Қалай үйде банан шырынын дайындауға: рецептер. банан шырын пайдасы мен зияны Барлық

, Банан шырын алу үшін көріңіз бар ма. Жай басқа көп шырынды жемістердің жүзеге сусын жасауға. Бірақ бүгін біз, үйде өз қауіп мен пайда дәмді шырын дайындауға қалай көрсетейін.

Пайдалы сапалы банан шырыны

Банандар барлық жақсы көреді. Бұл хош иісті, жеміс дәмі жағымды, оның жарқын сары түспен тартады, мен банан шырын піскен кәмпиттер оны өзіңіз жасауға келеді. Пайдасы мен зияны, монетаның екі жағынан, кез келген өнімдер бар, және банан ешқандай ерекшелік болып табылады. бастау үшін, біз өнімнің пайдалы қасиеттері танысуға ұсынамыз.

Көптеген банан пайдалы картоп крахмал емес және қосымша ештеңе жоқ деп ойлаймын. Ол ортақ қате болып табылады: банан шырын мен банан дәрумендер мен минералдар өнімдерінің мазмұны тұрғысынан бай. Сондай-ақ, калий жеміс Арыстанның үлесін магний және фосфор, темір, мырыш, селен және мыс бар. Барлық осы заттар жүрек ауруынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы, және олардың денсаулығы туралы қамқорлық барлығына болып табылады.

Банандар бета-каротин, көмірсулар, токоферол және аскорбин қышқылы бар. Осы компоненттердің барлығы, ағзаның тойып жақсы иммундық жүйесі үшін қажетті болып табылады. Сондай-ақ, банан B дәрумендерге бай

Банан шырын ол токсиндердің шығару ықпал себебі, пайдалы токсиндердің ЖКТ тазартады. Бұл жад, бұлшық өсуі жақсартады. Бұл сусын ұйқысыздық және жүйке бұзылуынан үшін пайдалы болып табылады. денсаулық Ойық жара ауруы көмектеседі, асқазан немесе ішек қан алдын алады.

дәстүрлі медицина Жанкүйерлер банан шырыны либидо көбейте алады деп мәлімдейді, дәрменсіздігін, эректильді функциясын оң әсер болдырмайды.

банан шырын зақымдануы

Банан шырыны жүрек шабуылдар, тромбофлебит, варикозды жатады адамдар тұтынылатын тиіс емес. Мұндай жағдайларда, дене жақсы астам зиян болады.

Сондай-ақ, алдын ала тамақтанғаннан жоқ сусын алмайды. асқазан бос, және бұл банан шырыны болса, іштің кебуі және басқа да жағымсыз белгілері пайда болуы мүмкін.

Сирек жағдайларда, осы шырын аллергиялық реакциялар туғызуы мүмкін. сатып алу кезінде банан аудиттелген сауда нүктелерінде ғана піскен жеміс таңдаңыз.

Банан шырыны: үйде рецепт

Көптеген адамдар өз шырындар істеу көреді және дұрыс істеп. тек жаңа піскен шырыны пайдалы болып табылады, және пісіру бірнеше сағат тұр кейін оны пайдалануға, өйткені. Дүкендер жақсы сусындар жасауға емес, иелік, бірақ тек шөлді қандыру. Біз қандай жеміс пайдалы жағына мүдделіміз, сондықтан өзіне көптеген сүйікті банан шырынын дайындау. Шырын сыққыш сіз тамшы және банан шырын алуға, сондықтан блендер алуға мүмкін емес.

Шырын ақ кейін оларды жууға, тек піскен жеміс алуы тиіс. Peel, қалаған қалыңдығы үшін таза су немесе сүт қосып әр қашан, блендер пайдаланып суспензия қабылдау, (сіз сынған немесе кесіп алады) сәл тураған. Қажет болса, сіз қант немесе бал қосуға болады.

Пайдалы банан-сәбіз қоспасы

Ол өнімнің оның тиімді қасиеттерін ғажайып. оны дайындауға, сіз шамамен жүз грамм тазартылған сәбіз және банан целлюлоза шамамен бір жарым келі қажет болады.

Блендерді пайдаланып Banana сыққыш арқылы сығып жататын пюресі мен сәбіз жасауға тиіс. ингредиенттер алу қосыңыз және дәмі рахаттану. Олардың жеткілікті жеміс өзінде - Ол қосымша тәттілендіргіштерді қажет емес.

Банан + құлпынай: сүйікті балалар шырыны

балаларыңызды ұнамды, және өзіңіз, дәмді сусын үшін, құлпынай-банан шырынын дайындау. рецепт атымнан үшін қарапайым:

• Ол, шырынды құлпынай үш жүз грамм банан бір ғана піскен жеміс өтеді. Барлық ингредиенттер ақ сабақтарының құтылу, жуады. бірінші нәрсе құны Блендер құлпынай жарып, содан кейін оған банан қосу және оны жарып, жақсылап араластырыңыз. Бірден екі ингредиенттер банан целлюлоза және шырын жағымсыз қоңыр қараңғы болады, өйткені, қажет емес қайрайды.
• қажетті бірізділік алу үшін аз су немесе сүт нәтижесінде массасын қосу.

тиімділігін арттырады

жұмыс күндері үшін, бірақ оның таза түрінде, банан стакан шырын алуға таңертең қатты еңбек көрінген емес. Ол екі банан шырын екі балғын жасыл алмалар мен сәбіз шырынын бірдей сомасы жұмсағын араластыру қажет. су, бал және туралған жаңғақ немесе бадам аздап қосыңыз. Сіздің орындау нәтижесі Босс бағалайтын болады, және сіз жасауға болады жағдайларда санының қайран көрсетіледі.

күнделікті ішіп алады ретінде пайдаланыңыз. Ол қарсы болмаған, әрине, тек пайда әкеледі.

жөтел банан шырын емдеуге қалай?

жөтел емдеу үшін пайдалы банан шырын. Әсіресе, мұндай «медицина» ащы медицина көргеннен ауыздарын ашуға емес, балалар бағалай алады.

жөтел жекпе-жектерді еңсеру және осы себеп өскіндер құтылуға қабілетті сусын, дайындау үшін, сіз бірнеше ингредиенттер қажет:

• бір піскен банан;
• какао ұнтағы (үш ас қасық);
• пісірілген бір стақан сүт;
• бал.

Банан пюресі какао араластыру, шанышқымен немесе араластырғыш бар жаншып қажет. қоспасы, сүт құйып (ол шай қасық жеткілікті болады) бал қосыңыз. Ол алдында сном ішу жылу түрінде, сондай-ақ аралас коктейль болып табылады. Мұндай емдеу өте тиімді және дәмді болып табылады. Ол бес күн ішінде жалғастыруға болады.

Яғни, мұндай таңғажайып банан шырыны бар. Ол дәмді, сонымен қатар өте пайдалы ғана емес екен. Барлық тамаша денсаулық, және біз рецепт осы мысалдар пайдалы болады деп үміттенеміз!