Хоккейден Power қадамдар: іске асыру ережелері

«Қорқақ хоккей ойнауға емес,» - белгілі ән айтты. Бұл шын мәнінде спорттың мәнін көрсетеді өте дәл білдіру болып табылады. Ол хоккейден электр техникасын елестету қиын. Әрбір спортшы кез келген уақытта осы әрекетті орындауға дайын болуы керек. Таңдау бойынша, онда әсерлі бұлшық массасын ие. Ең бастысы - әдісі болып табылады.

Кейде шайқаста ойыншы және габаритті жоғары күшті, салдарынан олардың біліктілігін бірінші жеңіске. ғана емес, ойын оппозицияны көруге қызықты көрермендер, сонымен қатар жеке тұлғалар үшін. хоккейден Power қадамдар осы спорт ойын-сауық және серпінді береді.

жатуы жіктеу

Сіз және жауынгерлік: электр күрес екі жолмен жүзеге асырылуы мүмкін. Hit - қорғаныс ойыншы олармен соқтығысу арқылы қарсыласын тоқтатады Бұл әдістеме. Басқаша айтқанда, ол қиын кез келген тәсілмен мақсатқа қарай жылжыту үшін жасайды. Ол емес, барлық хит ережелерімен жол екенін атап өткен жөн. Алайда, олар хоккейден үздік электр техника болып саналады. ойыншы қарсылас кезде ол шайбалы жоқ ішіне істен болса, онда ол жойылады.

Жекпе-жек түрлі бұлшық ет топтарының пайдалану қолданылады айлалар шақырды. Негізінен, бұл магистральдық, аяқ және иық белдеуі бұлшық болып табылады. Шын мәнінде, бір жауынгерлік қабырғаға дейін басу, және қарсыласын айдайды.

хоккейден қауіпсіздік әдістерін шарттары

Жоғарыда айтылғандай, спорт, оның ерлігі сипатталады, және оған табысқа жету үшін батылдық болуы тиіс. Барлық электр қадамдар сіз жойылған жоқ екенін, дұрыс орындалуы тиіс және командалық азшылықта қалған жоқ. Барлық хиттары және өнер білу жақсы болуы тиіс шектеулі ережелер болып табылады.

шайбалы қарсыласы хендсфри пайдалану, орган немесе жамбас итеріп рұқсат етіледі. Егер сіз шайбалы ойнатқышқа врезаться, жеделдету кезде, сіз мұз бастау GRT фут екi реттен артық жасай алмайды. Бұл ойыншылар ауыр жарақат алған жоқ, бұл қамтамасыз ету үшін жасалады. ойыншы оның қарсыласы үшін діңі енгізеді кезде, сондай-ақ, ол шайбалы төмен жау оны көруге емес, бар.

Егер сіз осы ережені жоқ болса, сіз бірінші кезеңде жекпе жоғалтуы мүмкін. Егер қарсы ойыншы қозғалысын көре алмасаңыз, ол хоккейден қабылдау күшін жалтару қабілетті болар еді, және сіз кеңесінің құрамына ұшады.

Хоккей - ақыл ойын және күш

Қуат әдістер әркімнің сүйікті ойын ажырамас бөлігі болып табылады. кезде қауіпті шабуыл қарсыластары құзыретті орындау көмек тоқтатуға болады, өйткені әрбір хоккейші, олардың орындалу техникасын меңгеру керек. осы спорт қатты іс-қимыл көп.

ең тиімді бірі хоккей қуат қабылдау диірмен болып табылады. Оның мәні, қарсыластың жақындауына торс және жау сендерге ұшып етіп, оны алмастыра болып табылады. Бұл әрекет тамаша 2016 Әлем кубогы үшін АҚШ-пен матчта Eagles орындалады.

электр техниканың невысказанные ережелер қарастырайық:

• алдымен әрекет, содан кейін бәрін салмақтап керек, тек қажетті жағдайларда болып күресті қосылуға;
• техниканы орындамас бұрын таза ойнауға, ол жау оған күтіп тұрғанына көз жеткізу үшін қажет, және қабылдауға дайын;
• жеке алуға және күресуге, қарсыластарының сыйлауымыз қажет емес;
• олардың аяқтарына қарсыласы дегенде тұрақты ұрыс енуі үшін ең үздік уақыт таңдаңыз.

қорытынды

Power хоккейден жылжытады - қарапайым емес нәрсе орындау тұрғысынан. Егер сіз шайбалы қарсыласын кездеседі, онда сіз оған реттеуге тиіс. Әйтпесе, айналдырыңыз болады және сіз орнына жау қарағанда, жағынан соқтығу.

Сіз шайбалы қарсыласы итеріп келсе, өз-өзіңізге жылдамдығын артықшылық беруге және дұрыс ұстанымын қабылдау қажет. Жұлын бас тартқан жағдайда ауыр жарақат бағынуы мүмкін, өйткені шабуыл кезінде, әрқашан, төмен қонуға ұстаңыз.

Бұл талап қарсыласын тоқтату үшін қуат жылжытулар пайдалануға атап өткен жөн. ақылдылыққа, күрт оны сәтсіздікке, күтпеген жағынан ұшындағы, дұшпанды алдау көріңіз. Ең жиі, қорғаушы жалғыз шабуыл емес, ол серіктестер көмектесуге тырысамыз. Бірге, шабуыл әлдеқайда өнімді болады, және сіз шайбалы иемденуге неғұрлым ықтимал болып табылады.

Нағыз еркектердің ойынды, сондықтан сіз спортшы болуға келсе, дене қабілетін және ерік-жігер үйрету - деп хоккей есте сақтаңыз.