Бақытты өмір сүру үшін, жоғалтады: Минимализма артықшылықтарын

Неге біз артық құтылу және тұтыну құлы болудан тоқтатады алмаймын? Ол сондықтан керемет - нәрселер байланысты өмір сүру! Біз барлық бүгінгі шындығына салдарын қараңыз. Тұтыну бізге екінші табиғат айналды. дейін сақталған кейбір ақша немесе сәл профицит алу, біз оларды дереу жұмсауға қайда туралы ойлаймын. Салынған қыздар мен жас адамдар киім толы. Тіпті әжем - және олар ыдыс-аяқ, ас құралдары мен зығыр жинау. көп сатып мақсатында, адам маңызды бір нәрсе жоғалтып. Олар, сайып келгенде, олардың айналасында орын оқиғаларға жауап тоқтатады.

адам тәуелділікті азайту шешеді кезде не болады?

адам барынша нәрселер байланысты қоспасына жөнінде ойланатын бастайды кезде, Елміз, бірақ, ол белгілі бір құрбандықтарға бар. біздің өмірімізді жеңілдететін күнделікті объектілерін қабылдамауды, бірден наразылық туғызады. Бұл дұрыс емес тәсіл болып табылады. минимализм жақсы болу үшін, біз оң жолмен оны қарастыру, егер болып табылады. Егер сіз бұл шағын ғана өзгеріс енгізу арқылы өз өмірін қалай жақсартуға болады туралы ойланып көрші.

Сіз жаңа өмір ашады

басқа бұрышынан оған қараңызшы. Сіз шынымен қызықты болып табылады сынып қолын сы барынша нәрселер байланысты азаюы. Сіздің іс-шаралар мен әдеттер сіздің барлық мәндері сәйкес ортақ бөлгішке әкелді болады, онда өмір 180 градусқа ашылады. бақытты өмір Алда келе жатқан келешегі, егер түбегейлі қадамдарды қорқудың қажеті жоқ. соңында, сөз «нашақорлық» теріс коннотация өтірік бар.

Тіпті шағын қадамдар үлкен өзгерістерге әкелуі

Егер күнделікті өмірде енген әрбір нәрсе, әдетке айналды, егер арылудың бастау қайда? Содан кейін сіз өз күні бастау есімде. Таңғы жаңа таңертең пернесін басыңыз оқу айналысатын біздің ата-бабаларымыз болған болса, біз әлеуметтік желілер бетін ашу үшін сенімді болуы кесе кофе бар. Бұл жай ғана интернет ұялып бір емес, - бұл қазіргі заманғы адамның ең қарапайым және қол жетімді ойын-сауық іс-шаралар болып табылады. Сіз жаңа хабарларды көру үшін әр күн сайын таңертең істеп жатыр неге Енді өзіңнен. Сіз шынымен ол немесе жай ғана үйреніп, оның уақыт осы нақты бөлігінде болғың келе ме?

әдет күмән болса

Егер сіз оларға сәйкес олардың өзінен әдеттер күмәндана бастайды бір рет бірден «орын Totter.» Сондықтан біз өтеу жолында алғашқы қадам туралы білді. Келесі жолы, Сіз Интернетте кіріс поштаны тексеру үшін бас тарту кезде, сіз кітапты немесе 20-минуттық жаяу оқу, ой жүгірту үшін уақыт үнемдеуге мүмкіндік береді. Осы шешімдерді бірнеше тез өміріңде өзгерістер әкеледі. Ал мұнда, Сіз бір үлкен Аян күтеміз: көрсетіледі, өзгерістер құрбандарын кез келген талап етпейді. Бұл тек ұтымды тәсілді талап етеді. Тек сыни Сіз бос уақыт жұмсайды қалай бағалауға және сәл көрсетуі.

Тамақтану

Азық-түлік тұтыну - өміріндегі тағы да бір түбегейлі өзгерту негізгі сымның бірі негізінде жасалуы мүмкін. Егер сіз бір кездері тұтынатын азық-түлік түрлері туралы ойладыңыз ба? табаққа алдыңызға жатыр не өндіреді кім? Мүмкін сіздің кешкі ас, сіз үлкен өндіруші немесе желілік танымал мейрамханалар керек? Ол уақыт жеке немесе фермер бұрышында айналасында цехын қамтиды шағын отбасылық бизнесті қолдау үшін келді, меніңше. жергілікті тауар өндірушілермен танысу Сізге жаңа мүмкіндіктер, жаңа әлеуметтік желілерді айтпағанда, тамақтан ләззат береді.

орынды босату

Егер бөлмеде қанша элементтер орналастырылған? Ал қанша көп шкафта жасырын? Бұл капиталды аудит уақыты. қанша осы заттарды сіз жиі аптасына бір реттен қолданасыз: өзіне қарапайым сұраққа жауап бастау үшін? Ал қанша олардың ештеңе істеп, сөрелер ретсіздігінен, шаң жинап? сән шығып үмітсіз заттарды жинау, және жергілікті қайырымдылық оларды қабылдауға. Сондықтан Сіз бірден екі убить: солып кеңістігін құтылу және тұрмысы төмен адамға кейбір қуаныш әкеледі алу.

заттарды аз мөлшерде Тегін демалыс аймағы саяхатшылар үшін өте маңызды болып табылады. қолында тек жалаң қажетті, чемодан жинау үшін, сапарда әлдеқайда оңай барамыз кезде. Кез келген жағдайда, олардың уақытты, бастан заттарды қоюға тоқтату «жаңбырлы күні». қатты рет енді келді кімге туралы ойланып көрші.

гаджеттер уақыты шегі

Жоқ, біз ұялы телефондар мен ноутбуктер құтылу емес шақырамын. Қазіргі уақытта бұл мүмкін емес. Бірақ сіз гаджеттер компанияның жұмсауға уақыт шектеуі, бұл әбден мүмкін. Сіз компьютерлік тәуелділіктен құтылу мүмкін болса, айта өзіне рахмет. Егер сіз қолжетімді біраз уақыт істеу, егер Сіздің достар аз сені сүйемін болады. Сіз күші интернеттен тұрақты демалады қаншалықты күшті таң келеді. күн сайын монитордың жұмыс істемейтін оздыру алынған бір ғана сағат, жылына 365 сағат айналады. Бұл таза уақыт астам он бес күн! Тек сіз шет тілін үйренуге немесе кітаптың келесі тарауды жазу бастап, өзіне шексіз мүмкіндіктерін беріп отыр делік.

қарапайымдылығы шебері

Бұл қарапайым кішкентай қадамдар өз құқығына сенім жоқ, сенімі жоқ жұмыс ешқашан болып табылады. Американдық эколог, қайраткері, кәсіпкер және саяхатшы Роб Greenfield көзқараспен. Ол, қалыпты өмір қалдырды өздерін дау және оның қалтаңызда тиын жоқ бүкіл әлем бойынша саяхат баяндалған. Саяхатшы киіммен онымен тек камера, құжаттарды және рюкзактар отырып, попутчиков астам екі мың километр қамтылған. Ал ол өз арманын іске асыру үшін алды! Ал содан кейін сізге алады.