Дәрі-дәрмек және халық фитопрепараттардың: асқазан жұмысы жасауға қалай

асқазан жұмысын қалай жасауға болады? Бұл күн сайын адамдардың өсіп келе жатқан саны туралы қамқорлық, бұл мәселе болып табылады. Өйткені, ас қорыту жүйесі аурулары жалпы денсаулық үшін ғана жаман емес, сонымен қатар ыңғайсыздық және іштің әкеледі. Сіз асқазан тазалау және денсаулық шараларды қабылдауға бұрын, неге дәл осы симптомдары анықтау.

Белгілер «жалқау асқазан»

асқазан тоқтатылды кейін, сіз бірден уақыт өте келе ғана артады, ол жағымсыз белгілері пайда аңғаруға болады. ауыру нәресте орын, әсіресе, егер оларға назар аудару көз жеткізіңіз.

Егер асқазан тоқтатылды қарастыратынын көрсетер еді бірнеше симптомдарын қарастырайық:

• іштің ауырлық сезімін;
• жүрек айну, іш іштің кебуі;
• іштің төменгі щемящее немесе өткір ауыруы.

Алайда, бұл тек белгілері емес, асқазан аурулары. Бірақ олар ең көп таралған болып табылады. Әрине, бұл мәселені шешкен, және үйде, бірақ тіпті бұл жағдайда ол дәрігерге баруға ұсынылады болады. асқазанға тоқтату өлімге жағдайлар бар.

Аурудың себептері

асқазан жұмысын қалай жасауға болады? Бұл оңай міндет емес. Алайда, тіпті қиын себептері осындай жағымсыз ауру туындаған қандай анықтау. ең жиі Дұрыс тамақтанбау болып саналады. Ал гастроэнтеролог осы ақпаратты растау. Біріншіден, сіз содан кейін жүрек айнуы және іштің ауыруы бар, сіздің асқазан «гуіл» бастайды қалай байқайсыз.

Егер сіз жиі объедаться болса, майлы тамақ көп жейді, сондай-ақ аузынан аурулар мен тістері бар, содан кейін теріс симптомдардың таң келбеті болуы емес. Өте жиі асқазан тәттілер көп мөлшерде пайдаланғаннан кейін туындайды.

Қалай емдеуге

Көптеген адамдар асқазан жұмысын қалай жасауға туралы ойлаймыз. Кейде ол сіздің диетаны реттеуге жақсы болып табылады, және асқазан проблемалар жоғалады. Алайда, мәселені толығымен шешу үшін, сіз өз өмір салты талдау керек. спортпен ұмытпаңыз. жиі күннің ең жұмсауға кеңсе қызметкерлерінің кем көрген Indigestion күйде болып табылады. тезірек белгілері ретінде көптеген адамдар, дереу таблетка үшін дәріханаға барып, «жалқау асқазанға» байқалады. таблетка проблема шешіле алмайды, өйткені Дегенмен, көбінесе дәрі-дәрмекпен, жеткіліксіз. Бұл жағдайда, сіз басқа да емдеу әдістерімен пайдалану қажет.

диета

адамдармен барған асқазан жұмысын қалай жасауға, жыл сайын ойлана бастадым. Көптеген ас қорыту жүйесінің денсаулық дәл қандай және қалай біз жеп байланысты екенін біле бермейді. Сіз жейді, бірақ салауатты өмір салтын қабылдауға ұмтыламыз жоқ болса, біз жоқ фанатизмнің әрекет керек. бастау үшін бірте-бірте бөліктерін азайту және азық-түлік шайнаған.

Қатты ауыр тағамдар әлдеқайда нашар сіңіріледі, сондықтан «жалқау асқазан» және жұмысқа бастау керек емес, жатыр. режимін сақтауға ұмытпаңыз. Әр уақытта бір мезгілде жейді. тамақ су стакан ішіп бұрын жарты сағат. Бұл процедура сіздің ас қорыту жүйесі тегіс жұмыс себеп болады.

Ең таңғы және түскі жоғары калориялы тағамдарды жейді. кешкі ас үшін, дәрігерлер тек жеңіл төмен калориялы азық-түлік ұсынамыз.

ораза күндері туралы ұмытпаңыз. Бұл сіз ашыққандарға керек дегенді білдірмейді. Ешқандай жағдайда емес. тек жеңіл тамаққа. Мысалы, жемістер, көкөністер, йогурт және айран сүт. Сондықтан сіздің асқазан ауыр тамақ және жаңа күштермен демалыс өз жұмысын дейін өтеді.

халық емімен арқылы асқазан жұмысын жасауға қалай

істемейтін асқазан күресуге қанша рецептер, бар. Олардың барлығы да біздің әжелер тексереді және өте тиімді болып табылады.

Өте жақсы көмек құрғақ жемістер. Мейіз тең бөлшектер, кептірілген өрік, күндерді, інжір, алма алыңыз. қиыршық зығыр тұқымын және аздап бал қосыңыз. Жақсылап араластырып, тоңазытқышта. Әр күні таңертең, бір ас қасық жейді.

Ол тиімді зығыр тұқымын дәлелдеді. Сіз жай ғана оларды шайнауға және сумен төмен жууға болады. Сіз салаттар, жарма, печенье қосылған немесе үзінділерін жасауға болады.

шөп шай көріңіз. Алайда, олардың қоспасы дәріханаларда оны сатып алу. Сондықтан Сіз барлық ингредиенттер таза және шаң жоқ екеніне сенімді бола аласыз. Қайнаған стакан құйып, тең бөлшектер түймедақ, қырмызы және Сент Джонс ашытқысының алып, және құрғақ шөп ас қасық болуы керек. жарты сағат етпесе. Бұл сусын бірнеше аздан жұтып үшін тәулігіне төрт рет ішу керек. разряд күні шөп шай побаловать. Сіздің асқазан рахмет болады.

«Жалқау асқазан»: емдеу таблеткалар

Өкінішке орай, көптеген адамдар салауатты ас қорыту жүйесін мақтана алады. Кейбір жағдайларда, асқазан емдік препараттармен көмектесу үшін қажет. «Мерекелік» (қолдану көрсеткіштері, нұсқаулар осы бапта келтірілген) - ас қорыту жүйесін жақсартады ферменттік дайындау болып табылады. оның жұмысымен алмауда, өйткені, дәрігерлер мен науқастардың мақұлдаған, және ас қорытуды жақсартады. Ол қоректік заттар сынған ферменттер тұрады. Азық-түлік-ақ орган қорытылады және сіңеді. Дәрі-дәрмек «мерекелік», қолдану көрсеткіштері, орау тіркелген, ол үшін нұсқаулар, өз функцияларын алмауда және ас қорытуды жақсартады. Дәрігерлер ең жылдам әрекет екі-үш күн бойы бір таблеткадан күніне 3 рет қабылдау ұсынамыз. ауыз су, азық-түлік стендтермен дәрі алыңыз. таблеткалар балаларды пайдаланбас бұрын дәрігермен бірге тексеріңіз. Ол дұрыс мөлшерлеу анықтайды.

Дегенмен, бұл осындай қасиеттері бар тек есірткі емес. дәріханаларда, сіз ешқандай нашар болады, ол бірегей түрлі таба аласыз. Мысалы, «Creon», «Digestal», «Ferestal», «панкреатина», «Мезим», осы препараттарды назар аудару.

дәрігерлер мен диетологтардың кеңес

Ас қорыту жүйесінің саулығы сіздің диеталар байланысты. Бойда сіз тұрып-ақ, сіз бірден ас қорыту оң нәтижелерге байқайсыз. сорпа, жарма, жеміс-жидек және көкөністер жеуге күн сайын көріңіз. майлы тамақ өнімдерін тұтынуды шектеу. жиі емес, өте үлкен бөліктерін жейді. Ең дұрысы, бөлігі мөлшері сіздің жұдырыққа ретінде дәл осындай болуы тиіс. Өте мұқият тағамды шайнаған. Сондықтан, бұл жылдам сіңіріледі болады, және сіздің асқазан шамадан мүмкін емес болады.

оң сном алдында жеуге болмайды. бұрын екі немесе үш сағат асқа арналған. Осылайша, Сіз қайраткерлерінің сұлулық қамқорлық, сонымен қатар асқазан түнде тыныштық мүмкіндік береді ғана емес.

Спорт және жаттығу

«Lazy асқазан» синдромы (ол жұмыс жасау үшін қалай, сіз мақаланы оқуға болады) - бұл шұғыл шешімдерді талап ететін күрделі мәселе болып табылады. спортпен бастайды, сіз және сіздің жалпы денсаулығын жақсарту үшін қалай көруге болады. Қалай көп және серуен, жылжытуға болады. Баспалдақпен жіберіп алмаңыздар. жоғары қарай сіздің қорыту оң әсерін Walking. Би және барлық спорттық ойындар асқазанда тоқырау сізді босатпайды болады.

дәл қазір олардың денсаулығына айналысуға бастаңыз. дұрыс тамақтану және дәстүрлі әдістермен ұштастыра отырып, спорт іштің ыңғайсыздық сені құтқарады. Егер асқазан достасуға, және бұл рахмет болады. ауру Егер симптомдары өтпейді, дереу ауруханаға өтіңіз. ауруларының диагностикасы үшін емес уақыт ауыр болуы мүмкін.