Үйде Целлюлиттің массаж банктер. массаж кровопускание жасауға қалай

әйелдер үшін целлюлит - бұл ең қиын мәселелердің бірі болып табылады. «Апельсин қабығы» тіпті Артық салмақтан арылу кез келген нақты проблемалар жоқ ханымы құрылуы мүмкін, өйткені, қиын артық салмақ қарағанда оған құтылу. Қыз адал, диетаны ұстану жүзеге асырады және тіпті уақыт көлемі азаяды, бірақ сол уақытта проблемалық аймақтар әлі тегіс қалады деп көруге болады. Осы қосымша салмағы мен теріасты қабаттарының тоқырау сұйық, емес, - «апельсин қабығы» бұл факт. Мұндай күрес үшін түрлі көзқарасты талап етеді. Мысалы, бүгін ол үйде Целлюлиттің банктерді массаж танымал болды. Бірақ олар осы әдісті бастан қыздар айтады осы процедураны және пікірлер орындауға қалай?

қолайлы мазь

басында ол массаж майы алуға қажет. олар тез дене құрғақ болып, сіңіп, және банк немесе вакуум жасау мүмкін емес, немесе денесінде сырғытып тоқтатқан, себебі целлюлитке қарсы крем немесе басқа, осы рәсім үшін қолайлы емес. оны өзіңіз істей - Арнайы құрал дәріханалардағы немесе сіз келсе сатып алуға болады. Мысалы, Olive эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады, бірақ тым көп, сондықтан теріні зақымдап алмау үшін. күнжіт майын пайдалану үшін жақсы немесе алынған абрикос шұңқырлар.

процедураға денені дайындау

қалаған нәтиже берді үйде Целлюлиттің банктерді массаж, сіз мынадай тәртіппен ұстану керек. Алғашында, қалыпты, содан кейін ШОБ қабылдайды. Біріншіден, тері таза болуы тиіс. Екіншіден - сондай-ақ жылытты. Ал үшіншіден, ыдыстар қарқынды іс-қимыл үшін дайын болуы тиіс. Осы мақсатта ол Body Scrub пайдалану жөн. тері-ақ сүлгімен сүртіп болуы тиіс. мұнай массаж саласындағы қолданылады. Ал осы направления жер ыстық қолына. Немесе саусақтардың нәзік массаж жасайды. Айтпақшы, ол сапалы ШОБ microtrauma қаупін азайту айта кету керек.

банка пайдалану жөніндегі нұсқаулық

Келесі, Сіз , целлюлитке қарсы массаж үйде банктердің. Қалай нәтиже көруге тәртібін істеу? Осы мақсатта, банк шетінен төменгі алынады маймен майланған және ақырын жағынан оның саусақтарыңызды тарылды, бұл нысанда ол органға әкеледі және онымен мәміле болып табылады. қолын распакованную, және осы сәтте тері ілестірген және вакуумдық ішінде қалыптасады. Біз проблема ауданы бойынша банктер сырғытып бастайды. Ол сақ болып қалуы тиіс. Ол бірінші банк жаншылып қалмағанын маңызды емес. Әйтпесе тері тым күшейтілетін болады. Ал содан кейін массаж ол банктерді жылжытқанда денесін тартыңыз жағымсыз болады, және көгерген болады, өте ауыр болады. Біздің құралы сырғытып салыстырмалы оңай керек, бірақ сол уақытта ол ауыру белгілері қажет болды. олар мұны болады, онда әсері әлсіз болады. Сондай-ақ, үйде банктер (целлюлитке) уқалаңыз арнайы қырағылық талап етеді. бір жерде қалуға тек бірнеше секунд болса, сіз зақым болады миы, алуға кепілдік беріледі. Сондықтан, банк орган бір рет бірден бетінен оның жасағының дейін үзіліссіз массаж өтіңіз қозғады.

тәртібін схемасы

зиян келтіруі ретінде емес, сондықтан, үй-сынақтан схемасын мұқтаж массаж целлюлитке банктер орындаңыз. Біріншіден, деген барлық іс баяу және біркелкі орындалады деп есте ұстайық. пупок тиместен сағат тілімен - жамбас Массаж оның іштің төмен құрайды және. Банк асқазан айналасында тері прислоняется және жетек бастайды. Сондай-ақ, «төменнен жоғары» жылы деді облыс жұмыс істеді. радиусы əртүрлі болуы мүмкін. бөкселерін банктер ең қиын және жиі сақталады емес ажырамайды. Ол тік есек астында бүктеп, ұстанымын қабылдауға сондықтан маңызды болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз тізе, орындыққа аяғыңызды қоюға болады.

банктерді жылжыту кезінде массаж бітіргеннен кейін, бұл орын қолыңызды уқалаңыз. Бірінші рәсімі проблема облыстың әрбір ауданында қысқа, тек бес қозғалыстар жасауға жақсы. Кейінгі массаж тері саласындағы бір экспозиция уақытына 10 минуттан аспауы тиіс.

әсер анкерлік

целлюлитке банктердің массаж салмағын жоғалту үшін жүзеге асырылатын болады кейін, аймақта емдеуге болады мықтап таспасымен орап, сондықтан шамамен жарты тұра берсін. ол жай ғана отыруға және фитнес істеу болмаса, әсері күшейтіледі. Осы рәсім аяқталған соң, артық сұйықтық шығады және фильм астында қалады. Мұндай терапия бітіргеннен кейін, целлюлитке қарсы крем қолдану ұмытпаңыз. массаж күніне ұсынылады орындау, курстық әр түрлі болуы мүмкін - он есе бастап бір ай үшін. өзгерістер туралы төрт емдеу кейін көрінетін болады.

Сіз қарастыру қажет тағы не

үйде целлюлитке массаж банктерге шынымен тиімді болды, сондай-ақ, ол спорт ұштастыра отырып жүргізілуі тиіс. Бірақ ол дұрыс тамақтану принциптерін елемеу емес бірдей маңызды болып табылады. Сонымен қатар, рәсімдері кезінде, ол бұрыш, зімбір және цитрус компоненттер құрамында екенін сақ құралдарын пайдалануға жөн. тері қазірдің өзінде мұндай тітіркенуі үлес ауыр және агрессивті өнімдерді ұшыраған. банктің рәсім барысында «ажырауы» болады. Ол сізге бұл нашар жағылған шағын органына орнатпас бұрын күшейтті тым әлсіз дейді. Бұл массажер (көптеген лимфа түйіндері бар) тізе және ішкі жамбас астында жүріп емес, ұмытпайды емес, сондай-ақ маңызды болып табылады.

Қарсы

үйде массаж кровопускание қалай істеу керектігін түсінген, ол оның қарсы туралы білуге қажет. Біріншіден, бұл әдіс өте сезімтал теріге әйелдер үшін қолайлы емес. Ол қолмен массаж және контраст жан артықшылық беруге жақсы. ауру немесе суық тию ауруларын емдеу сияқты шиеленісуіне жылы қолайсыз болып табылады. балалы және босанғаннан кейінгі кезеңінде әйелдер (1,5 ай). Сондай-ақ, осы процедураны жүзеге асыру қажет емес. веноздық тромбоз, варикозды және ұқсас тамыр ауруларына бар адамдар, тым, мүмкін массаж айналысуға болмайды. Сонымен қатар, басқа да патологиялар, қабыну және инфекция болуы абай болыңыз және дәрігер кеңес сұрауымыз керек. бұл денсаулық маңыздырақ, сондықтан ол қауіпсіз ойнауға үздік деп ұмытпаңыз.

таңдау жәшіктері

Сіз процедурасын бастамас бұрын, әрине, целлюлиттің банктерді сатып алуға болады. орынсыз құралдарын пайдалану арқылы үйде массаж ғана қолайсыздықтар әкеледі. өзара банктер суреттер мен құнын әр түрлі болуы мүмкін. ең арзан - шыныдан жасалған, бірақ олардың кейін өте жиі көгеріп қалды. 10 секунд үшін мақта жанып fakelok орналастырылған банкалар ішіндегі вакуум жасау үшін. мақсатында өртеп алуға емес, сіз көз әйнек тым ыстық емес екенін жасау қажет. Сондай-ақ, осы материалдың массажерлары қысылған және вакуум жасау мүмкін резеңке саптама, болып табылады. Тағы бір нұсқа - нәзік дене үшін қолайлы болып табылатын, латекс банк сатып алу болып табылады. Ол сәл қымбатырақ, бірақ пайдалануға оңай. Сондай-ақ, силикон, бамбук, резеңкеден жасалған дәріханалар осындай массажеров табылған. жеңілдетілген болып табылады және саусақтарыңызды қысу қажет етпейді магнитті Соратын Сонымен қатар, ойлап қымбатырақ құрылғылар. Ең танымал және сүйікті силикон болып табылады. Әрбір өнім әрқашан нұсқауларын, ол тиімді массаж банктерді пайдалануға болады, келесі әрекеттердің сүйемелденуі тиіс.

«Банктің Wonder»: клиенттердің пікірлер, артықшылықтары мен кемшіліктері

Көптеген әйелдер қазірдің өзінде бұл целлюлитке қарсы агент бастан. Олардың кейбіреулері бірнеше ай бойы 15 минут күнделікті «ғажайып-Банк» пайдаланылған және нәтижесінде қанағаттанды. Бұл жағдайда, қыз тері көгеріп, бірақ істеу көп емес басып тырысты. нәтижесі апта ғана жұп кейін айқын болды: белінің және тараптар қосымша дюйм баруға бастады. Бірақ басқа да пікірлер осы банка қолдану кейін миы болды және бірнеше күннен кейін кетіп жоқ, капиллярлы шегеріп, пайда басында олардың аяқтарына қыздарды бар екенін айтады. Сондай-ақ, массаж 100% Целлюлиттің банктерді басады, бірақ бұл пікір бар. Бірақ бұл ештеңе бұрын осы мәселені қарсы күресте шын мәнінде көмектесті жағдайлары болып табылады. Бұл әйелдер алдын алу үшін осы процедураны жүзеге асыру.

Артықшылықтары мен кемшіліктері

целлюлита құтылу үшін кез келген басқа әдіспен сияқты, ол сондай-ақ өз күшті және әлсіз жақтарын бар. артықшылықтары рәсімін тиімділігін, жүзеге асыру және төмен құны материалдардың жеңілдігі жатады. Сондай-ақ, іс-шараға ұзақ уақыт кетуі және ағзасына дұрыс орындауға көгеріп қалмайды жоқ.

әдісі кемшіліктеріне мыналар жатады:

• қызару рәсімін кейін бар, өйткені жазда пайдалану үшін жарамды, және көгеріп епсіз пайдалану кезінде емес.
• Present ауыруы. Олардың қарқындылығы банктерді қысу күші мен жеке тұлғаның ауруы қарсаңында байланысты.
• тамырын варикозды үшін бейімділігін бар болса, сіз жұмыс істемейді, ол капиллярлар торын көруіңіз мүмкін.
• дененің кейбір бөліктерінде тәуелсіз массаж жүргізу қиын.

Ақыр аяғында, бұл нәтиже сіз целлюлит, сондай-ақ Сіздің табандылық зардап шегеді қанша байланысты айта кету керек. Сондай-ақ, белсенді өмір туралы ұмытып, табиғатта серуендеу емес.