Өмір кітабы: қалай жеке күнделік сақтауға?

Әрине, сіз оқиғалар мен оларға түсініктемелер бір жылнамасын жазуға тырыстым. Бірақ сіз қызық, егер «қалай жеке күнделік сақтауға», бұл қажет, неге ешқандай айқын түсінік бар өте ашық болу ниетімен, содан кейін бірге. Сіз сұрақ Мучительный: ол уақыт пайдасыз қалдықтарды емес пе?

Болашақта еңбек бекер емес екенін атап өткен жөн. Жеке жазба, сіздің өмірге өзіміз қарап және мақсатқа жол жеңілдету мүмкіндігін айқындық енгізуге болады. Ал сіз қандай ойладым?

жеке күнделігін - олардың дамыту құралы логикалық ойлау. Бұл ойды, сонымен қатар іс-шаралар талдау құрылыс процесіне ғана емес ықпал етеді. Демек, бұл және төмендегідей бонус - жады дамыту. Сонымен қатар, шығармашылық өсті, жоспарлауға ниет жауапкершілік артты. Бірақ, ең бастысы - тек жерде Өзің болуы және олар шын мәнінде не ойлайсыз айтуға, мазақ етіп, дұрыс деп қорықпай біреудің сезімін, және ауыртады сескенген мүмкін емес. Сіз олардың жеке күнделік іске қосу үшін қалай білемін Тек егер.

жазбаларды сақтау тұрғысында, не қандай да бір мәні бар тоқтатады блог біреу үшін, көрсету. жоқ жеке, жыныстық орын болады, өйткені, ол әкелетіні. Аян әлеуметтік маска түрлене болады, жоғалады. шынайылық жоқ жеке күнделік қалай сақтауға болады? Бұл күнделік емес. Адам болған бойынша рефлексия өзін айырады, ол көп айта алар ... түйсігі дамыту емес, және өзі қарым-қатынас қайтарымсыз жоғалған деп өзгешеліктерін байқамайды.

бұл олардың психологиялық проблемаларды түсінуге көмектеседі, бұл шын мәнінде жеке күнделік пайдалану.

жеке күнделігі спортшы қалай сақтауға болады? Егер белгілі бір нәтижеге көңіл болса, жеке күнделік оқу, бұл жүктеме, жетістіктері мен күні басқа да маңызды қайраткерлерінің жұмсалған уақытты жазу қажет. Сіз нәтижеге қол жеткізу мүмкіндігі туралы әртүрлі факторлардың әсерін салыстыру қажет. Мысалы, ауа райы немесе психологиялық жағдайы. Күшті жел жұлын - жүгіру көмек және біреуге қарсы ашу-ыза немесе өкпе-реніш күтпеген жерден жақсы әзілдің төтенше режимінде жұмыспен қамту ықпал ете алмады, ал, жоғары жерге қабылдауға көмектесті.

диеталар, салмағы жоғалтады адамға жеке күнделік қалай сақтауға болады? Бұл жағдайда қатаң ұстамдылық қажет, спортшы ретінде,: салмағы, таңертең және кешке, ол күні жеп болды, қанша, ол калория болды қанша қандай уақытта, дене белсенділігі жұмсалды қанша Олардың (баспалдақпен жоғары жүгіру және т.б. аралығының, қолмен жуу, жұп).

Жалпы, жеке күнделік ретінде өзін ұстай қалай ешқандай ережелер бар. ол, өйткені - сіз үшін, және одан ештеңе. Мұнда сіздің барлық ережелер мен тілектерін. Бұл өмір сіздің жеке кітап, уақыт нәтижелері туралы өз тарихы болып табылады. Йә, дәл солай. Сіз жазу кезінде Өйткені, күні жолы бағынбай жүйесі уақыт өзі қарым-қатынас құруға өтті!