Витамин D3: көрсеткіштері, қолмен

адам денесінің қалыпты өмірлік функциялары дәрумендер, минералдар және басқа да қоректік заттардың толықтыруға нысанасы бола алады. Олардың тапшылығы органдар мен зат алмасуының дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі. Ерекше рөл витаминдердің атқарады. Осы компоненттердің тапшылығы денсаулығына өте елеулі әсері болып табылады. Бұл мәселені сай емес мақсатында, сіз ұтымды және дәрумені кешендерін отырып алдын алу үшін жеуге қажет.

D3 дәрумені құны

Витамин D3 орган көптеген процестеріне қатысады. Ол иммундық, сүйекті, жүйке жүйесін, жасуша өсуін және ішкі секреция бездерінің күйіне әсерін тигізеді.

құрамдас сүйек және тістің қалыптастыру үшін қажетті минералдар магний және кальций меңгеру үшін ең алдымен жауапты. Витамин D3 белсенді ағыны минералды темір тістің және сүйек арттыру нәтижесінде, кальций мен фосфор алмасуын қатысады. Ол жаңару мен жасушалардың өсу процестерін әсер, рак дамыту қарсы орган қорғайды. компоненттің жеткілікті концентрациясы, қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа, жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсерін иммунитетті күшейтеді.

күнделікті деңгейі балаларға арналған дәруменнің 600 ХБ - ересектерге арналған 500 ХБ. жүктілік және емізу кезінде әйелдер 1500 ХБ дейін қабылдау ұсынылады. Қосымша доза қарт үшін, сондай-ақ қажет.

Д витаминінің тапшылығы: себептері

ағзада Д витаминінің тапшылығы, мұндай күн сәулесінің және Күн сәулесінің үй-жайларды, тезірек rasprosranennoe құбылыстың жоқтығы сияқты факторлар болуы мүмкін, оның себебі. Ең жиі күн сәулесінің жетіспеуі және ұзақ қыс тері компоненттің дамуын алдын солтүстік ендік, өмір сүріп адамдарда кездеседі. Дұрыс тамақтану, сүт өнімдері мен балық жеткіліксіз қабылдау, сондай-ақ тапшылық дамуына әкелуі мүмкін.

дене тек бүйрек үшін жауапты болып табылады белсенді нысанда, витаминге D3 пайдалану мүмкіндігі болып табылады. Тиісінше, бүйрек жеткіліксіздігі немесе сондай-ақ, муковисцидоз, целиакия, сондай-ақ А витамині D. Мұндай аурулардың тәуекел аймағы болмауына орналасқан осы тұлғалармен басқа да проблемалар бар адамдар Крон ауруы, азық-түлік сіңіру компонентін бұзатын.

Вегетариандық диета, Антациды, бүйрек және бауыр аурулары, қара тері, лактация және жүктілік пайдалану, 50 жастан: Д витаминінің жетіспеушілігінен әзірлеу мына факторлар ықпал етеді.

жетіспеушілігінің белгілері

тапшылығын және адам сезімталдығына дәрежесіне байланысты әр түрлі болуы және болмауы белгілері болады. бастапқы кезеңдерінде, ол барлық таныта алмайды, содан кейін күрт рахит айналады. тапшылығы белгілері бар салмағын жоғалту, әлсіздік, дене бітімін дамыттық, сүйек деформациясы, жұлын деформация, балалар, бұлшық құрысулар, тіс деформация, тіс, буындардың ауырсыну қалыптастыру кешіктіру бойы аласа өсуін қамтиды.

уақыт мәселесіне назар аудару, егер органға дәруменнің жетіспеушілігі, емдеуге болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз, сіздің денсаулық және олардың балаларының денсаулығын бақылауға құқығы мәзірін жасауға, таза ауада серуендеу және жаман әдеттер аулақ қажет.

ықтимал асқынулар

Сіз Д витаминінің тапшылығын өтеу үшін шаралар қабылдауға келмесе, ол емдеуге қиын өте ауыр ауруларға әкелуі мүмкін, ал кейбір жағдайларда өмір бойы қалуы мүмкін. ең көп таралған асқынулар (әсіресе балалық) рахит, остеопороз (морт), остеомаляции, сынықтар мен сүйек деформациясы жатады. сүйек тіні ғана баланы қалыптасады кезде ерте балалық, А дәрумені жетіспеушілігі болашақта сүйек сапасына әсер етуі мүмкін.

жетіспеушілігі аясында біртіндеп мынадай ауруларды дамыта алады: склероз, гипертония, тұрақты бас ауыруы, депрессия, созылмалы аурулары мен әлсіздік, жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары, қатерлі ісік аурулары, демікпе, артрит.

болдырмау

тапшылығы қарапайым рәсімдерін пайдалана отырып, дамыта алады болдырмау. Бірінші - бұл күн мен таза ауаны жеткілікті экспозиция болып табылады. Sunlight адамның жалпы жағдайына оң әсер етеді және Д дәруменінің өңдіруді теріні ынталандырады. күнделікті рационға бұл компонент қамтуы тағамдарды қамтуы тиіс. Олар дәрі ауыстыру және қажетті қоректік ағзаны қамтамасыз ете алады.

дайындық кешенді қоспалар немесе дәрумендер тек дәрігер мұқият тексеруден кейін қабылдануы тиіс. қолөнершілер дамыту алшақтықты ықпал ете алады аурулардың оларды тағайындауға болады.

сәтсіздік емдеу

қанда дәруменнің жетіспеушілігі елеулі асқынулар пайда қорқытып, сондықтан ол бірінші белгісі шаралар қабылдауға қажет. Емдеу күрделі болуы және бірнеше қадамдар тұруы тиіс. Біріншіден, сіз тапшылығы туындаған себебін анықтау және оны жою керек. кейбір түзетулер енгізу үшін сіздің өмір салты және күнделікті рационға қайта тиіс. Атап айтқанда, жиі майлы балық, сүт өнімдері, сусын бекіністі сүт жеуге қажеттілігі.

Клиника дәрігер тексеруден кейін дәрілік заттарды дәрумені D. таңдау бар есірткі белгілеу мүмкін өте үлкен, танымал D3 дәрумені (шешім) болып табылады. «Akvadetrim» ретінде белгілі тағы бір есірткі. кез келген құралдарын пайдалана отырып алдында нұсқаулар таныс болуы тиіс. маңызы зор балалар үшін D3 дәрумені болып табылады. өмір төрт апта бірге пайдалану үшін жарамды болып табылады есірткі «Akvadetrim» жақсы.

D3 дәрумені

қалыпты қан компонентін сақтау үшін жеткілікті мөлшерде оны қамтитын тамақ өнімдерін сіздің күнделікті рационында енгізілуі тиіс. Егер сіз мүмкін емес болса, онда сіз D3 дәрумені бар ағзаны қамтамасыз ету үшін жасалған есірткі көмек ала алады.

Ең көп таралған есірткі «Viganol», «Minisan», «Akvadetrim» қамтиды. Ерекше назар D3 дәрумені соңғы, су ерітіндісі болуы тиіс. Препараттың ерекшелігі жүкті әйелдер мен жаңа туылған нәрестелерге арналған пайдалану үшін бекітілген болып табылады. Қаражат, рахит, остеопороз және ұқсас аурулардың дамуына кедергі кезеңде авитаминоза емдеу қолданылады. есірткі Ол рецептсіз босатылатын болса, қолжетімді бағамен кез келген дәріханада сатып, бірақ пайдалану алдында, әсіресе жүктілік кезінде болуы мүмкін, ол дәрігерге және нұсқауларды мұқият оқып жөн.

фармакология

Дайындық «Akvadetrim» немесе сулы D3 дәрумені, белсенді агент арқылы - kolekaltsiferola қаңқа сүйек тіні құрылымын дұрыс қалыптастыру және сақтау, нәтижесінде кальций мен фосфат алмасуының қалыпқа әсер етеді. белсенді агент компонент фосфаттардың реабсорбции қатысады, операция қалқанша маңы бездерінің, аденозин үшфосфаты синтездеу кедергі.

шешім кальций иондарының қалыпқа ықпал жүйке импульсінің қанның ұюын және өткізілуіне әсер, мұндай остеопороз және рахит ретінде аурулардың нәтижесінде дамыған гиповитаминоздар және кальций тапшылығы, дамуын болдырмайды.

қанға сіңіру әлі жетілмеген ас қорыту жүйесі шала, әсіресе маңызды болып табылатын, өт болуын талап етпейді үшін майымен салыстырғанда сулы ерітіндісі «Akvadetrim», жұтып үлкен биожетімділігі және жақсы бар.

куәлік

D3 дәрумені пайдалану, әсіресе витамині тапшылығы мен гиповитаминоздар ұсынылады. rahitopodobnyh ауруларды емдеу және алдын алу үшін жазылады дәрі, hypocalcemia, тетанию (индукцияланған hypocalcemia). компоненттерін жеткілікті саны артып және дамып келеді нәрестелер мен балалар үшін қажет, олардың сүйектері құрылған және тиісті кальций сіңіру үшін өзінің қатысуын талап етеді.

салдарынан әйелдер гормондық өзгерістерге менопауза және менопауза кезінде, сондай-ақ витаминге D3 қабылдауға қажет болады, ол емдеу үшін, остеопороз дамуы мүмкін. Пайдалану нұсқаулары, ол қаражат «Akvadetrim» пайдалануға болады, онда барлық жағдайлары сипаттайды. остеопатия зат алмасу бұзылыстары туындаған кезде есірткі остеомаляция түрлі этиологиялы, тіс және сүйектің кальций жоғалту үшін көрсетіледі. Ол сынған соң, сондай-ақ сүйек қайта құру және біріктіру үшін жақсы болып табылады.

Қарсы

D3 дәрумені балаларды бермес бұрын немесе ол қарсы және жанама әсерлер тізімін бар, өйткені, дәрігерге орынды, өзін қабылдау.

жеке kolekaltsiferola сезімталдық, сондай-ақ бензиловый спирті төзімсіздік үшін дәріні алуға болмайды. өсті қан (hypercalcaemia) кальций деңгейлері немесе несеп (hypercalciuria) бар, сондай-ақ витаминге D3 қабылдауға бас тартуға тиіс. Нұсқаулары гипервитаминоз, бүйрек жеткіліксіздігі, туберкулездің белсенді түрінде, Несептас кезінде есірткі пайдалануға тыйым салынады. ұзартылды иммобилизация үлкен дозада қарсы кезде.

ана мемлекеттік және ұрықтың (бала) берілген белгіленген жүктілік және емшек емізуді құралдарын, кезінде. Балада дозаланғанда даму бұза болуы мүмкін, себебі бұл жағдайда, біз, өте сақ болып табылады. Сақтық шаралары, сондай-ақ, әсіресе, шала нәрестелер, жаңа туған нәрестелерге D3 дәрумені белгілеу керек.

жанама әсерлері

D3 дәрумені қолдану емделушілер кейбір жанама әсерлер болуы мүмкін. есірткі ұсынылған дозада тұтынылатын болса, олардың пайда болу мүмкіндігі нөлге жақын. Пайда , жанама әсерлер дозада немесе жеке сезімталдық агент компоненттерін асуы мүмкін.

Препараттың әрекетке ағзаның реакциясы мынадай белгілері болуы мүмкін анықтаңыз: ашуланшақтық, көңіл күйдің толқуы, ступор, депрессия, психикалық бұзылулар, бас ауруы. Асқазан-ішек жолдарының құрғақ аузына, шөлдеу, жүрек айнуы, құсу, кафедра бұзу, анорексия дейін дене салмағының тез жоғалуына кедергі болуы мүмкін. Жүрек-қан тамырлары жүйесі қан қысымы, жүрек жиілігін ұлғайту, жүрек қызметінің артуына жауап алады. Сонымен қатар, осындай нефропатия, миалгией жалпы бұлшық ет әлсіздігі, полиурия, жұмсақ тіндердің кальцификации ретінде жанама әсерлерін пайда болуы мүмкін.

Сақтық

есірткі аурудың емдеу үшін пайдаланылатын болса, онда ол тек қан және зәр сынақтардың нәтижелері сілтеме жасап дәрігерге тағайындай алады. профилактикалық мақсаттар үшін қаражат қолдану әсіресе педиатриялық науқастарды, дозаланғанда мүмкіндігі туралы хабардар болуы тиіс. жоғары дозада D3 дәрумені ұзақ пайдалана отырып созылмалы гипервитаминоз дамуы мүмкін.

нәресте препарат беріп оның компоненттерінің олардың жеке сезімталдық назар аудару керек. Егер қабылдауға ұзақ уақыт балаларға D3 дәрумені өсуі тежелген мүмкіндігі қаупі. егде емделушілерде компонентіне күнделікті талапты арттыру, бірақ олар салдарынан түрлі аурулардың болуына қарсы болуы мүмкін дәрумені D препараттар болып табылады. Мұндай жағдайда ол заттың жоғары мазмұнмен азық-түлік өнімдерін пайдалану арқылы ағзаның қажеттілігін толықтыруға қажет.

азық-түлік Витамин D3

дәрі-дәрмек, сонымен қатар азық-түлік ғана емес, пайдаланып дәрумендердің жетіспеушілігі орнын алады. скумбрия, скумбрия, майшабақ, тунец, қамтылған D3 дәрумені жеткілікті саны балық майы, балық бауыр, теңіз өнімдері, жұмыртқа, сары май, ірімшік, сүзбе, қаймақ, сүт өнімдері.

өсімдік тамақ өнімдерін дәрумені аз нәрсе сіз вегетариандықтарға назар аудару керек. Бұл өнімдер картоп, қалақай, талшын, ақжелкен, овсянка қамтиды. Ол күн сәулесінің әсерінен синтезделген, сондықтан ол жанады мүмкіндігінше ашық ауада көп уақыт жұмсайды тұр.