Мунк: пайдасы мен зияны. Рецепттер дайындау

Мунк - бидай манная тартылған. Ол тек бидайдан жасалған. жалған бір торт, ботқа, тұшпара және одан да көп жасауға болады. Осы мақалада біз қандай жармасы толығырақ қарастыру. жарма пайдасы мен зияны - ыстық тақырып бүгін.

жарма Пайдалы қасиеттері

Бұл сегізкөз тез дайындалады. ол өте аз май (тек 0,2%) қамтиды, сондай Ол сондай-ақ, орган сіңеді. Сұйық ұнтақ пайдалы ботқасы ауру асқазан адамдар үшін. адам панкреатит бар Мысалы, егер, сүтті ішуге болмайды. Бірақ дәрігерлер үнемі ботқасы жейді кеңес манная.

адамдардың осы дәнді арқасында аурудан кейін билік қалпына келтіреді және денені тазартады. Адам денесі сондықтан қажет, онда көптеген ұнтақ балауыз, крахмал, протеин, фосфор, кальций, жылы.

темірге бай жармасы болғандықтан, төмендетілген гемоглобин бар адамдар үшін пайдалану ұсынылады. Тұрақты пайдалану денсаулығын жақсартады. дәрігерлер жиі манная белгілеу сондықтан операциядан кейінгі кезеңдегі, диетаны талап етеді. Бұл қоректік болып табылады және науқас үшін өте маңызды болып табылады асқазан, тітіркендіреді.

Қауіпті қасиеттері ұнтақ

Кейбір адамдар, бұл балалар үшін өте пайдалы болып табылады деп санаймыз. Сондықтан, ежелгі заманнан бері балалар тойып каша болып табылады. Алайда, көптеген дәрігерлер сенемін: балалар приманка қажеті жоқ. жеткілікті зерттелген жоғары калориялы дәнді пайдасы мен зияны.

жармасына орналасқан крахмал, дайджест қатты Балалар асқазан. Онда оған болып табылады және mucopolysaccharides Глиадин сияқты зат. Ол бұл кілем ішек қабырға пункция ворсин некрозы ықпал ете алады.

сегізкөз осы phytin табылады. сонша, бірақ ол ішек флорасын өзгертіп, өйткені емес. Сондықтан, жармасына қамтылған дәрумені D және темір, өте нашар дене жұтып.

ересек жиі ботқа жеп болса, ол жоғарыда қорқып емес еді. одан тамақ оңай сіңіріледі және ішек наразылығын емес, сондай-ақ егде жастағы адамның диета, бұл астық қажет. Сондықтан, ұнтақ зиянды барлық үшін емес.

Мунк: рецепт

Жармасы бала кезінен байланысты. Ол көп балалы сүйген. оңай, тез дайындау, және ол өте дәмді шығады. Әдетте, сіз сүт және сумен ботқа пісіруге болады. оң дайындау дәмді шығады отырып. Алайда, сүт ұнтақ неғұрлым, қоректік бай және дәмді болып табылады.

Табаның түбіне, жағып емес ботқасы су 20 мл құйып қажет. ол сүт және 1 үлкен қасық қайнаған 320 г қосқаннан кейін. л. жарма. Бұл ботқа орта есеппен шығады стандартты қатынасы болып табылады. Егер сіз қалың келсе, онда одан астық қосыңыз. кашу шамамен 400 мл су қажет.

сүт құйып кезде, өрт киіп қайнатыңыз. тәжірибелі хостесс кеңес: ботқа, кесек болдырмау, жеке тостағанның жарма жылы дәміне қарай тұз және қант бір шымшым араластырып, содан кейін ғана сүт ішіне оның жұқа толқынында себіңіз баяу табаға мазмұнын араластыра отырып, қайнайды. араласуға толассыз, төмен жылу азайтыңыз, және тағы да бес минут қайнатыңыз.

ботқа 5г май және қақпағы салып жылу, өшіріңіз. нәтижесі өте дәмді ұнтақ жарма болды. Қарапайым рецепт, сондықтан ол тіпті жасөспірім біле аласыз.

multivarka жылы жалған дайындау

Осылайша, ботқа әлдеқайда тез дайындалады. multivarka жылы Мунк ол үнемі алдыңғы рецепт сияқты жолмен алуға қажет емес, өте дәмді, және барлық үздік шықты. тостаған алайда ботқа prigorit емес күюге қабаты, жабылған.

дайындау үшін сүт multivarku 2 стакан, 1 ас қасық құйыңыз. л. су. 2 ст қосыңыз. л. жарма мен сары май 5 грамм. бір рет араластырыңыз, қақпағын жауып, 3 минут режим «Сүт ботқа» қосыңыз.

өшіру multivarka кезде, ыдысқа астық жылжытуға болады. Кейде ұнтақ кесек алынады. Содан кейін сито немесе шанышқымен арқылы қайрайды. Ісіктер жоғалады. сүт Жармасы - ботқа пісіру ең көп таралған тәсілдерінің бірі. суға, бұл соншалықты дәмді және бай болған жоқ. Бастап ыдыс-аяқ Жармасы жеткілікті калория, таңертең оларды жеуге тырысыңыз.

Асқабақ Pie жарма бар

Осы жарманың көптеген қызықты және дәмді тағамдар дайындалады. Олардың бірі - бұл асқабақ манна ғой. оны дайындауға, сіз жұмыртқа, ұн, май қажет емес. Асқабақ бәліш Шығыс тәтті өте ұқсас.

Дайындау: үгітілген қант (шамамен 100 г) қосылу үшін асқабақ (V 2.). Бір лимон, йогурт және өнер 1,5 кесе қабығын қосыңыз. ұнтақ жарма. Тез және мұқият.

Алынған қоспаны біркелкі аванстық майымен майлау керек парағында пісіру, бойынша қашықтықта орналасқан. 180 градус пешті қосыңыз және 30 минут пісіру. таймер аяқталады кезде, торт өртеп емес, матч дайындығын тексеру.

торт пісіреді дейін Әзірше, сироп пісіріңіз. қант, бір кесе, 0,5 ст алыңыз. бір лимонның шырынын су және қосыңыз. 5 минут қайнатыңыз. Сіз жеміс немесе жидек кептелуді қосуға болады.

торт дайындалған кезде, ол тағы 20 минут тұмшапеште өшіру қалдыру вымачивания сироп құйыңыз. Енді сіз оны алуға және сіздің сүйікті жаңғақтар, кокос немесе кептірілген жемістер (туралған қара өрік немесе кептірілген өрік) себіңіз болады. Бұл тағам ұстатпайды қосылады ұнтақ жарма болып табылады. ол сізге белгілі пайдасы мен зияны, сондықтан, сақтықпен пайдаланылуы және переборщить емес.

безендіру үшін, сіз маусымдық жидек немесе жеміс пайдалануға болады. Бұл торт апельсин, таңқурай, құлпынай немесе қарақат үйлеседі. Қара қарақат, сондай-ақ тиісті болып табылады.

Tips

Енді сіз, ол жарма тұрады біледі. дәнді пайдасы мен зияны - ерекше назар талап ететін тақырып. ботқа жиі жас балаларға беріледі кейін. Жармалар дайындау үшін, бір жолғы тегін, су немесе сүт құйып бірден оны барлық қажеті жоқ. баяу ұйықтап манная Fall. жағымсыз кесек қалыптастыру айыппұл електен беспорядок сүртуге болады.

көп ұнтақ жұмсақ пісірілген екенін ұмытпаңыз, сондықтан тым көп астық құйып емес. Біріншіден, ботқа екіншіден өртеп, және болады - сіз өте қалың алады. дұрыс манная дайындауға қалай, әрбір әйел біледі. Ол арнайы дайындықты талап етпейді тағам дайындау өте оңай деп саналады.

Егер сіз көп қоссаңыз мұнай, дәнді дәмді, бірақ майлы алу. суға Мунк - ол тезірек лактоза төзімсіздік адамдар үшін диеталық тағам болып табылады. тек үй сүт ботқа пісіру үшін көріңіз. Содан кейін ол дәмді, сонымен қатар өте пайдалы ғана емес, болады.

Көптеген балалар бірақ көбік немесе жиналымсыз, мейіз осы жеңсік сүйемін. Бала жаман дәмі сезінеді болса, онда сіз манная жеп оны сендіру мүмкін емес болады. Сондықтан дәмді пудинг дайындау алғаш рет көріңіз.