Тиімді салмақ жоғалту үшін Diet Усама Hamdy жұмыртқа

Бастапқыда диета Усама Hamdy жұмыртқа оны тартымды ету үшін қосымша килә құтылу тырысады кім үшін құрылған, бірақ оны орындайтындарды денсаулығымен байланысты қажет емес. Сондықтан, диетаны ұстану мүмкіндігінше дәл болуы, сондай-ақ дәрігердің тағайындау керек.

Жұмыртқа диета Профессор Усама Hamdy - әңгіме базасы

семіру күреске бағытталған американдық доктор Усама Hamdy, жүрек-қан тамырлары жүйесі мен екінші типті диабет проблемаларына әзірлеген бағдарлама. Бұл диета, әсіресе көмек қажет семіздік ауыратын адамдар үшін қажет. Статистика бүкіл әлемде, сондай-ақ тойып адамдардың жыл сайын артып келеді, бұл көрсетеді.

салмағы жүз килограмнан астам адамдар үшін Diet Усама Hamdy жұмыртқа. Мұндай науқастар қатаң диеталық бағдарламасына Хамди ұстануға болады, онда олардың салмағы өте тез уақытта төмендей бастайды. Бұл диета ескере өмірдің көптеген талаптарын ескере отырып ағзадағы химиялық процестер негізделген. Атап айтқанда, біз тауық жұмыртқа біздің дене енеді белок, туралы айтып отырмыз.

ережелер немесе істен бастап Болмашы ауытқу оның тиімділігін төмендетеді, өйткені Diet Усама Hamdy жұмыртқа, дәл орындау керек. сүзбе және жұмыртқа: Hamden бағдарламасы диета екі ықтимал нұсқалары бар. Екі диеталар жақсы теңдестірілген болып табылады, және осы диета арқылы орган қажет заттардың ең алады. Жылы факт, диета Усама Hamdy жұмыртқа, пікірлер туралы болып табылады үздік, мақсаттары үшін жеделдету The метаболизм және Нормализовать The ас қорыту жолдарының жұмыстары.

диеталық бағдарламасы бір ай арналған. Мәзір жұмыртқа және сүзбе диета өз айырмашылықтары мен ерекшеліктері бар. Ірімшік диета аз таралған, бірақ тиімділік тұрғысынан ол жұмыртқа параметрлерден аз ерекшеленеді. Екі түрлері көкөніс пайдалану үшін қамтамасыз етеді.

диета талаптар Усама Hamdy:

газ жоқ су 2-2,5 литр - күні 1. сұйықтар көп ішу керек.

2. қайнату көкөністер ғана су қажет, бірақ олар бұрыш, пияз, тұз және сарымсақты рұқсат етілген.

диета сусынды 3. тоң майлар мен майлар тыйым салынады.

4. Ол бірақ аз мөлшерде, сода немесе диета сода пайдалануға рұқсат етіледі. Ол сондай-ақ кілегей мен қант кофе, шай және ішуге рұқсат етіледі.

5. Егер аштық болып жалғады, сіз аласыз, жейді қияр, сәбіз немесе салат, бірақ кейін ғана 120 минуттан кейін The негізгі тағам.

6. Менің күнделікті мүмкіндігінше тығыз соңынан, сондай-ақ өнімдер тиіс. Ол таңертең, күндіз немесе кешке диетаны ауыстыру тыйым салынады.

7. бар диета бағдарлама өнімнің сомасына белгілері жоқ болса, онда ол шектеусіз жеп болады дегенді білдіреді.

Егер сіз бір немесе бірнеше күн болса 8. адасқан диета мәзір, сіз барлығын қайтадан бастау керек болады. Ол Тоқтаған тұрғыдан жалғастыруға ешқандай мағынасы. Бағдарламаның ауытқу оның тиімділігін төмендетеді.

9. Жұмыртқа немесе сүзбе диета, әйтпесе сіз мәзірінде адасқан емес қиын болады, дүйсенбіден бастау керек.