Шие, қара өрік және зиян, құндылығымен және құрамы пайдалану

дұрыс тамақтану үшін негізгі өлшемдерінің бірі оның әртүрлілігі болып табылады. Бұл азық-түлік жануарлар мен өсімдік тектес де тағамдарды тұтынылатын керек дегенді білдіреді. Сіздің тағамның дәмін туралы ұмытпаңыз.

Кейде, тіпті қатаң диетаға отырғанда, өте қиын дұрыс жолға қайтып кейін, сіз дәмді нәрсе побаловать келеді, бірақ көптеген адамдар істен қорқады. Мұны болдырмау үшін, сіз жай ғана Best Fit өрік бизнесс бірлескен үйренеді, және осы мақсаттар үшін қажет. кез келген жағдайда, оларды анықтау, ал, оның даусыз жемісі пайдалану Бұл өнімнің 100 грамм калория кем 43 ккал, өйткені, әсер етпейді.

Mirabelle деп аталатын осындай тамаша жемісін әкеледі басқа ағашында. Көктемде ол өте әдемі және керемет гүлдер, сондықтан кейбір оңтүстік қалаларында, ол хеджирлеу құралы ретінде пайдаланылады. Сіз сондай-ақ vishnesliva ретінде шие өрік атын ести аласыз.

шие өрік және залал пайдалану, ол өсіріледі қандай жағдайда байланысты болады. ол алыс ірі қалалар мен зауыттардың бар экологиялық таза аудандарында орналасқан бақтар, келгенде аллергия немесе жеке төзбеушілік болмаса, сабырлылық оның жемістер, органға кез келген зиян келтіруі мүмкін емес. Бірақ өткір асқазан жарасының кезінде ол асқазан сөлінің қышқылдығын ықпал ететінін ескере отырып алычи бас тартуға тиіс.

шие өрік және манифест зиян пайдалану түсіну үшін, оның жеміс бөлігі ретінде қарастырған жөн. Бұл дәрумендер мен минералдардың нақты қоймасы екен. Мысалы, өнімнің 100 грамм Е витамині 0,94 миллиграмм қамтылған; С дәрумені 5.40 миллиграмм; және йод 0,01 миллиграмм.

Біз шие өрік және зиянның пайдалану екінші емес, тіпті ол тұр назар аудару осындай қатынасы бар екенін толық сеніммен айтуға болады. витаминдер С және Е қартаю процесі баяулайды, қуатты антиоксиданттар болып Шын мәнінде, бұл нағыз «Жасартатын алмалар» болып табылады. Мирабель йод бөлігі ретінде енгізілген, Сіз осы микроэлементтер болмауына ауыратын адамдардың рационында оны енгізу керек, неге тағы бір себебі болып табылады жақсы сіңімділігін бар. Шикі жемістер, сонымен қатар, олар тұздықтар, торттарды үшін толтыру және ет тіпті гарнир түрлі жасады.

Бірақ қара өрік бар жоғарыда қасиеттері, оның жемісін пайдасын және зиян шектелмейді. олар цинги емдеу және алдын алу үшін матростар пайдаланылды, ал қазір көптеген кашля, фарингит және суық құтылу көмектеседі Mirabel, бойынша ликерлер дайындалуда Ұзақ жылдан бері. Халықтық медицинада гүлдер мен өсімдіктер ретінде пайдаланылады. Олардың жасалған инфузиялық, асқазан және запор жояды.

Ол шие, қара өрік және пайдалану көрінуі еді зиян қант, оның құрамына кіреді, қайшы, және көптеген адамдар, атап айтқанда сол қант диабетімен ауыратын, оны бас тартуға ауыр мұқтаж. Шын мәнінде олай емес. жеміс Қарапайым қант тым көп емес, және талшықты толық қандағы глюкоза деңгейіне теріс әсер жояды отыр.