Және сыра, егер Мен май емеспін,?

сыра осы масайратады сусынның жанкүйерлер, біздің елімізде де ерлер мен әділ жынысына арасында үлкен саны бар. дүкендерде тамаша жылу олардың қандырып және достық жиналыстар ағартатын көмектеседі түрлі сорттарын кең таңдау, ұсынады, себебі бұл таң қаларлық емес. ол органға зиянсыз болып табылады, сондықтан Бірақ бұл шын мәнінде болып табылады? Ал ғана емес, сондай-ақ алкоголь байланысты зиян тұрғысынан. Біз бір реттен деп аталатын сыра іш әрбір иесі таң деп ойлаймын: «емес, сыра ма май алу ? Мен»

көрсеткіш бойынша сыра пайдасы мен зияны туралы шындықты бірге ашуға рұқсат етіңіздер. Басқаша айтқанда, біз неге сыра май алуға үйренеді.

Бұл ең ауыз ұлт сыра дәстүрлі немістер болып саналады, бұл құпия емес. Олар жылына бір адамға 120 литр орташа оны пайдаланыңыз. Орыстар, айтпақшы, бұл сандар дәл екі рет төмен болып табылады. Алайда, бірнеше немістер шындап өзін сұрайды: «Қалың ма сыра бастап немесе жоқ?» Орыстар туралы Неге бұл дилемма сондықтан алаңдаушылық? Бірінші кезекте, әрине, жауап ауыз мәдениетіне жатыр. Неміс мещане әдетте жалғыз немесе міндетті ішу онда көп емес ет өнімдерін, оның ішінде жақсы майлы азық-түлік, бар, сыра ішеді. Бірақ біздің отандастарымыздың overreliance тағамдар барлық түрлері: кептірілген және қақталған балық, қуырылған картоп және басқа да зиянды өнімдер - дәл осы сусынның тұрақты пайдалана отырып салмақ пайда әкеледі. Сондықтан мәселе «қалың емес сыра пе» өте оң орнатылған жоқ болып табылады.

өзі, ол өнімнің 100 грамм ғана 43 ккал бар, содан кейін бір шыны көбік - соншалықты көп емес, ол тек 215 калория болып табылады. Бірақ фишкалар, жаңғақтар, кептірілген балық әлдеқайда жоғары калориялы азық-түлік болып табылады. ол ер дене әйелдер гормондардың өндірісі ықпал етеді, және, демек, стакан немесе екі жіберіп әуесқойлары әйел денесінің құрылымы тән органға майлы мата, құра алады, бұл Сонымен қатар, көптеген дәрігерлер сыра жанкүйерлердің қорқады. Бұл сондай-ақ ішінара сусын салмақ жиынтығын ықпал ретінде сыра имиджін қалыптастыру маңызды рөл атқарады болып табылады. Бірақ қыздар, кез келген жағдайда, бұл ұмытып сыра емес, - бұл ферменттеу өнім, бірақ ол дене айналымға салынады белінің бойынша ұстап емес, мүмкіндігі бар, бұл массасы көмірсулар себебі.

Қандай май алу, не істеу керек сыра ішу емес,? бастау - қарапайым ережені есте: барлық кезде тоқтату үшін білу керек. Және достарыңызбен суық сыра шыны сол үлкен жақсы тәуекелге емес. Сіз, тіпті үлкен мөлшерде оны үнемі пайдалануға, егер Бірақ, артық салмақ алуға таңқаларлық емес. Сондай-ақ, жоғары калориялы тартылған алуға емес сыра тағамдар. Ол асқазан шамадан тыс емес, және калория бар переборщить емес, ет тағамдар мен салаттар оны біріктіруге жақсы. Сондай-ақ, проблемасы алаңдатады кім «қалың емес сыра ма,» бірқатар мәселелер, сіз жарық сорттарын таңдау керек. Олар қара сыра және бидай сорттарын сүзілмеген сусын қарағанда аз калория, сондықтан сонша сіздің белінің мөлшері соққы емес.