Тез үйде жады жақсартуға қалай? Есірткі және халық компенсациялар, азық-түлік, дәрумендер

Жақсы жадқа күнделікті өмірде қажет. ол табысты адам бола қойған жоқ, жоқ. Енді, алайда, көптеген адамдар зардап шегеді кедей жады. медициналық әдістері, құмар, арнайы азық-түлік және дәрумендер жеп: Бұл жағдайда, оны жетілдіру жолдары түрлі көмектесе аласыз. Бүгін біз тіпті ересек дағдыларын және білімін қолдау және ойнатуға керемет қабілетін дамыту үйрену.

ми функциясы және жад аттары жақсарту Есірткі

Көптеген адамдар ақпаратты жақсы есте және ұстап қалу үшін таблетка егде жастағы адамдар үшін ғана қажет деп есептейміз. Алайда, бұл жаңылыстыратын. Сессия алдында барлық студенттер жады дайындық кедергі болады кейін. Жас мумия, олар жиі көптеген күнделікті міндеттер туралы ұмытып, өйткені, дәрі-дәрмекпен түзетулер қажет, тым, балаларды тәрбиелеп.

Ми қан айналымының ынталандыру Есірткі ноотропными деп аталады. осы есірткі қабылдауға Адамдар, ақпаратты қабылдау және есте оңай бастау. Бұл дәрі-дәрмектер болып табылады: «Nootropil», «Izatsetam», «Pramiracetam», «oxiracetam» «Пирацетам».

жалғыз Кез келген nootrop қабылданбайды мүмкін емес. Егер сіз осы немесе басқа планшетті пайдалану бастамас бұрын, сіз дәрігерге қажет.

психикалық қырағылықтың өнімдеріне арналған

қалай жадты жақсартуға тез үйде және бүкіл организмнің игілігі үшін? Бұл пайдалы өнімдерге көмектеседі:

1. Жаңғақтар. Олар жады ынталандыру, мидың жұмысын жақсартады лецитин бар. күні сіз 5 жаңғақ жеуге болады.

2. Балық. Ол ми функциясын жақсарту фосфор, нақты май қышқылдары бар. Атап айтқанда пайдалы сардины, ақсерке, майшабақ болып табылады.

3. Қырыққабат. Бұл көкөніс жүйке жүйесінің жасқа байланысты бұзылулар еңсеру үшін, сондай-ақ бас миының қалыпты қызметін қалпына келтіру үшін көмектеседі.

4. Қызанақ. Олар ми жасушаларының зиян және кемдігінен дамуына кедергі ликопин атты антиоксидант, бар.

5. алма. Бұл жемістер, тіпті қартайған, ақыл айқындылығы сақтауға көмектеседі.

6. Какао бұршақтар. Олар мидың қанмен жақсартуға.

7. Жабайы жидектер. Құлпынай, мүкжидек, қаражидек, қаражидек қан тамырларын қорғау және тамаша ми қызметін қамтамасыз етеді.

8. Сарымсақ - жады жақсартады, және егде саналатын туындауын болдырмауға мүмкіндік бермейді.

балаларға арналған психикалық қырағы Train

ол мектепте жақсы етіп баланың жады жақсарту үшін қалай, тез сыныпта алынған ақпаратты жаттап? Бұл әрекетті орындау үшін, ата-аналар өз ұлы мен қызы айналысуы тиіс және осы мынадай сыныптарды көмектеседі:

шет тілдерін зерттеу 1.. Бұл үлкен жад жаттығу екен. Сіз. Тобы ағылшын сынып, неміс, француз және басқаларға Language балаңызды жазып, немесе оқытушы жалдауға болады.

2. Менің анам, оның ұлы немесе қызы бірге менің әкем, өлең, Афоризмы үйрету үйге болуы тиіс. мұны күн сайын мезгіл қайталанып қажет 2 өлең, білу үшін аптасына жеткілікті қажеті жоқ.

, Туыстары, таныстары: 3. ми белсенділігі жадыда үй мекен-жайы көмектеседі іске қосыңыз. Сіз сондай-ақ Сіздің балаңыз оның достары туған білуге, содан кейін ол олар туралы ұмытып емес деп оған көру үшін тапсырманы бере алады.

жеті минуттық миын зарядтау 4. Morning жақсы және тез ақпарат есте сіздің балаға көмектеседі. мынадай жаттығулар істеу керек:

- бала сөз әрбір ойлайды отырып, әліпбидің барлық әріптерін айта үшін анық және баяу керек. Осылай істеу үшін, ол ораза бар. бала сөздің ойлаймын мүмкін емес болса, онда ол хат жіберіп тиіс.

- Енді сіз тез жүзге дейін нөлден есептеу, содан кейін кері ретпен қажет.

- атқа өтіңіз қажеттігін зарядтау бірқатар кейін. Бала бұл жағдайда қолданылатын сандар, әліпбилік ретпен 10 ер және сондай-ақ көптеген әйелдер аттары аталуы тиіс. Мысалы, 1 - Алена, 2 - Барбара, 3 - Василиса т.б ...

- атауы, сіз қазір азық-түлік өту үшін қажет. схемасы алдыңғы жаттығу ұқсас.

зарядталған бүгін таңертең ми арқасында бала ақпаратты есте проблемалар жоқ болады, ал ата-аналар бұдан былай сұрақ бар: «? бала жады жақсарту қалай»

Егер А, ұлы немесе қызы жасау

Әрине, жад - табысты оқудың жолында маңызды алғышарты. Бірақ барлық басқа балалар арасында марапаттарға орнату басқа да заттар бар. Және бұл көңіл және ойлау. олардың оқуда табысты болу үшін Сіздің балаңыз, ол тым оларды дамыту қажет. Төменде назар дамыту жаттығулар жас студенттер үшін ойлау, жад болып табылады. Шын мәнінде, көптеген осындай мысалдар, бірақ үлгісі олардың кейбіреулері қарастырамыз.

1. айырмашылықтарды табу. Бала екі бірдей тəәрізді суреттерді ұсынылады, бірақ әлі күнге дейін олар айырмашылықтар бар. Бұл сіз табу керек болып табылады.

2. ересек дауыстап сәл ұсыныс оқиды және сол уақытта тыныш үстелде қарындаш түрту. бала міндеті - мәтінді есте, сондай-ақ дұрыс инсульт санын санау үшін.

3. қосымша сөзді, суретті табыңыз.

есте икемділік 4. Жаттығу: ересек бала бір сөз атауға, және бұл тиіс - Анасы немесе әкесі сөз шығарды істеу керек сөздерді ойлауға және жазу. Мысалы, ата-аналар сөз «ағаш» атайды, және бала жауап: «емен, қарағай, қайың, терек,» т.б. ...

5. Кейінгі сызбалар. логикалық ретпен оларды қою - Ересек бала, кездейсоқ сәбидің тапсырманы суреттерді көрсетеді.

назар дамыту жөніндегі жоғарыда жаттығулар, есте сақтау, ойлау тез сіздің балаға көмек және тиімді үй тапсырмасын жасайды.

ойнап есте

ол ақырын психикалық қырағы оқытуға бола ма? Әрине иә. Ал бұл жады ойынды көмектеседі. Интернетте сіз оңай ми оқытуға болады, ол арқылы түрлі қосымшалар, үлкен саны бар. ата-аналар компьютерде өте құттықтау ермек ұлы немесе қызы емес, Алайда, егер, ол ешқандай проблемалар бар ноутбук қолданбай психикалық қырағы үйрету мүмкін. жадқа ойындары болуы мүмкін:

- жұмбақтар жинағы, жұмбақтар.

- Sudoku.

- Шахмат.

- Карточкалық ойындар, «ақымақ» бастап және Пасьянсе аяқталатын.

- ойын «? Не өзгерді жатыр» Біз түрлі адамдар оларды есте сақтау керек, 10 түрлі субъектілерінің үстелге қоюға керек. Осыдан кейін, ол жүріп, бірақ 1-кесте элементті жойылады. Адам нысан кетті не сұраса керек.

маңызды дәрумендер

тез үйде жады бала мен ересек жақсарту қалай? Бұл әрекетті орындау үшін, ол жады мен ойлауды іске қосады ғой С дәруменінен тұтынуға маңызды болып табылады. дәрумені B тобының мұндай компоненттер ретінде кіреді:

- B1 - тиамин. Ол ақпаратты тез жаттап қабілетіне оң әсер етеді.

- B2 - психикалық реакция тездетеді.

- B3 - бұл, ми қызметін ынталандырады төмендеді концентрациясы, шаршау бар күреседі.

- B6 - ақыл жақсартады, депрессия раздражительность болдырмайды.

- B9 - бұл тез көңіл көмектеседі, ойлау жылдамдығын тездетеді.

- B12 - егде деменций, шатасуы дамыту емес. Ол, жад жақсартады шаршау күреседі.

психикалық қырағы үшін әжесін әдістері

: Жад және халық компенсациялар сияқты, мұндай табиғи сыйлықтар, көмектесе алады жақсарту

- Pine бүйрек.

- Clover.

- Elecampane.

қарағай рецепторларға пайдалану

қымбат тез үйде жады жақсарту емес, қалай? Бұл қарағай рецепторларға талап етеді. Олар ерте көктем жинап, содан кейін терапевтік инфузия дайындау қажет. Бұл үшін ол қайнаған су 200 мл қарағай бүршігі бір ас қасық қабылдау қажет. 1 сағат тұра штамм және 2 ас қасық 3 рет тамақ ішер алдында күніне ішу Infusion.

беде қолдану

Бұл зауыт ерлер мен әйелдердің жадында ұзақ уақыт бойы ақпарат жаттап және сақтап көмектеседі. беде қолдану жад ересек жақсартуға қалай? Ол содан кейін арақ құйып, жарты литрлік банкісіне оларды анықтау үшін, бұл зауыттың гүл таңдау жеткілікті. кейде оны шайқау, 2 апта бойы тұнбалары шетке қойыңыз. Осыдан кейін сіз терапиялық сұйықтықты ағызып тиіс және ұйқы кезінде күніне бір рет 1 ас қасық қабылдайды. беде тұнбасы бас сүйек қысымын төмендету, жад жақсартады, ми қан тамырлары склероз кетіреді.

қорытынды

Енді сіз үйде жады қалай жақсарту білеміз. Тез асқан халық компенсациялар сақтау, сондай-ақ дәрі-дәрмекпен есірткі үшін жарамды адамдар үшін және т.б. Sudoku, жұмбақтар, жұмбақтар, сондай-ақ арнайы оқу ойындар көмектесу үшін ақпаратты Жадыға баланы үйрету.