Денсаулық, Дәрі
Иық буынының спорт жарақаты
Іс жүзінде кез келген спорт жарақаттармен байланысты. Олардың ең көп таралған - тізе және иық буындары, соның ішінде қарапайым миы, созу және штаммдар, болып табылады. Бұл оқыту және жарыс кезінде еріксіз әдеттегі жарақаттар болып табылады. Дегенмен, ол ауыр асқынулардың әкелуі мүмкін Созылу. Сондықтан, олардың жарақат дереу қарастырылуы тиіс. Бірақ, егер тізе бірлескен өте қарапайым, иық бірлескен қалпына келтіру көп уақыт пен күш-жігерін талап етеді.
біз иық буынының бір орналасу негізгі симптомдарды қарастыру болса, онда олар көп емес болып табылады. Бірақ олар зиянның сипаты туралы айқын. Сондықтан, шамамен бірлескен жарақаты ауыр ауыруы және ісіктері көрсетеді. сынғанда алғашқы көмек сенімді ең ыңғайлы және ауыртпалықсыз күйде аяқ фиксинг отыр. Бұл платок немесе кез келген басқа да жалпы мата көмегімен жасауға болады. Ісіну азайту үшін, мұз компрессорға зақымдалған бөлімінде қоса берілуі тиіс.
операциядан кезең өте күрделі болып табылады. Байланысты металл бекітпе аяқ ұтқырлық шектеледі. Егер сіз қолмен стресс көтеруге тырысады кезде ауыр ыңғайсыздық тудыратын, иық белдеуі кездеседі. металл бұрандалардың сынуы мүмкін болғандықтан, олар, әдетте, тез шығарып көріңіз. қабыну бар кезде ғана Имплантанты жойылады. бұлшық нығайту және оның төзімділік жақсартуға иық бірлескен көмек Физиотерапия және уқалаңыз. спорт оралу және қайта оқыту бастау үшін, ол үш ай бұрын мүмкін емес.
Similar articles
Trending Now