Үйде иммунитетті қалай арттыруға болады? Бірнеше тәсіл

Үйде иммунитетті қалай арттыруға болады? Бұл мәселе суық ауа райының қолайсыздығымен, денесі жұқпалы агенттермен күресу керек болған сайын өзекті болып келеді.

Әрине, дененің қарсылығын арттыратынына үміттенетін әр түрлі дәрі-дәрмектерді ішуге болады. Бірақ сіз үйде иммунитетті арттыруға тырысасыз. Бұл қиын емес, әсіресе дәстүрлі медицинаның қарапайым элементтерін білсеңіз. Балалар сіңіре бастағанда аналар не істейді? Дұрыс, организмді қышқылдандыру, С витаминін беру. Бұл үйде иммунитетті жақсарту туралы мәселеге басты жауап. Осы мақсаттар үшін шай мен тұнбаны қолдануға болады. Бұл таңқурай жапырағынан шайдың иммунитетін қарақат джемдерімен бірге арттырады. Бұл сусын С витаминінің сақтау қоймасы және пайдалы микроэлементтер. Бірақ есіңізде болсын, бұл шай ішу үзілістен жақсы: екі апта ішеді, ал аптасына - үзіліс. Айтпақшы, шайға арналған жапырақшаларды жинау тамыздың екінші жартысында, зауыт витаминдердің ең көп мөлшерін жинаған кезде жақсы.

Иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін тағы бір сусын - иттің сорты. Ия, бәрі де оны ұнатпайды, бірақ бұл иттің қышқылдануымен ғана емес, ағзаға әсерін тигізеді. Қатысудың қажеті жоқ, демалысты ұйымдастырып, оны басқа адамдармен алмастырған дұрыс. Мысалы, мор немесе шай калина бар шай үйде иммунитетті қалай жақсартуға қызығатындардың бәріне пайдалы болады. Сонымен қатар, вибронг итмұрыннан әлдеқайда дәмді. Бірақ бұл оның пайдасы емес. Организм адам өмірінің кеңістігі үшін дәл тән өсімдіктерді жақсы қабылдайтыны белгілі. Демек, қарақат, қарақат және итмұрын - біздің халқымыз үшін тамаша шешім. Бұл қорлар салыстырмалы түрде арзан, бірақ өте тиімді.

Үйде иммунитетті қалайша жақсартуға болады? Өте оңай! Жаман әдеттерден бас тарту жеткілікті. Мысалы, темекі шегу қатерлі ісікке тәуелділікті арттырады, бірақ баяу, бірақ иммунитетті өлтіреді. Темекіден бас тарту қарапайым денеге инфекциялармен күресуге көмектеседі.

Үйде иммунитетті көтеру үшін, ол акупрессура көмегімен мүмкін. Бұл Еуропаға Тибеттен келген ежелгі техника. Тибет монахтары бас киімдерді ешқашан киінбейтіні белгілі. Сонымен бірге олар іс жүзінде науқастанбайды, бірақ бәрі акупунктура немесе акупунктура туралы білімге байланысты. Сонымен, бұл үйде иммунитетті қалай көтеру туралы сұраққа тағы бір жауап. Ол үшін аузына, храмдар мен маңдай маңындағы массаж аймақтары тәулігіне екі рет жеңіл айналмалы қозғалыстармен ұсынылады. Бірақ бұл бәрі емес. Акупрессураның білімін пайдалана отырып, аурудың адам денесінде жаңадан пайда болғанын анықтауға болады. Ол үшін саусақ пен саусағыңыздың арасына қолыңызды қысыңыз. Суық, тіпті жеңіл қысыммен ауырсыну. Алайда, егер сіз осы ауыр массажды жалғастырсаңыз, дененің қорғанысы белсендіріледі және ауру жылдам өтеді. Бұл әдіс кез-келген суықтың алдын-алу үшін пайдаланылуы мүмкін.

Қалай болғанда да, жоғарыда сипатталған барлық шаралар кешенде жақсы қолданылады. Тек сонда ғана олар барынша нәтиже береді.