Қалай және қанша теректі дайындауға

азық-түлік дайындау барысында өнімдерін бастапқы өңдеу өте маңызды болып табылады. Ол одан әрі дәмі мен құрылымды үшін маңызды болып табылады. ның саңырауқұлақ туралы әңгімелесейік, бірақ, керісінше, қалай және қанша теректі дайындауға. Бұл саңырауқұлақтар, өйткені оның дәмі мен тағамдық құндылығы өте танымал. ол еліміздің көптеген бөліктерінде өседі, өйткені Сонымен қатар, ол, алу өте оңай.

кейбір фактілер

Гастрономические түсті жоғары тағамдық құндылығы бар. Бұл белоктар, көмірсулар, талшықты, май, минералдар, тұрады дәрумендер, темір, фосфор және калий. белоктар саны бойынша, олар алда тіпті ет болып табылады. Бірақ салдарынан ағзадағы саңырауқұлақтар сіңіру оңай емес, бұл шын мәнінде, олар бауыр мен бүйрек аурулары бар адамдар үшін сақтықпен пайдаланылуы ұсынылады. Жалпы, бұл кез келген тағам дәмді дәмі бере алады өте пайдалы және хош иісті саңырауқұлақ болып табылады.

Біз тек үздік таңдау

кез келген жағдайда ең бастысы - жақсы материал таңдауға болады. сол саңырауқұлақ үшін барады. Тіпті бұл жағдайда, сіз барынша қамқорлық таныту керек. мүмкін жас көк терек, емес wormy алыңыз. саңырауқұлақтар жиналған кезде, олар мүмкіндігінше тез өңделуі тиіс. әйтпесе олар дәм мен қоректік қасиеттерін жоғалтады, тоңазытқышта оларды сақтамаңыз. Жас саңырауқұлақтар қысқаша дайындалады. Сондықтан, олардың таңдау теректі дайындауға қанша байланысты.

дәрумендер сақтап

азық-түлік саңырауқұлақтар пайдалану адам ағзасына пайдалы әсері бар. Олар рационында қамтуы тиіс. Бірақ пайдалы заттардың шекті сақтау үшін, ол көк терек дайындауға қалай білу қажет. саңырауқұлақтар түрлі үшін бұл жолы әр түрлі болып табылады. Бұл олардың құрылымы мен геометрия байланысты. олар дәмді, бірақ шикізаттық емес еді теректі дайындауға қалай? Біз бұл туралы көп айтуға болады.

мәңгілік дебат

саңырауқұлақ пісіру туралы екі пікір бар. Кейбір осындай өнім, өйткені ол оның ерекшеліктерін ұзақ уақыт қайнатады орынды деп санаймыз. Олар денеге сіңірілетін және жиі несварение тудыруы қиын. Бұл өнімнің әуесқойлары екінші жартысы саңырауқұлақтар мүмкіндігінше аз жылу өңдеуді қойылмауын ұсынады. Бұл сізге витаминдер ең сақтауға мүмкіндік береді. Мұнда әрбір Дайындалу әдісі таңдай аласыз. Бірақ уақыт түрлеріне қарай әр түрлі болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. теректі дайындауға қалай? орташа пісіру уақыты 25 минут. Осы уақыт ішінде, саңырауқұлақтар, олардың тағамдық құндылығы жоғалтады дайындауға және уақыт болады. Пісіріп болғаннан кейін, тіпті тамақ пісіріп теректі және қуырылған болады, егер уақыт әр түрлі болуы мүмкін. Бұл жағдайда, ол кесіп тиіс. қуырар алдында көк терек дайындауға қалай? Шамамен 10-15 минут, ешқандай артық. Содан кейін біз табаға салып, қажетті ингредиенттерді. Пісіру жаңа піскен немесе кептірілген саңырауқұлақтарды алуға жақсы. Бірақ тек мұздатылған бар болса, онда олар мұз алдын ала бөлінген қажет. Содан кейін шамамен 20 минут қайнатыңыз. Кептірілген саңырауқұлақ бірінші шамамен 1-2 сағат суық суға малынған. Сонда олар 30 минут қайнатады. теректі дайындауға қалай, әрбір шешу. Бірақ бұл көп дәрумендер сақтап орташа уақытын таңдау үшін жақсы.