Сенім үшін растауды: олармен қалай жұмыс істеу керек?

Психологтар адам ой арқылы өз шындыққа қалыптастыру дәлелдеген. біз (ол оң немесе теріс ма барлығы бірдей,) осы нәрсе істеу, және оны үнемі істеу сайын, бірнеше рет менің басы сол суретті айналдыру, осы іс-шара өтеді деп жоғары ықтималдығы бар нақты өмір. кез-келген жаста оптимизм дамытуға көмектеседі әдістерін әзірлеу, бейбітшілік адамның оң қабылдауына әсер сарапшылар зерттеу «оң психология» - өткен ғасырдың соңғы онжылдықта ол тіпті психология тұтас жаңа тренд пайда болды. Сонымен қатар, дамушы және психология және баламалы медицина бейресми бағыттары, міндетті емес негізделген мамандар, бірақ өздері оның өміріне үлкен қиындықтарға тап (қиын балалық шақ, ауыр дертке, жаман сәттілік өз мансабын және сүйіспеншілікпен, және т.б.) бар адамдар. Олар оларды еңсереміз және қазір басқалармен өз құпияларын бөлісуге қуаныштымыз алдық. Осы бағыттардың бірі - осы Hey қазіргі заманғы американдық психикалық Luizy-оқытушылар болып табылады. Луиза, негізгі тұжырымдамасын бастапқы нүкте сенім деді ол, (олар әдебиет табуға болады) сенім туралы көптеген растауды тұрады.

оң параметр

Сондықтан оң мақұлдаулар қандай? сөз ағылшын тіліне аударылған «растау» (растау) «бекіту» дегенді білдіреді, яғни кез келген нақты жағдайда және тұтастай алғанда өмір сіздің оң толқында реттеу үшін көмектеседі Бұл оң мақұлдаулар. Материалдық Мысль, сондықтан біз ойлаймын бәрі қандай да бір біздің өміріміздің таба алады. сенім туралы растауды - бұл, басқа сөзбен айтқанда, оң орнату болып табылады. Олар бізге оң көзқарасын және өмірдегі сынақтарға барлық қанағаттандыру үшін жақсы көңіл-күй көмектеседі.

бекіту қалай жұмыс?

Кейбір жағдайларда, сенім үшін растауды пайдалану? Мысалы, сіз өзіңіз қабылдауға қиын мүмкіндігінің қандай делік. Бұл кетер, ал, керісінше, (мысалы, өзгерту мүмкін емес, сіздің жеке ерекшелігі болып табылмайтын ұзақ мойын , немесе жоғары дауыс немесе тар табан). Бұл жағдайда, сіз сенім үшін растауды пайдалануға болады. (? Олар қуаныш немесе олар көрінетін мұң толы ма, олар оқуға болады қандай проблемалар, олар қазіргі уақытта білдіруге,) көз өзіңіз қарап, айна алдында жайлы отыруға және бірнеше рет қайталау: «Мен кіммін үшін өзім қабылдаймын» . Сіз айтып, баяу осы сөзді сөгіс, сондықтан сіз өзіңіз түсіну. Бұл жағдайда, көз өзім қарап және осы тіркестің мағынасы сенеміз. Мүмкін, бұл сіз сіздің бірінші, медитация бастауға болады онымен негізгі бекіту бірі болып табылады. олардың мінез-құлқын талдау, оның денесі айналасында қарап, осы тұжырымдарды қайталау арқылы, темперамент, сіз бірегей болып табылады, өйткені, табиғат сондықтан тек сені құрды. Сіз сипатын берді барлық жақсы нәрселер алуға тырысыңыз. Сіз олардың физикалық сипаттамалары немесе белгілерінің кез келген бір баса назар әрбір уақыт, осы тұжырымдарды бірге болады Жұмыс.

шығармашылық болыңыз

Сіз өзіңіз ойлап болады растауды. Тек сіз жұмыс істеп, қандай мақсаты туралы, шешім қабылдауға, және сіз оларға барып ретінде. Растауды әрқашан (яғни, мысалы, «Мен тәтті жеуге келмейді» емес және т.б. «Мен, кем дегенде, тәтті, сіздің диеталар, оның ішінде денсаулық сақтау, азық-түлік үшін ғана жақсы жейді») оң болуы тиіс. Сіз жұмыс істей алады, ол сенім бойынша басқа да ережелер: Мен өзімді және менің түйсігі сенуге және батыл, болашаққа көзқарас «», менің тағдыры сенемін «,» Мен махаббат шығаратын энергиясы «», «Мен» маған сөзсіз махаббат сүйемін және т.б., «Мен өзім қабылдаймын, сондай-ақ мені айналасында адамдар», «Мен» оң энергетика толтыру Дұғадан ұқсас нәрсе растауды. Сіз оң нәрсе үшін Тағалаға сұраңыз, содан кейін сіздің өтінішін орындауға көмектеседі.

Қайда растау үшін іздеуге?

Жоғарыда айтылғандай, Сіз өзіңіз бекіту үшін тиісті тұжырымдауға болады, сіз оларға көрінуі мүмкін психология бойынша кітаптар мен сіз үшін қолайлы сол таңдау үшін. Сіз сондай-ақ аудио растауды сатып алу немесе CD-ROM-жазу, егер сіз қалайсыз, сондай-ақ әдемі музыка және фотосуреттер сүйемелдеуімен бейнеклиптер, оң жолын орнатуға көмектесу үшін аласыз.

жаңа жолмен күн сайын бастаңыз

Өзіңе жұмыс істеуге тағы бір жақсы жолы - бұл күннің растау ғой. Әр күн сайын, сіз бір мақсатқа таңдау - мысалы, жұмыс іздеу. Сіз өзіңіздің жағдайды үшін ең қолайлы болып табылатын бекіту таңдауға немесе тұжырымдау. Мысалы, «менің қабілетін және осы әлемде олардың призвание сенеміз». Сіз таңертең осы тіркестің басталады және күні бойы оны есте. Мүмкін, бұл сіз сұрақ сіздің өзін-өзі сенімділік және жұмыс табуға мүмкіндік қоңырау қақпанға тесттер, болады, бірақ тіпті ең қиын сәттерде сіз осы тіркесті және қалай оң барлық жағымсыз қайта өңдеу қайталау ұстап осы күні болды. әсерін күшейту үшін, сіз әр бекіту үшін онымен байланысты болуы жалғастыруда және өсіру сізге көмектеседі ерекшелігін (тас, фото, рингтон), алып кете алады.