10 айда баланың теңдестірілген тамақтану

Сіздің бала өзінде 10 ай болып табылады және жақын арада туған алғашқы күні келеді. Күн сайын бала, жаңа білім мен дағдыларды. Ең жақында, ол жай ғана тексеріп шығу тырысты, ал қазір ол аяғы сенімді болды және жүре тырысып. өсу және оның диетаны өзгерту нәресте өзгерістер бірге. арасындағы айырмашылық неде баланың рационына жас балалардың немесе оның ата-анасының көзінен 10 ай?

10 ай баланы тамақтандыруға, сондай-ақ, бұл бес есе жеті күні ұнтақты «ересек» тамаққа қоспағанда, анасының емшек сүтін «перекусывать» кіреді. Power екі емшек емізуді қамтуы керек, бұрын енгізілген өнімдер негізделген, теңгерімді және толық болуы тиіс.

жаңа өнімдерді осы жасқа аз қарқынды енгізілуде, бірақ олардың дайындау өзгергіштік кеңейтуде. бірге тамақтанып балаларға үлкен ләззат береді, алайда, 10 ай баланың мәзірінде кейбір шектеулер бар әлі. Осылайша, тазартылған қант пайдалану, шектеу үшін қажетті қоректік заттардың өткізу емес. бал, жемістер және кептірілген жемістер, әлдеқайда жақсы сіңіріледі және артық салмақ пайда алып келмейтін: Бұл табиғи текті тәтті өнімдерімен оны ауыстыру үздік болып табылады.

Нәресте күшті қарынша емес, олар тым ауыр болуы мүмкін теңіз бастап барлық бас тартуға жақсы. 10 ай баланың диета ғана өзен балық болуы тиіс.

Ол бұл маңызды рационына сүт өнімдерін 10 ай бала қатысты. олар арнайы дайындалған, егер ол жақсы сүт ас, ол әдетте, өйткені пастерленген сүт баланың денесін өңдеу қиын қосымша жиі балалар сиыр сүті протеин, түрлі аллергиялық реакциялар бар.

10 ай кезінде баланы тамақтандыруға түрлі болуы тиіс, қосымша тамақтандыру аз күрделі ұсынылады. Ет қазір ет соусы түрінде, сонымен қатар тефтели түрінде ғана емес, берілуі мүмкін. Олар екінші курс және көкөніс гарнирмен тамақтандырып, сиыр және шошқа, бірақ балық ғана емес, пісіруге болады.

Шамамен бала мәзірі 10 ай төмендегідей болып табылады:

6 сағаттар - лактация, йогурт 200 грамм, печенье, бір немесе екі;
10-11 сағат - сүт 200 грамм ботқа: сұлы, ұнтақ жарма немесе қарақұмық, жаңа піскен қаймақ 50 грамм, шырын 50 мл;
14 сағат - көкөніс сорпа 30 грамм, ол балық немесе ет сорпасын, нан шағын бөлігін, нан 30-40 грамм, өсімдік майы 10 грамм, ет немесе фаршталған бауыр 60 г, 40 грамм қосуға болады 120-130 грамм көкөніс пюресі дайындау мүмкін консервіленген жеміс езбесі немесе үгітілген алма;
17-18 сағат - жұмыртқаның сарысы немесе сол жеміс езбесі, шырын 50 мл өсімдік майы мен жартысында 10 грамм қосылған 200-250 грамм көкөніс пюресі;
22 сағат - оның болмаған кезде емшек сүтімен, - сүт қоспасы, йогурт 200 грамм, бір куки.

10 ай баланың диетаны әртараптандыру мақсатында дайындалған сүт ботқасы мен кеспе кеспе мүмкін кезектесуі болып пастерленген сүт, балғын ірімшік, сіз дәмді кастрюля жасауға болады.

Тапсырманы берілуі тиіс орталық жоғарғы және төменгі орталық кескіштің, арқылы кесіп көпшілігі балалар осы жас. Кезде баланы тамақтандыруға ол ғана емес, қасық аузымен өз ату тамақ болып табылады, бірақ, сондай-ақ оны шағып қамтамасыз ету үшін қажет. ол ең жақсы алма аршылған ның тістеп баланы үйрету. Сондай-ақ, бала пайдаланылатын көп қатты тамаққа алуға және шайнауға үйрену, сондықтан сіз тым көп тамақ қайрайды емес тиіс.

бала кез келген жаңа тағамды немесе өнімді көріңіз қастер бас тартты болса - сіз оны жасауға, және форс-тамақтандырып тиіс емес. Сіз тек біраз уақыт сіздің диеталар оны жою, содан кейін қайтадан балаға оны ұсынуға керек.