Суық алдын алу

ішінара 7 күн, оң, бірақ - белгілі аптасына суық рұқсатнамаларды емдеу емес, емдеу, айтқанда, бұл. Шынында да, суық кезінде, барлық белгілі белгілері (тұмау, бас ауруы, жөтел, дене қызуының көтерілуі) сүйемелдеуімен, дене қорғаныш қасиеттері белсендірілген, және осы күндері кейбір қарапайым ұсынымдар сақтай отырып жалғыз жұмсауға болса, суық кез келген медициналық араласуынсыз өтеді. Емдеу простуды шөп шай, бал мүкжидек, таңқурай, шалғам шырыны, және т.б. - халық емімен өте тиімді. Алайда, бұл суық белгілері өте ұқсас ауру, көп, сондықтан ол туғызады ауруы бірінші күні анықтау маңызды болып табылады, бұл есте сақтау қажет.

Кез келген дәрігер, алайда, және, мүмкін, неғұрлым маңызды, олардың емдеу қарағанда суық және ОБЗ алдын алу, деп айтады. Сондықтан, суық және ылғалды ауа райының басталуымен, сондай-ақ түрлі вирустық инфекциялардың таралуына кезінде оның алдын алу істеу, аурудың алғашқы белгілері күтпей, дұрыс болады. кейбір негізгі ұсыныстар, дұрыс тамақтану, жаттығу, арнайы су емдеу және беріктендіру, егу бактериялық агенттер, дәрумендер, сайып келгенде, дене шөптер тұнбасын нығайтады, жылы аяқтарыңды сақтауға қалай бұл қарапайым кеңестер кіретін тізімі, бар сыртта көп уақыт жұмсайды эпидемия кезінде үлкен жұртты болдырмау, т.б. суық алдын алу - денені нығайту, иммунитетті арттырады, ең алдымен, болып табылады, және вирустық инфекцияларға, осылайша, оның кедергісі және иммунитет.

Маңызды дәрумендер мен минералдардың рационында тәуліктік қоса отырып саламатты өмір салтын қалыптастыру және дұрыс тамақтану - бұл күшті иммундық жүйенің өте маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. А дәрумені шырышты қабықтың және қан түзуші жүйесінің қорғайды С дәрумені вирустар мен микробтардың қарсы күресте, витаминдер органға көптеген зат алмасу процестеріне таптырмайтын қатысады отыр.

суық алдын алу иммундық жүйесін ынталандыруға есірткі қабылдау басталады. Бұл Мультидәруменді, женьшень, лимонграс, алоэ тұнбасы, сондай-ақ табиғи өсімдік компоненттері бар заманауи есірткі ( «иммунологиялық», «Imupred»). ағзаның қорғаныс арттыру үшін осындай livzeya, лимон бальзам, жолжелкен, сондай-ақ шөп отвары алымдар, кеңес алуға Радиоланың, Сент-Джон сусланы, жабайы құлпынай жапырақтары мен қарақат, жабайы раушан және басқа да көптеген.

аурулардың даму барысында тез және сенімді денені қорғауға алдын алу, кейбір қарапайым халық әдістері бар. Мысалы, ақ ұнтақталған пияз дәмі 15 минут демалады, немесе бал зімбір бар отвар дайындау (1,4 кесе имбирь және бал шыны үгітілген) және кез келген сусынды шай қасық қосылады.

балалардың суық алдын алу ерекше назар аударуға лайық. вирустық инфекциялардың таралуына барысында, сондай-ақ баланың қорғаныс «кедергілерді» құруға қамқорлық қажет. Яғни бактериялар мұрын шырышты арқылы еніп емес, танауын жақпа oxolinic немесе майлау керек шабдалы сары май. баланың дене Қорғаныстық сондай гомеопатиялық есірткі және адаптогены ( «Aflubin», «Арбидол», «Antigrippin») ынталандыру. Баланың иммунитет, беріктендіру, физиотерапия және жаттығу жақсартуға бағытталған жалпы бағдарламаның, өте маңызды болып табылады. қыста және ерте көктемде, кезде баланың дене, кем дегенде бір ай дәрумендер отырып айырбастау бағамын алдын емес, ең осал болып табылады. Қандай, дәрумендік қоспаларды таңдау педиатр ұсынады.

суық ескерту және алдын алу - уақыт ең қауіпті кезеңдерде сау және көңілді қалу үшін ең тиімді жолы. қарапайым ережелерін сақтау денесін нығайту және сыртқы вирустық инфекциялардың оның төзімділігін арттыруға көмектеседі.