Тәтті шие. жидек артықшылықтары

жабайы шие жылы ағаш Ресейдің оңтүстігінде өсуде. Жиі бұл Қырымда табуға болады. Тұтас бақтар Швеция, Германия және Италия осы мәдениетін өседі. Осы пісіп Белсенді жидек жаздың басында басталады. Біз бірінші жылы денечки жүргізіңіз деп айтуға және үстелге шие келуіне белгіленген болады. Ал әрбір адам оны орнына тоқашты немесе орамдардағы, крем торттар және шоколад пайдалы жеңсік жеп ұнады.

Шие. дәрумендер пайдалану

шағын жидегі түрлі дәрумендер шексіз саны бар:

1. Group B. Олар жақсы күйде жүйке жүйесіне маңызды болып табылады. Бұл витаминдер, шаш тырнақ үшін жақсы болып табылады. әйелдер қара шие сияқты жеңсік дейін беруге арналған Сондықтан да ұсынылмайды. Артықшылықтары мен теріге әсері.
2. Group А. Бұл витаминдер органға сүйектері нығайтуға айтарлықтай ықпал етеді. Ол және тіс денсаулығы үшін, дейді. Соңында, маңызды рөл А дәрумені адамдардың жақсы көзқарасы сақтауда атқарады.
3. көп мөлшерде бағалы С витамині шие болып табылады. Ол қартаю ғана тері, сондай-ақ бүкіл организм емес, алдын алады. Сонымен қатар, ол жүректі нығайтады және жүйелік тамырлық денсаулығына қолдайды.

Шие. Акцияға артықшылықтары

кумарин - бұл бірегей жидек арнайы заттар көптеген. Олар дене әрқашан жақсы қалыпта болды деп тәртіппен қажет. Тиісінше, шие - көңіл-күйлерін көтеріп көмектеседі өнім болып табылады. анар, таңқурай және қызыл қарақат көп мұндай заттар.

Бұл ретте шие пайдалы қасиеттері аяқталады емес. Ол денсаулығы нашар болса, барлық адамдарды пайдалану ұсынылады. Осы жидек қалпына келтіру үшін жай таптырмас болып табылады. Сондықтан, дәрігерлер ауыр дертке ауыратын кейін рационында оны қамтуы ұсынамыз. Шие жеп және тек бір ғана шарты бар барлық аллергия болады. Жидектер ақ болуы тиіс.

салмағы және ыңғайлы шие адам жоғалту. оның артықшылықтары, ол негізінен ас қорытуды жақсартуға көмектеседі деп табылады. кейбір жүзім жеп бұрын жеуге жеткілікті. Айтпақшы, шие калория көп қамтымайды. целлюлоза 100 грамм ғана шамамен 48 калория. Сондықтан, біз осы өнім бойынша диеталар барлық түрлерін кездестіруге болады.

тәтті шие және ол туғызады сәл бөліп астам диуретик әсері барлық артықшылықтары арасында. Ал пайдалы ең, жидек жоғары қысымды бақылаған адамдар үшін. ол ақырын төмендетуге қабілетті, өйткені бұл.

профилактикалық шарасы ретінде, шие ағаш пайдалану үшін пайдалы болып табылады:

• артрит,
• подагра,
• Ревматизм.

Жай жидек шағын уыс жейді. Шие мен іш қатудан пайдалы шырын, жеткізіңіз.

шие жыл бойы артықшылықтары

шие әсері осы өнімді пайдаланудың барлық ережелерге сәйкес толық болуы мүмкін алыңыз. Біріншіден, бұл улардың бетін құтылу, мұқият жидектер жуу үшін қажет. өсімдіктерді өсіру кезінде Өйткені, жиі түрлі зиянкестермен күрес химиялық шашатын. Екіншіден, ол wormy жемісін жеуге мүмкін емес. жаңа піскен, жуылған шие сақтауға астам 3 сағат ұсынылмайды. Бірақ жуылмаған жидектер туралы бір апта тоңазытқышта жатуы мүмкін.

дәрумендер жыл бойы шие ағашы алу үшін мұздатылған немесе кептiрiлген болады. Содан кейін ол тым, жаздың алғашқы күндері, бірақ қыста ғана емес, барлық қуантады. Кептірілген шие пеште. Бұрын, алайда, ол 3 минут қайнаған суға Blanch қажет, содан кейін салқындатылған. ол құрғақ болғанша жидек пеш 80 градус температурада болып табылады.

Тұрақты банктердің оны сақтау көмектеседі жаңа піскен шие сақтап. Зауыттың жапырақтары төселген, үлкен шыны ыдыста плиткаларын Бұл әрекетті орындау үшін, құрғақ жидектер жолдар. құрғақ және салқын орын шие жылы қақпағының астында қыс басында дейін жалғасады және дене үшін дәрумендер мен минералдардың бүкіл ауқымын береді.