Үшбұрыштың Karpman шығуға қалай? Triangle Karpman: сипаттамасы, мысалдар

Karpman үшбұрыш үш түрлі түрлерін жеке тұлғалар арасындағы қарым-қатынас үлгісін білдіреді. Ол әділдігін ойын түрі ғой. Бұл теорияның авторы Стивен Karpman табылады.

Triangle Karpman: модель сипаттамасы

Жәбiрленушiнiң, қудалаушы, құтқарушы: Бұл модель үш түрге жеке тұлғалардың бөлу көздейді. бірінші және екінші арасында қақтығыс болып, бірақ үшінші жағдайды шешу және зардап шеккендерді құтқару тырысады. Бұл модельдің ерекшелігі осы жағдай тараптардың әрқайсысы ұйымдастыру арқылы бір жолмен немесе басқа, көптеген жылдар бойы сақталуы мүмкін факт болып табылады. Chaser болып , күшті тұлғалық басқаларды лоқы, жәбірленуші олардың сәтсіздіктерге басқаларға жауапкершілік жылжытады деп риза, бірақ құтқарушы оның миссиясы қиын жағдайлардан барлық құтқара көреді.

үшбұрыштың Karpman рөлі анық белгіленген болғанына қарамастан, олар әрқашан да қалады дегенді білдірмейді. Адамдар қиын сол лауазымға тұрақты ұстануға таба, бірақ жәбірленуші кейде т.б. қудалаушы, құтқарушы зардап шеккендер мен айналуы мүмкін, өйткені. Ол деректер конверсиялық тұрақты емес және эпизодтық екенін атап өткен жөн.

codependent қарым-қатынастар

Сіз бұл Айналамыздағы жатқан жағдайды талдау ереже жасау болса, біз олардың көпшілігі Karpman үшбұрышты суреттейді деп қорытынды жасауға болады. Codependent қарым-қатынас - синонимі бір түрі, немесе психологиялық құбылыстардың негізі. Біз тұлғалық қақтығыс белгілі бір түрлері жағдайды білдіреді, бірақ ол мүлдем бір-біріне өз өмірін елестету мүмкін емес болып табылады.

жәбiрленушi, қудалаушы, құтқарушы - осы Karpman үшбұрышты негізделген өзара іс-қимыл негізгі актерлер бар. олар бір-біріне есебінен өзін-өзі жүзеге асырылып жатқанына негізделген олардың арасында Co-тәуелді қарым-қатынасы. Осылайша, жәбірленуші өзінің преследователям шабуыл өз ақтауға табады, кім, өз кезегінде, оған басым, қанағат алады. Құтқарушы-ақ қорғау желеуімен өзінің Преследователей қарай оның агрессия көрсетеді құрбандарын. Бұл бұзуға оңай емес, - тұйық шеңбер (үшбұрыш немесе тезірек). басты қиындық, ол пәндерді өздері түзеткісі келмесе табылатындығында.

Құрбандарын рөлі

психологиялық моделін рөлдердің бірі құрбаны болып табылады. Triangle Karpman мұндай тұлға толығымен өз өмірінің орын алатын оқиғалар үшін жауапкершілікті өздерін босатпайды ұмтылған деп болжайды. Сонымен қатар, мұндай адам Өзіңе назар мен жанашырлық алуға тырысады. Тағы бір мүмкін опция арандатушылық агрессорды. кейбір өтемақы талап, айлалы, мақсатты, оның мақсатқа жетіп.

Ол жәбірленушінің атынан Karpman оның үшбұрыштың негізгі рөл тағайындайды атап өткен жөн. Бұл байланысты бұл көрсеткіш тез қудалаушы немесе құтқарушы айналуы мүмкін, бұл шын мәнінде болып табылады. Бұл жағдайда құрбаны түбегейлі барлық, сондай-ақ олардың іс-әрекеттері үшін жауапкершілік болдырмау үшін іздеп, олардың наным өзгермейді.

Әрине, кейбір жағдайларда, осы түріне ғана таңбалар үшбұрыш Karpman екенін айта кету керек. Жәбірленушілер эмоциялық фон өзгерту арқылы ғана шығуға болады. Ол олар жауапкершілікті алмағанда мүмкін емес екендігін тануға өмірлерінде өзгерістер енгізу, сондай-ақ мүмкіндігі сезінуге тиіс.

Қудалаушы рөлі

табиғаты бойынша Chaser өзгелердің үстінен басшылығы мен үстемдік ұмтылады. Ол толық, олардың санасында осы әрекеттерді ақтайтын, құрбаны айлалы тырысады. Әбден әрине, шабуыл объектісі қатты төтеп басталады. наразылық жолын кесу, Chaser өзін бекітетін және моральдық қанағат алады отыр. бұл негізгі қажеттілік болып табылады - Осылайша, басқалардың қанау деп айтуға болады.

Қудалаушы рөлін тағы бір ерекшелігі, оның іс-әрекеттері негізсіз емес екенін болжауға болады. өзі ішінде ол оларға толық негізділігі мен түсініктеме табады. Болмауы оның толық өз наным жоюға болады. Chaser жәбірленуші қарсылық сай Алайда, егер, ол мінез-құлық оның желісін сақтау үшін қосымша ынталандыру болып табылады.

Құтқарушылар рөлі

Құтқарушы - бұл психологиялық тұрғыдан бастап күрделі сан. Онда ол табанды өзіне басады агрессия үшін ұмтылу, бар. Түрлі себептермен, бұл адам қудалаушы мәртебесі өтіңіз мүмкін емес, бірақ ол олардың игерілмеген ресурстар түрлі пайдалануға арналған іздеуге бар, өйткені. Ол құрбандарын қорғауға өз мақсатын табады.

Бұл түпкі мақсаты Құтқарушы «апатты» жағдайды зардап шеккендерге жеткізу болып табылады емес екенін атап өткен жөн. Бұл жағдайда, ол өзін-өзі жүзеге асыру, оның жолын жоғалтып тәуекелдерді. Және бұл құтқарушы құрбандарын қорғау желеуімен қудаласа қарсы жасырын агрессияға алады, бұл. Осы жылдан бастап, біз, бұл үшбұрыштың соңғы тиімді шығу емес екенін айтуға болады.

үшбұрыштың шығуға қалай

Біз үнемі өмірде белгілі бір жағдайларда өзімізді тауып, кейде өз жасаңыз. Karpman кейде күрделі міндет болып табылады үшбұрыштың шығу табу. ұзақ өзгелерге ұшырайды, одан біз олардың сценарийлерді және Матч ЗАБК. Егер сіз психологиялық жайсыздықты сезінсеңіз, онда сіз тек осы үшбұрыштың оның қатысуымен тыямын керек.

проблеманы шешу үшін алғашқы қадам жағдай үшбұрыш Karpman ретінде сипаттауға болады деп тану болып табылады. Бұл қалай тәуелділік шығуға негізінен орындалған рөлін анықталады. кейде сіз өздері үшін жағымсыз қорытынды жасауға болады, өйткені ол, оңай емес анықтаңыз. құрбаны, өткізгішіне немесе құтқарушылар - Дегенмен, сіз объективті сіз кім анықтау үшін олардың мінез-құлқын зерттеу үшін қажет болады мәселені шешу үшін.

Құрбандарын кеңес

Бұл көрсеткіш ең қиын бір және осы үлгі кілті, үшбұрыш Karpman болып табылады. жәбірленуші рөлін шығуға қалай? Бұл жеткілікті қиын, бірақ сіз осы ұсыныстарды келесі оңай жасауға болады:

• бірте-бірте өз өмірін жақсарту үшін тәуелсіз қадамдар бастау керек;
• бұл басқа олардың проблемалары мен жағымсыз үшін жауапкершілікті жылжуын тоқтату үшін маңызды болып табылады;
• көрсетілетін әрбір қызмет үшін сіз төлеуге көп немесе аз дәрежеде бар екенін түсіну;
• ақтайтын әдеті құтылуға - Сіз өз қалауы бойынша кез келген оң poslupat бар;
• өміріңізде құтқарушыға пайда болса, оның Преследователей оны итеріп тырысып емес, олармен диалог пайдасын көріңіз.

құтқарушылар бойынша ұсыныстар

Құтқарушылар Karpman үшбұрыш келесі қадамдарды көмектеседі қалдыру:

• көмек үшін, егер ешқандай сұрау, кез келген жағдайда басқа адамдардың қарым-қатынастар кедергі жасамайды;
• өздері басқаларға қарағанда ақылдырақ деп санамаймын;
• біреуге уәде бермес бұрын, сіз оларды орындауға қабілетті 100% көз;
• Сіз көмектесе қоңырау шалу жасауға болса, онда алғыс үміт жоқ;
• Егер сіз пайда алуға немесе ықыласынан қайтару мақсатында көмек көрсетуге келсе, бұл туралы айтуға, қымсынбаңыз;
• өзін-өзі іске асыру жолын табуға, басқа адамдардың проблемалары араласпай дегенді білдірмейді, ол;
• Сіз басқаларға көмек көрсету қоңырау шалып сезінетін болса, онда ол іс жүзінде қажет қай, мұны.

преследователя бойынша ұсыныстар

Karpman Triangle қудалаушы жағымсыз жағдай болды, онда ол мынадай бағыттар бойынша өзіңіз жұмыс істеп бастау керек:

• басқаларға қарай шоу агрессия бұрын, сіз анық, бұл негізсіз емес, бірақ біреудің мінез-құлық өрескел нәтижесі екенін жасауға тиіс;
• Сіз басқа адамдардың, сол сияқты қателеспесем түсінуіміз керек;
• олардың мінез-құлық олардың проблемалары мен істен себептері емес, айналасындағыларға тұлғалар іздейді;
• Сондай-ақ, өз көзқарасын қабылдауға қажеті жоқ, сіз басқа адамдардың баламалы пікір қарастыру қажет деп санамаймын, дәл сол сияқты, бұл шын мәнінде туралы анық болуы;
• өзін-өзі жүзеге асыру басқа да жолдармен өздері үшін таба, бірақ басқаларды ілесе және оларды басым;
• адам ынталандыру арқылы емес, оларға қысым арқылы өз пайдасын көздейді.

Triangle Karpman: өмір мысалдар

қарапайым өмірге, сіз үшбұрышты Karpman суреттейді болады жағдайлар көп кездеседі. Осылайша, ең көп таралған үлгі - заң әйелі қарым-қатынас, күйеуі мен анасы. Біріншіден, әрине, ол үнемі Chaser (қатты емес бұл жұбайының анасы екенін тап) арқылы үрейін құрбандарын, рөлін атқарады. Осы ойында күйеуі отбасы мүшелері арасындағы қарым-қатынас орнатуға тырысады құтқарушылар, қызмет етеді. қақтығысын шешу немесе ушығуы барысында қатысушылар басқа рөлдерге қозғалатын, өз позициясын өзгерте аласыз.

Тағы бір мысал Karpman үшбұрыш отбасында бала білім ретінде қызмет ете алады. Ата-ана-Chaser үнемдеу, және ата-аналық құтқарушы өкініш ұстанады және балаңызды күтеді отыр. Бұл жағдайда бала, құрбандарын орынға ие. қатаң ережелерін ұстануға ниет емес, ол қудалаушы, құтқарушы кровоточат. Осылайша проблеманы шешу, ол көлеңкеден ауысады, және ата-аналар арасындағы қақтығыс дами жалғастыруда.

қорытындылар

біздің өмірімізде орын жағдайлардың көпшілігі, теориясы Karpman үшбұрыштың сипаттамасы бойынша түсіп кетуі мүмкін. егер біз, осы жағдайға қудалаушыларға немесе қоздырғыштармен жәбірленушінің рөлін қабылдауға бар болдырмау үшін қосу үшін ешқандай бір көріңіз жоқ. Дегенмен, ойын күрделі психологиялық проблемалар мен практикалық жоспарына, бойынша апаруға болады. Содан кейін осы үлгі шығуға сәті келеді.

Karpman сіз анық осы ойында өз рөлін түсіну ғана мүмкін үшбұрыштың жүзеге алыңыз. Ол, жағдайды себебі босаң бағалау оңай емес болып табылады және әрбір адамға берілген емес, оның кемшіліктерді мойындайды. Егер сіз анық, олардың рөлін бағалауға мүмкіндік алды, онда ол тек тиісті ұсыныстарды орындаңыз болады.

Karpman қалдыру үшбұрыш құрбаны өз сәтсіздіктер үшін жауапкершілікті қабылдауға үйренуіміз керек. Chaser болсақ, ол басқалардың қадір-қасиетін негізсіз агрессия және қорлауды қоса, өзін-өзі білдіру басқа көзін табуға тиіс. құтқарушы, сондай-ақ, ол әрқашан оң болуы мүмкін, сондықтан сұрау соңынан емес, егер, құтқаруға асығады қажеті жоқ екенін мойындауымыз керек.