Қандай үй фитнес жабдықтарды таңдау?

көп адам спорт залдары мен спорт іс-шараларын уақыт таба емес, қазіргі заманғы өмірдің мұндай тез қарқынмен үйде жұмсауға көреді. Бірақ оқыту қалаған нәтижелерге жету үшін, сіз жаттықтырушы құқығы таңдау керек. Іс жүзінде әрбір онлайн дүкен модельдерді кең ауқымын ұсынады, бірақ кейде сатып алу күтілетін нәтиже әкеле алмайды. Сондықтан, сіз түрлі тренажерлар артықшылықтары мен кемшіліктері туралы білу керек таңдау, сіз олардың сыртқы түрі түзетуге келеді деп шешеді.

үйге арналған тренажерлер қандай?

Көбіне адамдар бірнеше себептер бойынша үйде оқуға шешеді. Кейде олар қарапайым қайраткерлері ұялады, және спортзалға келіп батылы емес. Сондай-ақ, кейбір ғана жолында көп тіпті сағат жұмсауға немесе өйткені жиналатын немесе келмеуі жүзеге асыруға саяхат уақыт жоқ. Үйге арналған тренажерлер сатып алу арқылы сіз спортзал мүшелігі ақша үнемдеуге болады.

Қайдан сатып алуға болады?

Жақсы бапкер онлайн және спорт тауарлары дүкендерінде сатып алуға болады. Онлайн дүкендер қоймада модельдер үлкен ауқымын бар. Бірақ сіз оны келсе, Сіз, өкінбеңіз емес. Online дүкендер курьер арқылы тауарлар жіберуге ғана емес. Сіз олар филиалы бар Мәскеу мен басқа да үлкен қалаларда қойма, тапсырыс тауарлар алып кете алады.

Мұны қалай?

түзету нысанын және қате денсаулығын нығайту үшін жеткілікті спортзалға 5-10 минут деп ойлаймын адамдар. жұмыспен қамту ұзақтығы спорт залында бірдей болуы тиіс. Ол жүктер қалаған нәтижеге қол жеткізу үшін денені беруге не қажет, бапкермен талқылау ұсынылады.

тренажерлар түрлері

тренажерлар ең қымбат түрлерінің бірі эллипс жаттықтырушы, немесе олар, orbitreki деп атайды. Олардың бағасы 200-ден 500 долларға дейін. жаттығу мәні сіз шаңғымен жаяу модельдеуге ұнайды деп табылады. Қашан осы жоғарғы және төменгі екі белдігін жұмыс істейді. Сіздің салмағы мен биіктігі Бұл тренажерлар оңай теңшелетін.

Жүйріктердің жүгіру жолдары сатып алу керек. Олар төзімділік арттыру, жүрек бұлшық нығайтуға көмектеседі. олар айтады ретінде, әуесқой Сіз әлі велосипедтер жүзеге тырысуға болады, бірақ олар.

сату үшін күштік жаттығулар, сондай-ақ арнайы құрылғылар бар. Ол, би, шағын кейінгі, мүмкін fitball және мат сыныптар түртіңіз үшін платформаны түрлі салмақ бірнеше Гантельдерді сатып алу ұсынылады. Барлық осы сіз жаттығулар түрлі таңдау және толық күшіне оларға жұмыс істеуге мүмкіндік алады дегенді білдіреді.