Сіздің балаңыз дерлік ештеңе жеп, егер не істеу керек? Бұл жағдайда, мұндай мінез-құлық үшін ешқандай объективті себептері байқалды. Бұл үшін біз, сіз белгілі бір нұсқауларды ұсынамыз.

Сіз ол көреді емес не жеуге баланы күштеп тиіс емес

Біз білетіндей, балалар жиі белгілі бір азық-түлік үшін жирене туындайды. Бұл мінез-құлық, әдетте жасы мен өсіп процесінде жалғыз барады. бала, ол өте ұнайды емес не жеуге мәжбүр болса, онда ол белгілі бір өніммен байланысты нақты фобия, дамуы мүмкін. Бұл жағдайда, бұл мінез өмір бойы қалуы мүмкін.

ол ата-аналар оның теріс рефлекс нығайтатын келмейді, не жеп, сондай-ақ бағынбай азық-түлік үшін жирене өтеуден дарыту баланы Мәжбүрлеу. Бұл кедей тәбет проблема бар қалай болып табылады.

тамақтану процесі жағымды эмоция нәресте ояту керек

баланың тәбет жақсартуға үлкен маңызға ортада тағам болып табылады. Осы уақытта Ата-аналар, сіз сіздің барлық проблемалары туралы ұмытуға және нәресте көрсету, олар осындай жақсы компанияда болуы қуаныштымыз ретінде дайындалған барлық дәмді тиіс.

Бала дейін әрекет бастады және сіз оны жазалау болса, ол тынышталады кейін, содан кейін түскі үстел отырғызды ғана болуы тиіс.

түскі барысында, олардың балаға аз назар аударады. Өздері ықыласпен тамаққа, содан кейін нәресте сізге еліктеп бастайды.

тамақтануға уақыты

Мүмкін болса, барлық тамақ бір және сол уақытта орын алуы тиіс. Барлық отбасы мүшелері түскі үстел тұрақты кездесуге және үлкен тәбет бар тамаққа тиіс.

аштық сезімі

ниет бар - бұл өте табиғи сезім. ол аш болса Сондықтан, бала кесте үшін зауыт жағдайда ғана болуы тиіс. жоспарланған тамақтануға уақыты әлі келген жоқ, егер Осылайша, ол, оған тамақ беріңдер үшін сәбидің сұрау үшін беруге міндетті емес.

азық-түлік жартысы-жеп бөлігі жазалау үшін себеп емес

бала табаққа баяндалды барлық тамақты жеп бас тартқан жағдайда, бұл бос не оған кінәлі оны мәжбүрлеуге, бұл қажеті жоқ. Сонымен қатар, осындай құбылысты болдырмау үшін, Сіздің балаңыз тым көп тамақ әкеп соқпайды. ниет бар болса, онда ол қоспаларды сұрайды.

Азық-түлік тәбетті қарап, және дәмді болуы тиіс

Неге баланың өсті аппетит бар? Бұл құбылыстың себептері жақсы азық-түлік жатыр. Егер нәресте сіз дайындалған және үстел басында қызмет еткен қандай ұнатады болсаңыз, өз тарелка босату үшін оны мәжбүр қажеті жоқ. Ол мұны өзі, және үлкен қуанышпен болады.

Баланың тәбетті арттырады Өнімдер

Бір қызығы, бір нәрсе жеуге баланың шамадан тыс ниет тудыруы мүмкін кейбір тағамдар бар. Мысалы, көптеген ата-аналар бала тарт алма шырынын беруге, жарты сағат негізгі тамақтан бұрын болып табылады, өз қолын тарылды. Сарапшылардың айтуынша, бұл сусын асқазан шырынын дамытуға көмектеседі.

Онда басқа адамдардың ақша болып табылады, балалар тәбетті арттырады. жақсы ас қорыту ынталандыру, кейбір сарапшылар қара қарақат, сияқты дәрілік жидек пайдалануды ұсынамыз Бөріқарақаттың жидек және арша, жабайы теңіз балдыры мен анис және зире тұқымдар, қара қаражемісті шетен өсті.

олар дәмі өте жағымды, өйткені Бұл қаражат жақсы, сондықтан балалар оларға дейін бермейді. жусан, мыңжапырақ, бақбақ тамыры, тәтті туы және цикорий жасалған отвары және инфузия үшін, олар өздерінің бала өте проблемалы ішу жету, өте ащы болып табылады. Алайда, бұл бірнеше рет асқазан сөлінің секрециясын арттыру сияқты қаражат, әлдеқайда күшті арттыру тәбеті екенін атап өткен жөн.

Receive тұнбалары, морстар мен шөп шай негізгі тамақтан бұрын 20-30 минут болуы тиіс деді.

дәріхана агенттер

балалардың тәбетін арттырады Есірткі, тек педиатр ұсыныстары бойынша пайдалануға болады. Бұл, мысалы, агенттер аллергиялық реакциялар және басқа да жанама әсер етуі мүмкін, бұл шын мәнінде байланысты.

тәбетті арттыру үшін гомеопатиялық препараттар, кейбір дәрігерлер кальций мен магний тұздары кешендерін пайдалануды ұсынамыз. Бұл тілегі тудырады, медициналық препараттар үшін, сондай-ақ атап өткен жөн, мыналарды қамтиды: «Elkar» (L-карнитин), «лизин», «Глицин» және әр түрлі ферменттер (мысалы, «Creon»).

балалардың тәбетін арттырады дәрумендер бар. қандай ауқымы туралы сіз тек тәжірибелі педиатр айтуға тиіс, ең алдымен көп балаңызды сай болады. Сіз синтетикалық витаминдер баланы беруге қажет болмаса, олар (және т.б. көк жидек, таңқурай, құлпынай, сияқты) жидектер ауыстырылуы мүмкін.

сәбилер

баланың (1 жыл) тәбетті қалай арттыруға болады? Балалар органдары - бұл өзі, бұл азық-түлік қажет қанша анықтайды кешенді өзін-өзі реттеу жүйесі болып табылады. Нәресте жеп болмаса, ол анасын пайдаланады, ол осы немесе басқа да өнімдер риза болған жоқ дейді. ол сәйкес емес қандай ингредиенттер дәл анықтау арқылы, сіз басқалармен оларды ауыстыру қажет.

Жалпы алғанда, онда сіз емізетін ана пайдалану мүмкін емес заттарды тұтас тізімі, және қандай компоненттер оның рационында болуы тиіс. дәрігер ұсынымдарын ескере отырып, әйел осындай проблемаларға тап ешқашан.

Жасөспірімдер

Көптеген жас ерлер мен әйелдер үшін ересек көшу олардың тәбет айтарлықтай өзгерістер туындауы мүмкін. Кейбір қыздар өз пішінін сақтау үшін, жеуге бас тартуға кенеттен басталады. ер балаларға арналған, олардың кейбір, сондай-ақ диеталар барып, және кейбір, керісінше, тым көп тамақ тұтынады. Бұл кешендер «арық-май» дамуына байланысты.

жоғарыда аталған барлық байланысты, біз қауіпсіз деп құлдырау себептерін көрсетеді және жасөспірімдердің көбейте алады аппетит көп психо-эмоционалдық сипаты болып табылады. Сондықтан, ата-аналар баланың мінез-құлқын түсіну үшін қажет. Сіз күшпен баланы тамақтандыруға немесе оған жеуге ештеңе жоққа болса, онда ол тек жағдайды ушықтырып болады.

Ата-ананың

ересек көшу жасөспірім көрінісін, бірақ оның мінез-құлқын ғана емес, өзгереді. Өте жиі, ол күтпеген айналады. бала агрессия көп, оның денесі қанағаттандырылмаған бар. Бұл өзгерту үшін, ол көп немесе аз жеуге тырысады. Бұл мінез-құлық теріс оның ас қорыту жолдарындағы, соның ішінде жасөспірімдердің денсаулығына әсер етуі мүмкін.

өз баласын қолдау үшін, ата-аналар достық жолмен онымен сөйлесіп тиіс. Жасөспірімдер дұрыс және тиімді тамақтану әдемі сыртқы түрі, оның ішінде табыс кілті екенін түсіндіру қажет. жас ер немесе әйел артық салмақ болса, ол диета міндетті жеуге бас тартуға құқығы жоқ деп айтуға тиіс. Ол тәтті және крахмалды тамақ өнімдерін тұтынуды азайту үшін, сондай-ақ көп жылжыту үшін ғана қажет.

жасөспірім тым жұқа болса бұл жағдайда, оның диета ақуыз және талшықты үлкен мөлшерде тұруы тиіс. Сондай-ақ, ол жаттығу залы келуге ұсынылады бұлшық салу.

Олардың арасында тәбет ықпал есірткі, құрамында мырыш ең танымал дәрумені композициялар мен тағамдық қоспалар ескере отырып. Өздеріңіз білетіндей, соңғысының болмауы жиі иісі мен дәмі мағынасында мағынасында бұзылуына әкеледі.

Кезде тәбеті қалпына органға мырыш толықтыру қолдану басынан бастап 30-60 күннен кейін келеді. Ол бала Лимон және янтарь қышқылдары мазмұнымен дәрумені кешендері көмегімен тамаққа бастайды деп атап өткен жөн.