Балабақшада Қырыққабат Бұқтырылған. Recipe sadikovskoy тағамдары

Қырыққабат - басы қалыптастыру бағанының айналасында өсіп кең жапырақтары бар өсімдік. Бұл пісіру пайдаланылады таңғажайып өнім болып табылады. Көкөністер, тұз, брага, бұқтырылып, аспазшы, Bake, сорпа маринадтау болады. Ол дәрумендер мен минералдарға бай, сондықтан питомнигі апталық Бүлдіршіндерге мәзірінен табуға болады. Көптеген аналар бала балабақшада қырыққабат Бұқтырылған дайындауға қалай сұрайды ретінде естідім. сондықтан пайдалы қырыққабат және оны қалай дайындауға қандай? Ол, термоөңдеу әдістерін атап өткен жөн, және қуыру дәйектілігі айтарлықтай тағамның дәмі әсер етеді.

Бұқтырылған қырыққабат және оның артықшылықтары

оның бірегей құрамы арқасында кең, сергек жапырақтары өсімдік жиі тағамдарды түрлі көруге болады. көкөніс қосылған қырыққабат Бұқтырылған - ең танымал тағам. Бұқтырылған ғана емес, жаңа піскен, бірақ сондай-ақ ащы, тіпті тұз болуы мүмкін.

Қырыққабат өзі қызықты көкөніс болып табылады. Бірақ қырыққабат дәмі палитрасын жақсарту және әртараптандыру мақсатында, ол басқа көкөністер мен ет қосу ұсынылады. ыдысқа міндетті болуы тиіс ингредиенттер, - пияз, сәбіз, өсімдік майы және, әрине, дәмдеуіштер болып табылады. Бірақ өткен балалардың тамақтануына ұсынылмайды. қырыққабат дәмдік қасиеттерін ет және көкөніс арқылы өзгертуге болады. дәмін жақсарту үшін, көптеген әйелдер қызанақ, сүт пайдаланады, бірақ бұл барлығы үшін, әрине, мүмкін емес болып табылады.

дәрумендер мен минералдарға бай көкөністер. Ол т.б. қант, протеиндер, минералдар, май, лактоза, және бар. Қырыққабат тері жағдайын жақсарту дәрумендер бар. Ол, сіздің дене үнемі өнімді пайдалану С дәруменінің тәуліктік талапты алады, ол қандағы холестерин деңгейін қалыпқа және азайту мүмкін күн сайын азық-түлік өнімнің 200 грамм тұтынуға жеткілікті. Қырыққабат көздің қамқорлық, ол зиянды УК сәулесінен қорғайды. ойық бар бұқтырылған орамжапырақ ауыз жол бермеңіз.

балабақшада Қырыққабат Бұқтырылған: калория

Қырыққабат төмен калориялы көкөніс саналады, өнімнің 100 грамм шамамен 50 ккал бар. басқа да көкөніс немесе өнімдерімен болса тартылғанша бұқтыра қырыққабат, оның калориялы көптеген есе өседі. Мысалы тауық бар, қырыққабат - 171 ккал.; Саңырауқұлақ - 132 ккал.; шошқа - 450-ден астам калория.

балабақшаға Қырыққабат: а рецепт

Көптеген балалар балабақшада бұқтырылған орамжапырақ дайындауға олардың ата-аналарын сұрайды, бірақ ата-аналар рецептті білмеймін. Бірақ бұл маңызды емес. ең дәмді қырыққабаты балабақшасының шыққан дайындаңыз. Біз бұл ингредиенттер қажет:

• піскен ет (мүмкіндігінше сиыр) - 200 грамм;
• Сорпаны - 200 мл;.
• Cabbage қырыққабат - 200 грамм;
• дөңгелек інжір - 100 грамм;
• Пияз - 1 дана;.
• өсімдік майы немесе сары май - 1 ас қасық. л.;
• (Бұрыш және лавр жапырағы сияқты, осы дәмдеуіштер балалар тамақ қосылады) дәміне қарай тұз.

Біз орамжапырақ дайындауға бастайды

былайша балабақшада таңғы үшін орамжапырақ дайын:

1. ағынды су астында күріш шайыңыз. Содан кейін ол сағат төрттен жылы сумен, оны жібітіп ұсынылады.
2. Пияз қабығы мен ұсақтап, сары бұқтырыңыз оны мөлдір дейін.
3. Қырыққабат ұсақтап және соте пияз қосу, көкөністер 10 минут салып, Пан қақпағы (пияз үшін баяу өртеп емес). Көкөністер мезгіл араластырыңыз.
4. қырыққабат күріш қосу үшін, барлық сорпа құйып. Ол огузком қамтуға тиіс. 15 минут қайнатыңыз Bit podsolite.
5. Ет тартқышты немесе Блендер туралған және көкөніс бар табаға қосу. Бұқтырылған ет қырыққабат қосқаннан кейін аспайтын 5 минут қажет.

Барлық қырыққабат дайын (бапта фото, кешіріңіз, оны дәм беруі мүмкін емес) балабақшада Бұқтырылған. Ас болсын! учаскелерінде жайып ыстық қызмет етеді. Бұл қырыққабат баланы сонымен қатар, барлық отбасы мүшелеріне ғана емес, қуантады.

multivarka орамжапырақ Бұқтырылған

Multivarki жоқ өмірімді елестете алмаймын, кім балабақшада сияқты оған орамжапырақ пісіруге болады. тағам кез келген ақуыз өнімдері қолайлы, сондықтан дұрысы, дәмді және төмен калориялы шығады. жұмыртқа қоспай тек жаңа піскен көкөністер алынған дәмді өскіндер (олар қосылады көптеген үй шаруасындағы әйелдер,) және дәмдеуіштер үлкен саны. балабақшадан бастап ең қарапайым классикалық тағам дайындау. бүкіл процесс, сіз шамамен сағат қажет болады. Сондықтан бастайық.

өнімдерін мынадай Suite қажет:

• Cabbage - 1 кг.
• Пияз орта - 3 дана.
• Сәбіз - 1 дана. (Үлкен).
• Кетчуп - 1 ас қасық. л.
• Тұз - 1 ас қасық. л.

Біз Бұқтырылған қырыққабат multivarka дайындауға бастайды

былайша балабақшада Қырыққабат Бұқтырылған multivarka дайындады:

1. сәбіз бастайық. Жуып, тазалау көкөністерді, ұзыншалап оны кесу керек.
2. жарты сақина кесіп тазартылады пияз,.
3. ақ жас өскіндер пайдалану, ол дәмді және сөндіру үшін тамаша ғана емес. Сіз көкөніс және порубить жоғарғы жапырақтары тазалау керек. Бұл көкөніс шектегіштерді пайдалану жақсы. Оның арқасында, қырыққабат жұқалап кесілген қосылады.
4. Multivarki ыдысқа, сәбіз салып, аздап өсімдік майын құйып. «Қуыру» режимін таңдаңыз. шамамен үш минут Бұл режимде сәбіз Пісіру, араластырып ұмытпаңыз.
5. Содан кейін пияз үшін сәбіз, және қуырып.
6. Келесі біз қырыққабат қосу және қақпағы мезгіл араластыра отырып, жабық əзірлеуді жалғастыру.
7. шамамен 10 минут қырыққабат ретінде қарастыруға болады кейін көлемі төмендеді. араластырыңыз ұмытпаңыз, әйтпесе ол жанып тұратын болады.
8. тұз қосып, кетчуп.
9. енді қажет емес және барлық қақпақтың астында көрінеді - multivarka «шынығуы» режимінде қоюға барлық ингредиенттерді, араластырыңыз. қырыққабат 40 минут болады дайындаңыз. Бұл режімде көкөністер мұқият, томиться шырын бөледі, сондықтан су тіпті талқыланды мүмкін емес, олар.
10. Тек сіз тағамдарды дайындығы туралы сізді хабардар болады сигнал, естіп-ақ, сіз қақпағын ашыңыз және Бұқтырылған қырыққабат көріңіз. Ол керемет нәзік және шырынды шықты. Ол жас көкөніс рагу және жылдам болады айта кету керек. кішкентай жасыл безендіріл, ыстық ұсыныңыз. Ас болсын!

Қырыққабат Бұқтырылған. Тағы бір үлкен рецепт

Өздеріңіз білетіндей, балалар жеп өте анық, сондықтан олар пайдалы, сонымен қатар дәмді және әдемі ғана емес, тағамдарды дайындау керек. Дұрыс дайындалған қырыққабат барлық қоректік заттар сақтауға болады. Сондықтан біз Кәстрөлге орамжапырақ Бұқтырылған жоқ.

мұқтаж дайындау үшін:

• сары май - 50 г;
• қырыққабат - 500 грамм;
• Сәбіз - 1 дана;.
• Пияз - 1 дана;.
• дәміне қарай тұз;
• томат пастасы немесе піскен қызанақ.

Пісіру қырыққабат

қырыққабат Simmer ештеңеге балаларға сондықтан дайындалған азық-түлік, өйткені, Қуырып жоқ болады. майдалап туралған пияз, сәбіз орта фракциясы үккіштен өткізесіз. қазандық, май салып, оның түбін алыңыз. Бойда ретінде ол аз отта шығаруым, пияз және сәбіз, балқып болады. Томат пастасын және орамжапырақ салып келесі. Барлық араластыру, дәміне қарай тұз. сағатқа баяу отта қайнатыңыз. Қырыққабат нәзік дәмі бар, Бұқтырылған, шырынды пісірілген алу.

Балабақша жалқау қырыққабат Rolls

Мұндай өнімдерді дайындау үшін қажет: қырыққабат, пияз, күріш (мүмкіндігінше раунды қабылдауға), томат пастасы - 1 ас қасық. л., пісірілген ет, дәміне қарай тұз, жұмыртқа кейбір бөліктерін, өсімдік майы пісірілген. Сіз ең жақсы көретін қандай ет және қырыққабат санау сомасы. Райс толық қырыққабат жоғарғы жабуы тиіс.

, Аздап су құйыңыз түбін бір табаны алыңыз, туралған пияз орамжапырақ қоюға. Қақпақты және кішкентай тамақ пісіріп жабыңыз. Келесі, томат пастасы, тұз қосыңыз. Барлық мұқият араластырыңыз. Содан кейін Сіз бұл сығылады, мұқият таптап қасық орамжапырақ қажет. көкөніс үстіне барлық жуып күріш қоюға. жартысы жабылған болатын жарма үшін аздап сумен толтыруға. Барлық 15 минут қайнатыңыз. уақыт өткеннен кейін үстіне бұрмалап пісірілген ет жатып. піскен күрішке дейін тағы бірнеше Бұқтырылған. сұйық табаға болды қамқорлық, әйтпесе ыдыс өртеп жібереді. бұл жеткіліксіз болса, аздап су қосыңыз.

күріш дайын болған кезде, жылу шығарып алыңыз. дайын қырыққабат балабақша тұлыптар. Ол ұсақ пісірілген жұмыртқа туралған және ет қоюға тиіс. Барлық араластырыңыз және пластиналар ұйымдастырады. Енді сіз үстел басында отыруға болады. ет және жұмыртқа Бұл қырыққабат балаларды, сонымен қатар ересектерді ғана емес подтягивается болады. Сіз туралған шөптермен шашуға болады үстіне, ыстық ұсыныңыз.

Енді сіз балабақшада қырыққабат Бұқтырылған дайындауға қалай білемін. өздерінің жақынынан дәмді және пайдалы тағамдарды ұнамды асығыңыз. Ас болсын!