Өзіңіздің қолыңызбен қабырғадағы макиярды қалай жасауға болады

Жауынгерлік өнерді зерттеу көптеген адамдардың өмірінің ажырамас бөлігі болып табылады. Біреу бұл жұмысты тек қана әуесқой ретінде айналысады, аптасына бірнеше кеш өткізеді. Ал біреу кәсіби спортшы бола отырып, барлық уақыт пен энергияны төлейді. Бірақ ол әуесқойлыққа немесе өмір салтына қарамастан, егер адам жауынгерлік спортпен шындап айналысса, ол өз дағдыларын қайтадан қайтадан қайтадан қайтадан сілкіну беттерін дайындағаны қаншалықты маңызды екенін біледі.

Бұл үшін ең жақсы ассистент кез-келген тренажер залында орналасқан «Макивара» (инсульттарды жасау үшін арнайы құрылғы) болып табылады . Бірақ қандай да бір себептермен жаттығу залдарына бару мүмкіндігі уақытша жоқ болса, бірақ жаттығу керек пе? Ол үшін сіз өзіңізді макиярды жасай аласыз және жасай аласыз. Қалай? Бұл сұрақтың жауабын сіз осы мақалада таба аласыз - онда біз макивараның қалай жасалатынын қарастырамыз.

Ең алдымен, екі түрлі типтегі маньявалар бар: құлақшасы және тұруы.

Өзін-өзі жасайтын портативті ретінде, аскөк үлкен табысты пайдаланады. Немесе әрине, оның әртүрлілігі - макивар қабырғасы. Бұл құрылғыны бөлмеде немесе ағаштан немесе көшедегі полюсте қабырғаға іліп қоюға болады.

Өз қолдарымен жасалынған жақсы макиярды жасау үшін не қажет:

• Полиуретанды (қалыңдығы 5-тен 10 мм-ге дейін). Оны әдеттегі турбиналы көбікпен (көбік материалының маты) ауыстыруға болады. Бұл соққыға арналған материал.
• Имитациялық былғары немесе қылшықтан босату. Материалды маржамен жақсы көру жақсы.
• Эластикалық жолақтар (ені 3-тен 5 см-ге дейін) немесе бекітуге арналған арқандар (ағашқа немесе полюске).
• Бекітуге арналған велкро (ағашқа немесе полюске).
• 4-8 бұранда (қабырғаға бекіту).
• Бұрағыш.

Өндіріс процесі

Біздің makiwara бір-бірімен тігінен байланысты үш сілтемеден тұруы керек.

Полиуретанның (немесе кілемнің) пластиналары 20-25 градустан 35-40 см-ге дейін кесіледі, сіз екі немесе үш тақтайшаның әр бөлігін жасай аласыз. Бұл сіздің дайындық деңгейі мен амортизатордың қалыңдығына байланысты.

Содан кейін біз теріні дайындаған материалды алып, оны екі қабатқа айналдырамыз. Біз оны тігінен реттеп, тақтайшаның бағанына орналастырамыз. Жоғарғы жағында терінің бір қабатын қойып, оның бөліктерінің алдыңғы және артын тігу керек. Сондай-ақ, тақтайшалар арасында тұстарын қоюға болады.

Төменгі және жоғарғы жиектерге макивара бекітілетін сағызды (шеттеріне велкро) немесе арқандар жатады. Бұл параметр ағашқа немесе полюске бекітуге тамаша.

Егер қабырға тірек ретінде пайдаланылса, оны бұрандалармен бұрап салыңыз (қажеттілік болғанда, сіз штепсельдерді табуға болады). Онда сіздің қолыңызбен құрылған макияр бар!

Портативті makewara жасаудың тағы бір жолы мыналар: үй жануарларына арналған дүкенге барып, мысықтың сызығын сатып алыңыз. Содан кейін сіз екі резеңке жолақтарды ілмектермен ұштықтардан (сіз оларды өзіңіз жасай аласыз) тұрмыстық тауарлардың дүкенінен алуға және бүкіл құрылымды біріктіре аласыз. Ағашқа немесе бағанаға ілінетін жақсы снаряд пайда болады.

Басқа жолы бар! Кішкентай тақтаны қарасорамен орауға болады (оның астына жұмсақтық үшін нәрсе қоя аласыз). Содан кейін қолайлы тауып алыңыз, және макиярды өзіңіз жасаңыз.

Ақыр соңында, ең қарапайым тәсіл - ескі қалың кітапты алып, оны қабырғаға бекітіп, қақпақты жыртып тастау.

Жақсы дайын портативті опция - бакиана Быдяка-Шилова. Бұл патенттелген Макивон Шилованың портативті нұсқасы, ол көптеген кәсіби және жауынгерлік суретшілер ең жақсы деп саналады.

Әдетте бұл MBSH деп аталады, немесе жай ғана Makiwara Baduk. Жоғарыда талқылағаннан гөрі өз қолдарыңызбен жасауға қиынырақ. Бірақ мүмкіндіктері бар. Сізге оның жұмыс принципін біліп, дұрыс материалдарды табу керек.

Дегенмен үйде өзіңнің қолыңызбен жиналған жақсы және сапалы макияр спорт залдарындағы раковиналарды алмастыра алады және жаттығуға берілетін қымбат уақытты жоғалтпайды. Тұрақты тәжірибе сіздің соққыны техникалық, күшті және соққы етеді.