Қалаусыз азық-түлік. (Қалаусыз тамақ) - «арамшөптер» азық-түлік, бос калория, фастфуд

бәрі қазірдің өзінде таныс және үйреніп болып табылады «термині Фастфуд» бар. ол сондай-ақ және қашан Бірінші тұжырымдама, содан кейін пайда, тіпті, аз танымал адамдар Қалаусыз азық-түлік. Алайда, көптеген адамдар тіпті оны білмей, осы санаттағы дәрігерлер бар өнімдерді пайдалану. Қызықты парадокс: диетология адам ол тағамын ұсынылған қарағанда уақыт себебі жарақат өздері бұл дерлік көп фактісі туралы ойламай, мұқият «McDonald-ның» тайқып кете бастайды қорқытты.

шыққан термин

Ағылшын «арамшөптердің азық-түлік», деп аударылады жылғы «Қалаусыз тамақ» «қоқыстан тамақ». Бастапқыда ол азық-түлік сапасын сипаттау үшін арналмаған. ол сатылды электр розеткалары, айналасында қалуға үлкен сандар білдіреді қоқыс. ол жолда жеп болатындай Барлық қалаусыз азық-түлік, реттік ыдыс, қаптарға және кубоктармен оралған болатын. Адамдар алыс орамасыз жатқызылған емес және (кинотеатрда немесе стадионда жеп арналған сатып алсаңыз, немесе пайдалану) құқығы келесі сатып алған жерге лақтырды. Уақыт өте келе, білдіру мағынасы қайта. Енді, термин, «Қалаусыз» Азық-түлік білдіреді денені засоряют және оған қандай пайда әкеледі емес, болып табылады.

«Қоқыс» және «жаман» арасындағы айырмашылықтар

«Фастфуд» - орнына, ол қандай да бір нақты өнімді орнату және пайдалану әдісі емес. Үшін өңделген және толық кешенді түскі, бірақ ол тез (сондықтан ол әдетте жартылай фабрикаттар жасалған) және тез он минут, жеп үшін дайын болуы керек болуы мүмкін. гамбургерлер, - ең жылдам тамақ танымал картоп және Сэндвичтер, бірақ ол өңделген және қытай кеспе болады. Кез келген жағдайда, тез тамақ микротолқынды жылытып, тіпті, дайындады. ол тұтынушыға туғызады барлық зиян бар, фастфуд жиі дұрыс азық-түлік ретінде жасыру тырысады: томат б ліктер мен салат жапырақтары барлық түрлері бір гамбургерлер дәрумендер әлі бар екенін кеңестер.

Тағы бір нәрсе Қалаусыз тамақ болып табылады. Оның басты ерекшелігі - кез келген тамақ дайындауға арналған қажеті жоқ. Ол сөмкені ашты - жеп. Оның екінші ерекшелігі - зиянды және теңдестірілмеген құрамы. Яғни, (түріне байланысты, немесе қант), май және химиялық қоспаларды түрлі тұз массасы.

Алайда, диетологтардың және гастроэнтеролог тұрғысынан бастап, азық-түлік, бұл барлық жаман, бір «арамшөп» азық-түлік болып табылады. Фаст фуд ғана оның түрі болып табылады.

Яғни Қалаусыз fudu жатады

тізімі біздің дүңгіршектерді жүзінде бүкіл ауқымын қамтуы мүмкін. Бірінші болып табылады:

1. барлық тәтті газдалған сусындар (олар фаст тізіміне енгізілген);
2. фишкалар;
3. крекер;
4. жаңғақтар. олармен, айтпақшы, тағы бір әңгіме. өздері, барлық жаңғақтар бағалы қоректік өнім болып табылады. олардың өңдеу және сақтау құртып. Барлық қоспалар, хош, тұрақтандырғыштар және басқа да қоспалар шын мәнінде жаңғақ пайдалы қасиеттерін жоққа. А сақтау қап орнына тез жаңғағы және Фисташки сияқты pleseneveniya әкеледі. Дәмі зең жасанды қоспаларды, және «жаман» тамақтан улану ағза канцерогендерден нәтиже бітелген;
5. барлық шоколад барлар. Егер сіз тәтті келсе, ол толық шоколад жолағын сатып жақсы;
6. жүгері қауызы және жарма;
7. «Кофе» сусын (1 3, т.б.);
8. сүйікті балалар Попкорн;
9. кальмар сақиналары қаптардағы кең қолданыс тауарлары «сыра үшін» тiске басар, өткір крекерлер, кептірілген балық;
10. сорпалар кубиктер және лездік көжелер (сондай-ақ, фаст-фуд санатынан).

Бір сөзбен айтқанда, бұл кейде, бірақ сирек азық-түлік бұл жаман және әрқайсымыздың барып, бірақ заттар сатып бойынша шайнау болады ештеңе кіреді.

«Арамшөп», сондай-ақ дене азық-түлік жауап

Дәрігерлер бірінші бүкіл азап шегуді деп ескертеді ас қорыту жүйесі. тепе және шамадан тыс май Сонымен қатар, барлық қалаусыз азық-түлік шырышты қабықтың тітіркендіреді және қабынуды себеп суық тағамды жеп. Сонымен қатар дене астам желчь және ферменттер бөледі көп күш жұмсау керек дұрыс ас қорытудан үшін. қазіргі заманғы адамдардың 70 пайызы, асқазан ауруларға, гастрит, ойық және панкреатит қалаусыз-азық-түлік болып табылады тапқан. балалар тамақ жеп, егер тіпті нашар. Олар жиі этиологиясы белгісіз, диарея және үздіксіз айнуы, құсу сүйемелдеуімен atsetonemichesky синдромы, орын.

олармен асыруға келесі мәселе, бос калория (азық-түлік «арамшөп» үшін тағы бір атауы) - семіздік. Ал ол тіпті тезірек фаст желдеткіш қарағанда мұндай бұйымдардың желдеткішті қуып. Қандай қажетсіз-шегі килограмм қауіп төндіреді, және ұзақ барлық хабардар болды: жүрек ишемиясы, қант диабеті (әдетте инсулин), гипертония, атеросклероз, инсульт.

дамушы ағза үшін өте қауіпті қалаусыз азық-түлік. Мұндай өнімдерді сусымалы соя қамтиды. Ал осы үрме зауыт эстрогены үлкен көлемін қамтиды. Нәтижесінде, қыздар түбегейлі сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады, және ұлдар жиі өте ерте простата проблемаларды бастау. Сонымен қатар, кейбір дәрігерлер дәстүрлі емес жыныстық бағдар қалыптастыру шақыруы мүмкін, ол әйел гормондар жұтып деп санайды.

Қалаусыз азық-түлік - есірткі?

дәрігерлер мен ғалымдардың Соңғы зерттеулер мүлдем таңғажайып және қорқынышты нәтижелерге берді. Ол мұндай азық-түлік тұрақты тұтыну дене еліктіргіш есірткі салатын тудырады екендігі анықталды. Қалаусыз азық-түлік және басқа ештеңе жейді бас тартқан болуы үйреніп тәжірибе егеуқұйрықтардың. Олар аш баруға артықшылықты, бірақ күту таныс азық-түлік айналды. олар есірткі шығарылғанына кейбір белгілерін көрдік Сонымен қатар: олар Мазасыз болды және одан агрессивті, торға ұмтылды, әрең «арамшөп» азық-түлік иісі сезініп. Австралия, АҚШ және - - Сонымен қатар, осы зерттеулер әлемнің түрлі бөліктерінде жүргізілді және дәл сол нәтижелер берді. Дәрігерлер зиян созылмалы алкоголизммен және аралас тұрақты шылым шегу бар қарқындылығы салыстырмалы, қалаусыз азық-түлік туындаған деп санаймыз.

Жаман

Сонымен қатар, қазірдің өзінде анықталды зақымынан тамақ болып табылатын, жыл сайын нашарлатып, өнім құрамы «қоқыс шығып». басым көпшілігі сол фишкалар әлі табиғи картоп дайындалған 21 ғасырдың басында болса, ал қазір өндірушілер көкөніс сараңдық. Таралған практика - оларға картоп ұнын пайдаланады. Және бұл ең үздік болып табылады: көптеген қаптамада картоп мазмұнын көрсетеді, және жиі жартысынан кем болып табылады. Сондықтан жыл сайын қалаусыз азық-түлік алыс табиғи азық-түлік және аса қауіпті, оны пайдаланатын адамдар денсаулығына.