Cauliflower салат немесе тамаша жаз тағам

Жазғы диета - арнайы ... сіздің үстелде болуы мүмкін өнімдерін қандай ... бар сіздің суретті зиян ешқандай жолмен кейбір өнімдер болуы тиіс, бірақ ол дәмді және нәрлі болады? Сондықтан ... Cauliflower мықтап біздің рационда жылы құрылған. Бірақ біз ежелгі рим жеңімпаздарын қарыздармыз: олар Еуропа из Кипра в зауыт әкелді. Cauliflower денсаулығы үшін өте пайдалы болып табылады: ол көз торының көп. Ол дәрумендер береке болып табылады. оны алдын-ала кесіп, түсті орамжапырақ қайнатыңыз: сондықтан сіз гүлді қырыққабаттың ең қарапайым салат дайындауға болады. салқын болсын, ұнтақталған сәбіз, туралған 1 тәтті бұрыш, 1 қалампыр ұнтақталған сарымсақ және майонез қосыңыз. Бұрыш, тұз және ақжелкен безендіріңіз. Жиырма минут және дәмді салат дайын!

Ғалымдар суық мезгілінде, адам жылы бір артық келеді деп тапты. оған барлық жылу азық-түлік суық сусындар ауыстыруға болады - күн пісіреді кезде, аштық қатты өтпейтін. Сіз қыста мейрам келсе Сондықтан, барлық жүрек майлы мәзірінде қосыңыз. Іс-шара жаз жоспарланған болса - Ыдыс-аяқ шырынды және суық болуы тиіс. Ал содан кейін бәрі тамаша болады! азық-түлік қандай туралы жаз мезгілінде қолайлы болып табылады, біз осы мақалада қарастырамыз.

Әдетте, гүлді қырыққабаттың бір салат - маусымдық тағамы. қарапайым рецепт бойынша адам жазда есімде. Жылдың жылы мезгілінде, және осындай Брюссельская салат ретінде ыдыс-аяқ, қызықты қайшы. Егер сіз қонақтар жазда сіздің ғанибет риза келсе Сондықтан, сіз алынып тасталуы тиіс мерекелік мәзір, торттарды, май және тұзды тамақ өнімдері. Мұның бәрі гүлді қырыққабаттың салат, балама ретінде қызмет ететін болады , балғын шырындар, балмұздақ және жеміс. Біз сізге кейбір қызықты беремін рецепттерді сіз сенімді пайдалануға болады тағамдарды.

Айтпақшы, салат Савойя қырыққабат , сондай-ақ жоғарғы жазғы шырынды тағамдарды орында тұр. Және, сонымен қатар, ол дайындауға өте оңай. дәміне қарай текшелерді, лимон шырынын қосу қасық, май және тұз - мүмкіндігінше аз ұсақталған қырыққабат, ұсақ пияз, қызанақ кесіп. Барлық салат дайын!

Сіз тағам көп мол жасауға келсе, Сіз саңырауқұлақ гүлді қырыққабаттың салат дайындауға болады.

Бұл әрекетті орындау үшін, сіз өнімді келесі Suite қажет болады:

150 грамм түрлі-түсті орамжапырақ, алма 2, олар, саңырауқұлақтар 100 грамм, бұрыш 1, майонез, лимон шырыны 1 қасық, қызыл бұрыш, дәміне қарай тұз, 2 жұмыртқа, қышқыл екенін жөн.

Мұқият төмен жылу бойынша текшелер мен құртшабақтарды кесіп белдеулерін, саңырауқұлақ оны күйреп, бұрыш шайыңыз. Қырыққабат тым майдалап туралған. щеткамен алма қосу үшін сол салмақта, бұрын ұсақ оны кесуге. пісірілген жұмыртқа қосыңыз. Біз арнайы тұздығымен киінген салат, араластырыңыз.

Осы ыдысқа толтырып дайындалады: лимон шырынын майонез араластыру және қызыл бұрыш қосу. бірге барлық араластырыңыз және сіз үстелге ыдысты қоюға болады.

Бұл тағамның қандай артықшылықтары бар? ол сондай-ақ, жеуге жақсы, ғана емес, шырынды фактісі. Сонымен қатар, ешкім гүлді қырыққабаттың бір салат әлдеқайда пайдалы кез келген ет ыдысқа қарағанда екенін дау еді. Айтпақшы, ол келеді және диетаға отыруға кім, және көп жейді кім көреді. Оның жалпы калория қайраткері қауiптi емес, және тағам өзі өте қанағаттандыратын фактісі.

Бірақ брюссельская дәмді пісірілген. төмендегідей рецепт: Брюссель қырыққабаты - 200 грамм, жасыл бұршақ - 200 грамм, түрлі-түсті орамжапырақ - 100 грамм, сәбіз - 100 грамм, пияз, ақжелкен - дәміне қарай, ірімшік 400 грамм.

Бірінші ұсақ көкөністерді қайнатып, ірімшік және бұршақ қоспағанда барлығын араластырып, содан кейін көкөніс қиып. салқын, дәмі ірімшік, ұнтақталған, және сағат тоңазытқышқа салып қосып, болсын. Салат дайын! Ас болсын!