Лимон диета

Сіз минералды диеталар жабысатын болса, онда, мүмкін, тамаша лимон диета сіз баруға болады. Оның негізі диетология салмағын жоғалту үшін тамаша құралы тапты ретінде, лимон, болып табылады.

Лимон осылайша аштық сезімін аймағында тұйықталуы, зат алмасуды жеделдету мүмкіндік береді, ол көп мөлшерде лимон қышқылы мазмұны бай. Арқасында лимон қышқылы дейін өсті бөлу орын алады асқазан сөлінің жақсартылған қорыту әкеледі.

қамтылған пектин, лимон қабығы, қандағы қант реттеуге мүмкіндік береді. Және, әрине, лимон иммундық жүйесін нығайтуға көмектеседі С дәрумені, бай.

лимон арқасында келіп тазартқыш қан өз кезегінде зат алмасу қалпына келтіреді және лимфа айналымын, және сондықтан, қосымша килограмда құтылу.

Бүгін, сіз үшін ең қолайлы таңдай алатын лимон диетаны бірнеше нұсқалары бар. Олардың кейбірін қарастырып көрейік.

Чонг арқылы Лимон Diet (классикалық)

Американдық диетология Чонг екенін көрсетеді , лимон қышқылы , оларды бейтараптандыру қабілетті майлар, байланыста енген. бойынша Diet лимонмен су, ұсынылған Dietitian, диета бірдей қалады, бірақ қант және ұн мөлшерінде азаюына, оның барысында 14 күн, созылады.

диетаны бірінші күні су шыны бір лимонның шырыны сұйылтылған керек.

Екінші күні, сіз су екі көзілдірікпен екі лимонның разбавленных шырыны бар.

Сондықтан тиісінше, су алты лимонның және шыны арттыру, жетінші күнге дейін жалғастыру керек.

үш лимонның жетінші күні мен сөлін сығып бал қосылған су үш литр сұйылтылған отыр.

Келесі, сегізінші жылғы диетаны соңына дейін, алты дана бастап, лимон азайту бастайды.

14 күн диетология айтуынша, сіз туралы бес килограмм жоғалтуы мүмкін.

Әрине, мұндай опцион үшін лимон диета арзан, өте қарапайым болып табылады және кез келген арнайы диетаны талап етпейді. Ол тәулігіне қышқыл суды көп мөлшерде ғана шыдамдылық қалады.

Апталық лимон диета

Егер сіз лимон шырынын сұйылтылған суық суға бір стақан ішу керек, оның барысында 7 күн, - Бұл диета 5 арналған. рәсім аш қарынға Күнде таңертең және асқа орнына әр кеште жүзеге асырылуы тиіс. шамадан тыс осы нұсқасы майдың және қанттың тұтыну мен ол тұр емес әуестенбей. уақыт өте қарапайым және қысқа ұзақтығы диета диеталар арасында айтарлықтай танымал бар, және нәтижелер өте әсерлі болып табылады - аптасына 4 кг-ға дейін.

Төтенше көмек

Лимон диета ғана қосымша килә құтылуға, сонымен қатар жаңа алу үшін емес, бұл мүмкіндік береді ала алмайды. Осы төтенше диеталар бай тағам сөзсіз болады алдағы Мейрамның, жағдайда жүгінуге болады. Бұл жоспарланған мейрамға дейін сол лимон суық су стакан шырын, сусын, барлық тарата жеткілікті. Сіз, алайда, біз лимон қажеті жоқ әлі переесть сондықтан ішінара, май жұтып ғана қабілетті екенін есте сақтау керек, аптасына 5 рет осы параметр лимон диетаны пайдалануға болады.

Негізінде, лимон диета оң пікірлер бар. салыстырмалы оңай салмағын жоғалтады, аштық шабуыл дерлік орын жоқ. Егер сіз лимон диетаны пайдалану арқылы нысанда алуға шешсеңіз, арқылы ұстануға алады сол параметрді таңдаңыз. диеталар арасында танымал, сондықтан, жылдам лимон диетаны айтуға, апта сайын диетаны ұнайды. ол тіс эмаль, лимон шырыны деструктивті актілеріне сондықтан, лимон диета қарастыру ғана нәрсе. аузы сода ерітіндісін шаю қажет лимон стакан су ішіп әр кейін. Лимон диета асқазан сөлінің жоғары қышқыл бар адамдарға жақпайды. демалыс үшін, ешқандай шектеулер жоқ ерекше, сондықтан көптеген бұл емдәм ұнайды мүмкін.