Авокадо және ірімшік бастапқы салат дайындауға қалай

Осыдан аз уақыт бұрын, авокадо экзотикалық жеміс саналған, және жиі мереке ғана емес, азық-түлік жасауға, оны пайдалану қазіргі уақытта иесі болып табылады. Бұл біртұтас жағымды дәмі, жаңғақ ұқсас нәрсе бар екенін факт, үлкен бөлігі түсіндіріледі. жеміс витаминдер мен белоктар бай және жеміс қышқылы айтарлықтай тегін. ең танымал тамаша осы өнімдердің дәмі ретінде, авокадо және ірімшік салат болып табылады.

Бұл тағамды дайындау үшін тез және жай ірімшік (ол Feta немесе ірімшік алуға жақсы), қажет салат және насыбайгүл, авокадо, лимон шырынын. Жасылдар жағынан немесе өрескел кесілген данадан жыртылған, жуып. текшелеп ірімшік, дәмдеуіштер прокат. аршылған, олардың әрқайсысы екі таймнан, кесіп Авокадо жуу. салдарды кесіп, сәл (бұл қараңғылық емес, қамтамасыз ету үшін қажет) лимон шырынын себілген үстіне шанышқыны таптап. салат ыдысқа тұздығымен киінген, барлық ингредиенттерді біріктіреді. Бұл үшін бөлек Блендерді (сіз шанышқы пайдалануға болады) зәйтүн майын бірнеше қасық, бал, тұз, бұрыш және кішкене лимон шырынын шай қасық аямаған. тоңазытқышта салып бірнеше минут ірімшік дайын авокадо салат. туралған ақжелкенді қызықты ыдысты қызмет көрсететін бұрын.

теңіз қалайтындар үшін, сондай-ақ жеміс дәмі ұштастыра отырып, оларды пайдалана алады. Мысалы, бастапқы және жұмыртқа және асшаяндарды бар жарқын дәмі авокадо салат бар. соңғы орта алуға жақсы. Теңіз өнімдері, қайнатылған қабығы тазартылады, шағын кесектерге кесілген. Better өзгеріссіз кейбір бөліктерін қалдыру, олар үшін қолайлы болып табылады тағамдарды безендіру. авокадо жеміс, аршылған қиып. Шағын пияз қайнаған суға құйыңыз, туралған және целлюлоза қосылған. Бұл сондай-ақ молынан лимон шырынын суарылатын асшаяндарды ингредиенттер қойды. Мұндай салат авокадо ірімшік табиғи (жоқ қоспалар) йогурт толтыру ұсынылады. Оның орнына, ол майонез немесе қаймақ пайдалануға болады, бірақ ол көп жоғары калориялы опция болады. барлық үгітілген ірімшік себілген, тілімдер, бүкіл асшаяндарды кесіп, пісірілген жұмыртқа үстіне қойды.

Татымды хош сквидом авокадо салат бар. оны дайындауға, сіз кез келген консервіленген теңіз немесе алдын ала қайнатылады мұздатылған кальмар тушу, алуға болады. Тазартылған Авокадо дайындалған ыдысқа таралған дана, дереу суарылатын лимон шырыны, кесіңіз. Бұл қияр және тәтті бұрыш кесілген жіңішке жолақтарды қосады. Пісірілген жұмыртқа басқа ингредиенттермен салат ыдысқа салып шанышқымен, бар араластырылып жатыр. Кальмар шағын кесектерге кесілген. Балғын алма (мүмкіндігінше тәтті және қышқыл сорттары), аршылған және орта ылғалдылығында бойынша алды. ингредиенттер кейбір тұз және аздап майонез қосып, аралас болып табылады. Бұл жағдайда, мен қаймақ пайдалануға болады.

Сіз авокадо және ірімшік салат жасауға болады, ол үшін мынадай рецепт, өте қарапайым, және нәтижесі қызықты дәмі бар түпнұсқа тағам болып табылады. Негізгі ингредиенттер Сонымен қатар пісірілген тауық тазартылған жаңғақ ядроларын, майонез және мандарин қажет.

екі екіге кесіп аршылған авокадо жеміс, сүйек жойылады, ал қалған целлюлоза (ол лимон шырынын себіңіз жақсы) жұқалап отыр. Мандарин фильм жойылады бөлікке бөлінеді, тазалады. пластина қаланды салат, тілім мандарин, авокадо тілімдерін орналастырылған, тауық еті талшықтарының, үгітілген ірімшік туралы ыдырайтын. майонез салат киінген, ұсатылған жаңғақ себіңіз.

Мен екі өнімдер сәтті ет, көкөніс, теңіз, оның ішінде басқа да көптеген, үйлеседі бастап ірімшік авокадо салат, аспаздық эксперименттер үй шаруасындағы үшін кең ауқымын береді деп айтуға тиіс.