Бүгінгі күні дүкендерде және нарықта ассортименті өте әр түрлі болып табылады. Супермаркеттер бізге экзотикалық жемістер мен көкөністердің үлкен ассортиментін ұсынады. Олардың көпшілігі денсаулық үшін өте жақсы, дене қажетті дәрумендер бар. Дәрігерлер жиі ұсынамыз The пайдалану көкөніс, көмек The пациент жеңе отырып, кез келген ауру. ол ревень табылады - Бірақ ол, сіздің денсаулығын нығайту, кез келген бақта өсетін көмектеседі алыс, өте пайдалы өнім баруға жоқ.
Қаншалықты пайдалы ревень?
Ол қоректік заттардың керемет сомасын қамтиды. С дәрумені, сондықтан, суық және вирустардың аз сезімтал болуы қыста азық-түлік рубарб тамыры пайдалану, әсіресе маңызды болып табылады, сіздің иммундық жүйесін нығайтады. Е дәрумені баланы әсер етеді тиімді , утробе ол дұрыс дамытуға мүмкіндік беретін. Сондықтан, жүкті әйелдер өз рационын осы өнімді енгізуге тиіс. Ол құны орындау және адам наразылық жүрегі мен бауыр (калий орналасатын жылы The өнімі болып табылады өте жақсы арналған The денсаулық осы органдар). Қаншалықты пайдалы ревень әлі, сондықтан ол, сондай-ақ ағзаның функцияларын оң әсер етеді В дәрумені, жылы болып табылады.
Бірақ сақ болыңыз! Өкінішке орай, ревень әрбір адам үшін пайдалы емес. Сіз бүйрек жеткіліксіздігі шалдыққан болсаңыз, бұл өсімдік жеп береді. пайдалы рауғаш, сондықтан ол, сондай-ақ қауіпті болуы мүмкін: Сондай-ақ, құны есте сақтау. Өйткені, олардағы лимон қышқылы, қымыздық қышқылы, алма қышқылы, сүт қышқылы, егер, әйел саусақпен үшін, подагра бар науқастарды азап жеңілдету мүмкін, немесе гастрит немесе қыжыл бар адамдар, рубарб қауіпті болуы мүмкін жеп.
пісіру ревень
өзі, өнім сондықтан оның шикі (бұл мүмкін болып табылады және сондықтан басқа да көкөністермен Crumbled аршылған және жуылған түбірлік салат немесе жай қант, оны шашып, дегенмен) біреуін келеді емес еді, қышқыл дәмі бар. Бірақ рауғаш рецептілері көп. Бұл бәліштер, сорпа, тұшпара, және бұқтырылған жеміс. Сөйлеу The соңғы: ревень түбірі жылы отвар керемет танымал балалар. Мысалы, сіз кисель немесе компот дайындауға болса. жоғарғы қабаты (ол сіз несварение шегеді емес, сондықтан, көз жеткізу үшін қажет), ұсақ кішкентай кесектерге кесіп, қайнаған су құйып, 40 минут пісіріңіз (түбір жұмсақ болуға тиіс) бастап Rhubarb тазалау. Содан кейін сорпа сүзеді. Сіз желе жұмсақ айналды келсе, оған өте түбірін сүрту емес. екі бөлікке, біреуіне отвар бөліңіз, қант қосып, пластиналар үшін крахмал екінші орамды жіберуге жалғастыруда. екі бөліктерін жалғау қайнаған соң, кесек болдырмау үшін үнемі араластыра. Бәрі қайтадан қайнатыңыз танысты. , Су бір жарым литр пайдаланып рубарб 200 грамм, шамамен бес шай қасық крахмал мен қант 7 қасық пісірген кезде. бұл өте тәтті жұмыс істемеген болса, кілегей, қант және ваниль желе массасын қамтиды. ботқа бар немесе жай ғана десерт ретінде өз балаларын ұсыныңыз, және жақын арада сіз пайдалы рубарб не екенін түсінуге болады. Өйткені, осы өнімді тұрақты пайдалана отырып, сіздің денсаулық және сіздің балалардың денсаулығы әлдеқайда жақсы болады. өз рецептер ойлап, салаттар тамыр күйреп, торттар үшін толтыру ретінде пайдалануға және сау.