Неге аяғым жансызданады

Әрбір адам іс, оның фут қашықтықта қабылданады өміріндегі осындай сәттерді. Адам, тұрғындар, қорыққан Мұндай жағдайда, болу. Шамалы онемение нервтердің немесе қан тамырлары қысқыш себеп болуы мүмкін. Бұл жағдайда, ол дененің орнын өзгерту үшін, және бірнеше минуттан кейін жағымсыз сезім өтеді жеткілікті.

аяқтары жиі онемели Бірақ, егер ол ауыр аурудың симптомы болып табылады. Мұндай жағдайда сіз дәрігер және невропатолог қабылдауға жазылу керек. Ол сілею қолын немесе аяғын маңызды емес. дәрігер істеу кеңес береді бірінші нәрсе - қант қан тест қабылдау болып табылады. Онемение қант диабеті белгісі болуы мүмкін. барлық жүйке жалғаулары үдемелі, ауру үзілістер қызметі. Бұл аяғым жансызданады екенін себебі болып табылады. Егер сіз диабет ашып болса, онда ол бүкіл организмнің қалыпқа үшін дәрі тағайындауға болады.

Келесі, сіз тексеру кез келген ауру болуы - осындай омыртқа немесе осындай арқадағы ауырсыну және ревматоидты артрит сияқты аурулар сияқты патологиялық жағдайларда, денесінде болуы болып табылады. буын Қаттылық, сонымен қатар аяқ периартикулярлық аймақтарда және ұйып іштің ғана емес сипатталады соңғы, қабыну аурулары үшін. остеохондроз мемлекеттік омыртқа олардың жылжуын тудыратын, тұрақсыз болуы кезде. Ауыр жағдайларда ол белгілі бір омыртқа иммобилизация, және сүйек немесе шеміршек тінінің минералды әсер метаболизмі есірткі пайдалануды талап етеді. Бұл жағдайда Өте жақсы нәтижелер айла-шарғы жасау пайдалануды көрсетеді.

аяқ ұйып жетекші тағы бір себебі, стресс және омыртқа жекелеген бұлшық күшті статикалық шамадан болып табылады. (Компьютерде ұйқы немесе жұмыс барысында тән) дұрыс күйде органның кезде ұзақ мерзімді болуы, онда бұлшық спазм және осы саладағы нерв ұштары арқылы қақпанға. ол шағын үзілістер жасап, дұрыс Сіздің жұмыс аймағын ұйымдастыру және жұмыс режимін өзгерту үшін жеткілікті болады, тек сол себебі болса.

аяқ қан тамырлары аурулары (тромбофлебит, варикозды) егер фут қашықтықта қабылданады симптомы, мүмкін. Бұл аурулар аяқ- ұйып жүруі мүмкін. үлкен ауру, көп сілею аяқтарын бастады. және хирургия - Бұл жағдайда сіз МРТ (магнитті резонансты) және қашан ауыр арқылы қан тамырлары жағдайын диагностикалау қажет.

аяқ Онемение жылдың суық уақытында және қолына жай, Рейно синдромы бар екенін көрсетеді. Сіздің тыныс назар аудару керек. ол жиі және беткей болса, оттегі аяқ жету үшін басқару емес. Ол терең және тыныш дем қажет. Бұл бүкіл ағзаның оттегі жеткілікті сома жақсы қанықтығын ықпал етеді.

Кезде сілею аяқтары, lumbosacral омыртқа және аяқтың құтқарылу массаж болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүзу бассейні және физиотерапия жақсы нәтижелер береді. қуатын реттеуге және дене bolshihe жүктемелер беруге емес көріңіз, стресстік жағдайлардан аулақ көп жылжытуға және таза ауамен дем қажет. ол қан тамырларының туралы қосымша штамм береді және түйіліп арандата, өйткені шектеу немесе тіпті шылым шегуді қалайды.

алкогольді сусындар және өте күшті шай немесе кофе, тым, қалыс келеді. Ол калий, магний, темір мол тағамдарды рационында қамтиды және жылы тамаққа тырысу керек. мәзірі қарапайым таза судың жоқтығы бар немесе диуретики отырып орын алуы мүмкін , сусыздану аяғы өспей жатқан мемлекет нәтижесінде. су әр түрлі қоспаларды және газдардың жоқ ішкен жөн.

Ал ең бастысы - демалуға үйрену болып табылады. Өйткені, дененің ауыр жағдайы көптеген - қарақшылық жүйке жүйесінен. дене дәрумендер, жоғары иммунитет және жаны тыныштық жетіспейді емес жағдайда, ешқандай ауру қорқынышты емес.