Wheel өмір балансы немесе құндылықтар жүйесі. өмір балансы дөңгелегі қандай?

Адамдар өткенді өкінген және болашақта туралы алаңдатты бейім. Барлық осы теріс эмоциялар осы сәтте бақытты өмір кедергі. уақыт - Нәтижесінде, біз ең құнды ресурс жоғалтады. олардың орын оралу және өзіне және оның жоспарлары сай өмір сүру үшін бастау үшін қолданысқа өмір балансы дөңгелегі жеткізілуі тиіс.

коучинг тұжырымдамасы

Коучинг - оқыту нақты түріне арналған ағылшын тілі мерзімді. Бұл үдерісте, тұлға - тапсырыс беруші - бағыттайды және тренерлер еріп. Ол қажет кез келген мәселе жағдайларда басқаларға сарапшы болып табылады басымдықтарын орнату үшін және мақсатты қарай жылжыту бастайды. Жұмыстың мазмұнына өте жақын психологиялық кеңес беру және оқыту іс-шараларын, бірақ бөлек бұл мамандық жоқ. Жаттықтырушыларына бүкіл компанияның немесе ұйымның жеке және кәсіби қызмет сияқты жеке мәселелерімен айналысатын болады. Коучинг өзін-өзі дамыту және нәтижелерге қол жеткізу өнер ретінде анықтауға болады.

шина қандай өмір балансы?

Коучинг клиенттердің қажеттіліктерін жүзеге асыру үшін көптеген әдістерін бар. Оның әдістердің бірі өмірінің жеке салаларында ең маңызды талдау болып табылады. мансап, қаржы, денсаулық сақтау, достары мен отбасы, таныс заттар мен үй немесе ғарыш, ойын-сауық және демалыс, жеке өсу, рухани дамуы: Ол мынадай бағыттарын бөлу туралы шешім қабылдады. Сіз белгілі бір жеке тұлғаға маңызды кез келген басқа элементтерді таңдауға болады.

Сондықтан, өмір балансы дөңгелегі - бұл көмектеседі өте тиімді жаттықтырушылар жаттығу екен:

- Сіздің өмір ағымдағы оқиғаларды анықтау;

- анық қажеттіліктері мен тілектерін анықтау;

- болашаққа жоспарлар жасауға;

- олардың жеке және кәсіби табысының ауқымын бағалау;

- өмірде оң өзгерістерге үлес қорытындылар.

өмір негізгі компоненттері

АҚШ толығырақ өмір балансы дөңгелекті енгізілген типтік санаттарын қарастырайық. Өзін-өзі іске асыру - адам ретінде басты жоғары қажеттіліктерін бірі. Және бұл көрінеді:

1. Денсаулық сақтау. ол толық өмірге келгенде, фитнес және әл-ауқаты бірінші келуге тиіс. Өзіңіз және сіздің болашақ қамқорлық өз органға көңіл, сондай-ақ айқын.

2. Отбасы және достар. жақын адам күш береді кезде, олар саған бөлігі, сіздің қолдау болып табылады. Байланыс, қарым-қатынас, сондай-ақ қоршаған ортаны қорғау, барлық үлкен дәрежеде өмір туралы өз пікірлерін анықтау, адамға күшті әсер етеді.

3. Жұмыс. Жұмыспен қамту пайда әкелетін, бірақ шеберлігі, қабілет пен дарын пайда өмір қажетті бөлігі болып табылады, ол ғана емес,. балансының маңызды бөлігі - қаржылық қанағаттандыру және сүйікті бизнес.

4. күнделікті. күнделікті өмірден аулақ болу мүмкін емес, бірақ сол уақытта ұлттық міндеттемелер ауыртпалығы болмауы тиіс. Ол тәртіп пен тазалық сіздің үй ұстау үшін жеткілікті болар еді ақылға қонымды уақыт мөлшерін, берілуі тиіс.

5. Тынығуға. кейбір бос уақытта бір рет, сіз, сипатына баруға болады достарыңызбен кездесіп, жай ғана жұмсақ музыка астында рақаттандыратын және қала шу алшақ алуға. жігер және шығармашылық кез келген түрін көмектеседі белсенді жұмыс күндері ауысу үшін - карталарды, т.б. қабылдау, тоқу, сурет ...

6. жеке және рухани өсу. жеке тұлғаның өзін-өзі дамыту және жетілдіру өмір сүре алмайды. Сіз өмірдің түрлі толтыру, әлі күнге дейін тұра алмайды - тәжірибе жинақтауға, жаңа білім алу.

өз өмірі балансы дөңгелегі салу

бүкіл процесс сағат немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін. Бірақ ол асығуға қажет емес кез келген жағдайда, сіз уақыт жұмсау керек. бөгде заттарды шетке қойып, сіз өздері туралы және доңғалақты өмір осындай балансы, оның элементтері қандай екенін түсіну ғана шоғырланып.

Біріншіден, сіз қағаздың ақ парақ алып, оған шеңбер салу керек, сегіз бөлікке бөлінеді. Содан кейін, өмір концерндер қандай саласындағы секторын қол, және оларға 10-балдық шкала бойынша жалпы баға береді. Бағалау критерийі - қанағаттану дәрежесі (жұмыс, отбасылық қарым-қатынас бастап, т.б. ...). Ол ол Can көлеңке, суретте белгілі бір аумақты түсті қарындаштар немесе маркерлер пайдалану үшін анық жақсы.

Екінші нұсқа жаттығу

ұсынылған міндеті, сондай-ақ белгілі бір компьютерлік бағдарламаны пайдаланып жүзеге асырылуы мүмкін. Осылайша, Excel өмір балансының дөңгелегі жүргізіледі. қағазда салаларын аттары мен нәтижесінде сандық мәндерді жазу Pre-қажеттілігі. Excel электрондық кесте бағандарда салалардың санын анықтайды. Содан кейін тілқатысу терезесінде «кірістіру» және таңдау «Радар» басыңыз немесе «дөңгелек диаграмма». Ең бастысы - деректерді қабылдау және суретте бейнеленген қандай, оны одан айқын жасауға, олардың қол қою туралы ұмытпаңыз.

нәтижелерін интерпретациялау

Барлық өрістер қосылған. олар өмір баламалы даму болсаңыз қажеттілігі үйлесім бар. онда, ең алдымен, жұмыс тым көп күш салуды талап етеді, біз жақсы табыс әкеледі, ол, айталық, сіз өз кәсібін сәтті болса деп айтуға болады, бірақ денсаулық нашар. Ол демалуға көп уақыт арнау, кестесін қайта қарау қажет. зардап шегеді және рухани сала, мен оған қарсы белсенді өмір, мәдени және ойын-сауық жағын дамыту мүмкін. Содан кейін өзіне тым мұқият болмасақ адам, - олардың ішкі әлемде мүдделі емес. баланс өз кезегінде жағымсыз сезімдер мен одан әрі апатия әкеледі, бұзылады.

Бұл әдістің артықшылығы

Wheel өмір балансы - стратегиялық жоспарлау өмір. Сондықтан, бұл басқаша деп атауға болады. Бұл сіздің өмір сіздің қолыңызда екенін білдіреді, және бұл адам мұндай іс-шаралар мақсат етіп және осы схемасын таңдаған себебі бәрі осы жолмен жүріп. Доңғалақты өмір балансы ғана сіз сәтте қандай көрсетеді, сондай-ақ сіз көбірек өз әлеуетін толықтай жүзеге асыруға және кез келген салаларда ағымдағы проблемаларды шешу үшін өзгерту қажет қорытындыға әкеледі.

Кешенді көзқарас

өмір балансы (немесе мән жүйесі) Wheel салдарынан адам пайда облыстардың жеткілікті егжей-тегжейлі бағалау бар, бұл шын мәнінде, өз өмірін ұйымдастыруға және құрылымдау үшін тамаша жолы болып табылады. неғұрлым ауыр неғұрлым ықтимал оң әсерлер, процеске тиісті болады. сурет өмір оған белгіленген бағыттар бойынша дайын және жазбаша пікірі кейін, ол өзіне сіздің өмір баланс бар ма түсінуге көмектеседі сұрақтар сериясын сұрай жөн. Қандай секторлар ең төмен тарифтер бар, және неге? Сіз жеке және кәсіби өмір ағымдағы жай-күйі қанағаттанасыз ба? Қандай салаларда үлкен үйлестіру үшін жасалуы мүмкін?

Әрі қарай ол жаттықтырушылар өзара іс-қимыл өмір балансы дөңгелегі пайдалануға болады. Оның жұмыс бағдарламасы екі дербес, маманның қатысуымен, түрлі проблемалар мен мәселелерді шешу тұрғысынан ғана аксессуар болып табылады. ол өзгерту үшін бір нәрсе істеу, әрекет қажет, сәл білу: Біз басты қағидаты түсіну керек. Сіз жұмыс істей алады, ол қазір сенің қолыңда деректер - жаңа өмір салу, сайып келгенде, мақсаттар қойып, болашағын жүзеге картаға және.