Қорқыныш гормоны. Қандағы адреналин. Қорқыныш физиологиясы

Қорқыныш - туғаннан бері адамға таныс сезім. Үлкен немесе аз дәрежеде қорқынышты әрқайсымыз күн сайын дерлік сезінеміз. Неліктен біз осындай эмоцияны сезінеміз, мұндай мемлекеттің пайда болу механизмі қандай? Бұл сезімнің пайда болуының себебі - қорқыныш гормоны. Мұндай эмоциялардың пайда болу физиологиясы туралы толығырақ - біздің материалда.

Қорқыныш деген не?

Қорқыныш - бұл қандай да бір қауіпті тудыратын және жағымсыз эмоциялық оқиғалардың пайда болуымен байланысты адамның ішкі жағдайы. Инстинкттер деңгейінде мұндай сезім жануарларға пайда болып, қорғаныш реакциялар түрінде көрінеді. Жалпы алғанда, адамның бұл эмоцияны қалыптастыру тетігі бірдей: қауіп пайда болған кезде ағзаның барлық ықтимал ресурстары туындаған қатерді еңсеру үшін белсендіріледі.

Мысалға, біз өз көзімізді шапшаң қалдырмаймыз, қорқыныш тудыратын көзден қашықтықты көбейтеміз және т.б. Кейбір жағдайларда адамдар қашып кетіп, туындайтын қауіптен жасырады. Түрлі адамдардағы қорқыныштың қалыптасу механизмі бірдей болғанына қарамастан, ынталандыруға жауап тікелей қарсы. Мәселен, егер бір адамның ағзасы қауіп-қатер туындаса, ойлау үдерістерін белсендірсе, жағдайдан шығуға тырысса, екіншісі, керісінше, соққыға түседі. Кез келген жағдайда, дененің қорқынышқа реакциясы белгілі бір затты қанға шығарумен байланысты. Қорқынышқа қандай гормон жауапты екендігі туралы төменде айтатын боламыз.

Өзін-өзі сақтаудың бейнеқосылғысы ретінде қорқаңыз

Жануарларда да, адамдарда да пайда болатын қауіпке реакция генетикалық деңгейге негізделген және инстинктивтік болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, тіпті жаңа туған нәресте де әр түрлі қорқыныш сезінеді. Содан кейін, әлеуметтік тәжірибе әсерінен, эмоция әртүрлі формалар мен көріністерді қабылдайды, дегенмен, қауіпті ынталандыруға реакция бейнеқосылғылық деңгейде қалады.

Көптеген ғылыми және әдеби шығармалар қорқыныш физиологиясын зерттеуге арналды. Осыған қарамастан, қорғаныштық реакцияны қалыптастыру механизміне қатысты көптеген өзекті мәселелер бар. Қорқыныш симптомдары бүйрек үсті бездері, атап айтқанда, адреналин және кортизол шығаратын гормондардың пайда болуымен белгілі. Дәл сол себепті сол заттар бірдей ынталандыру үшін адамдарда тікелей қарсы реакцияларды (яғни, қозғау мен тыйым салу) қалыптастыруға үлес қосады - әлі күнге дейін құпия болып қала береді.

Білім беру механизмі

Қауіпті болған кезде денеде не болады? Біріншіден, сезім органдарының сигналдары адам денсаулығына қауіп төндіретін жағдайды анықтау үшін ми қыртысына жіберіледі. Содан кейін денесі «адреналин» деп аталатын қорқыныш гормонын шығара бастайды. Өз кезегінде, бұл зат кортизол өндірісін белсендіреді - бұл қорқыныштың сыртқы көрінісіне тән белгілер тудырады.

Жүргізілген эксперименталдық зерттеулер адамның күшті қорқынышты бастан кешіп жатқан кезеңінде қандағы кортизолдың айтарлықтай арта түскенін дәлелдеді. Нәтижесінде мұндай теріс эмоционалды жағдайдың сыртқы көріністері тән.

Жіктеу

Көптеген зерттеулер қорқыныш түрлі себептермен туындауы мүмкін екенін көрсетті. Осыған байланысты эмоцияны келесі түрлерге жіктеуге болады:

1. Биологиялық алғашқы тамырлар бар. Бұл тірі қалу. Мұндай реакция жануарларға ғана емес, адамдарға да тән. Өмірге тән бейнебаяндық деңгейде айқын қауіпке душар болғанда, «қорқыныш гормоны» дами бастайды, бұл орган ағзаны қатерге қарсы күресу үшін қолда бар барлық ресурстарды дереу іске қосуға мүмкіндік береді.
2. Жинақталған өмірлік тәжірибе нәтижесінде алынған қорқыныштар әлеуметтікке қосылады. Мысалы, ашық сөйлеуден немесе медициналық манипуляциядан қорқу. Реакцияның бұл түрі түзетуге жатады - түсіну, логикалық ойлау процесінде, мұндай қорқынышты жеңуге болады.

Белгілері

Қанның адреналині мемлекеттердің қорқыныш сезімін тудырады. Осылайша, бұл зат қан қысымын және вазодиляцияны арттырады, осылайша ішкі органдардың оттегі алмасуын жақсартады. Өз кезегінде, мидың ұлпасының тамақтануының жоғарылауы, қазіргі кездегі төтенше жағдайды жеңу үшін қажетті шешімді табу үшін күштерді бағыттау үшін, ойларды жаңартуға көмектеседі. Сол себепті адам өте қорқынышты болғанда, оның алғашқы секундтарда денесі қауіпті мүмкіндігінше барынша дәл бағалауға тырысады, барлық ықтимал ресурстарды белсендіреді. Атап айтқанда, оқушыларды кеңейту көзқарасты арттырады, ал негізгі моторлы бұлшықеттердің кернеуі ұшу қажет болғанда максималды жеделдетуге әкеледі .

Кортизол стресс гормоны

Бұл механизм қорқынышты қалыптастыруды аяқтамайды. Адреналин әсерінен қандағы кортизолда немесе стресс гормонында көтеріледі . Осы заттың көрсеткіштерін жоғарылату келесі белгілерге әкеледі:

• Жүрек соғуы;
• Терлеу;
• Ауыз қуысында құрғақтық;
• Жиі тыныс тыныс алу.

Олар «шаш аяқталғанын» айтқанда, олар өте қорқынышты екенін білдіреді. Адамның нәрседен қорқатыны шынымен де болады ма? Шынында да, ғылым қауіп-қатер кезінде мұндай реакцияны көрсететін жекелеген жағдайлар туралы біледі - тамырда гормондардың әсерінен сәл көтеріледі. Зерттеушілер мұндай реакцияның рефлекс екенін айтады, сондықтан құстардың қауырсыны қауырсындары және кейбір сүтқоректілер өмірге қауіп төнген жағдайда тікенектерді босатады. Бірақ егер мұндай іс-шаралар жануарларға өмірді сақтап қалса, онда адамға мұндай реакция өзін-өзі сақтаудың қарапайымдылық бейнеқосылғысы болып табылады.

Қорқыныш түрлері

Қорқынышты зерттеу адамға қауіптің екі түрі бар екенін дәлелдеді:

• Белсенді;
• Пассивті.

Мәселен, бірінші жағдайда, денесі барлық қорғаныс күштерін бірден белсендіреді. Бұл жағдайда мүмкіндіктері айтарлықтай артады. Қорқыныш жағдайында бір адам ерекше нәрселерді орындаған кезде көптеген жағдайларды байқады: ол жоғары кедергіден секіріп, салмақты өткізді, қысқа мерзімде ұзақ қашықтықты жауып алды және т.б. Сонымен қатар, мұндай заттарды тыныш күйде қайталау әрекеттері сәтсіздікке әкелді. Осындай мүмкіндіктер адамның денесінде үлкен қауіпті адреналин туындаған кезде қорқыныш кезінде түсіндіріледі. Бұл қорғаныс функцияларын қысқа мерзімде белсендіріп, қауіпті еңсеру үшін барлық қол жетімді ресурстарды пайдалануға мүмкіндік беретін осы зат.

Пассивті реакция туындаған адам қауіп-қатерден жасыруға тырысады. Бұл өздерінің алақанымен көздеріне және аузына апарып тастағанда (өмірге қауіп төнгенде көптеген жануарлар мен құстар өздерін ұстағанда) көрінеді. Балалар жиі көрпе немесе төсек астында жасырынып тұрады. Мұндай реакциялардың да қорқыныш гормоны бүйрек үсті кортексінен шығарылғаны белгілі. Дегенмен, кейбір адамдар қауіпті жою үшін белсенді қадамдар жасайды, ал басқалары қауіп төндіреді, алайда бұл мәселенің зерттеушілері құпия болып қала береді. Бұл адамның әлеуметтік тәжірибесіне және оның жеке психологиялық және физиологиялық сипаттамаларына байланысты ұсыныстары бар.

Салдары

Қорқыныш қорқады ма? Дәрігерлер бұл сұраққа бірден жауап береді - бұл эмоция денеде елеулі және күрделі өзгерістерге әкеледі, бұл денсаулыққа әсер ете алмайды. Ауыр қорқыныш қан ағымының бұзылуына, ми гипоксиясына әкелуі мүмкін, қан қысымының барлық салдарлары бар. Кейбір жағдайларда қан тамырларының бітелуі мүмкін және соның салдарынан жүрек соғысы.

Экстремалды ойын-сауықтың жанкүйерлері қандағы адреналиннің тіршілігін арттырып, денсаулығын жақсартатынына сенімді. Шынында да, бұл зат организмде тоник әсерін тудырады, және қорқыныш кезінде бастан кешіретін сезім жиі эйфориямен салыстырылады. Осыған қарамастан, дәрігерлер қорқыныш гормонының жиі босатылуы дененің күшін азайтады деп санайды. Қысымды үнемі көтеру жүрек-қантамыр жүйесіне ауыр жүктеме әкеледі, бұл әртүрлі аурулардың қаупін арттырады: куперозадан ішкі органдардың бұзылуы.

Қорқыныштан қалпына келтіру мүмкін бе?

Адамның қорқыныштары әрдайым физиологиялық себептерге байланысты емес - проблема да психологиялық тамырларға ие болуы мүмкін. Қорқыныш гормоны денеге және өмірге анық қатер болмаған жағдайда шығарылуы мүмкін. Мысалы, ашық сөйлеу, қараңғы бөлме немесе зиянды жәндіктер нақты қауіп төндірмейді. Дегенмен, әрқайсымыз бір нәрсені мүлдем негізсіз деп қорқытады. Және бұл тек ойларда ғана емес, физиологиялық өзгерістерде де көрінеді. Мәселен, түрлі фобиялардан зардап шегетін адамдарда адреналин қанда пайда болады және қорқынышқа тән белгілер пайда болады. Мұндай жағдайлар, әрине, мамандардың көмегін қажет етеді. Қажет болса, психологиялық қолдаудан басқа, дәрігер седативтерді немесе гомеопатиялық препараттарды тағайындайды.

Біз қорқынышта қандай гормонды шығаратыны туралы айтып бердік, адамдарда мұндай эмоциялардың қалыптасу механизмі түсіндірілді. Көптеген жағдайларда мұндай қорғаныс реакциясы адамның нақты қауіптен қорғайтынын атап өтуге болады. Бірақ негізсіз қорқыныш денсаулығының ауыр проблемаларына алып келуі мүмкін.