Растауды: құпия

белсенді өзін-өзі гипноз ретінде бекіту Подсознательном отырып ойлау ыңғайлы және қол жетімді болып табылады. Қарапайым декларативтік нысанда, дауыстап немесе үнсіз қайталанатын, біз жеңуге әрекет (және сіз дұрыс істеу, егер және еңсеруге), сана қабырғалары мен біздің подсознания перепрограммирования. Растауды - біздің өзін-өзі бағалауын түзету үшін қарапайым, бірақ қуатты құрал. қалаған түрде біздің энергия жеткізуші ретінде, бекіту, олардың қуатын арттыру.

Біздің подсознание, мұрағатта ретінде, біздің барлық өткен тәжірибе сақталады. boatmen ағымдағы қарсы өзен кеме тартып болсақ, біз шекті наным бар өмір мұра «бағдарламалары» арқылы апарыңыз, біз балалық шағы ата-аналар, мұғалімдер және т.б. құрылған. Біздің сана қазіргі деңгейі - вирустың өнім, зиянды бағдарлама. Біз көзіңізбен емес қараңыз және біздің «бағдарламалық қамтамасыз ету». компьютерлік оның бағдарламалық қамтамасыз ету бөлігі ретінде жұмыс істеп тұр. оған кез келген жаңа мүмкіндіктерді жүзеге асыруға алу үшін, сіз тиісті жаңа бағдарламасын жазу керек. оң есептілігін (мақұлдаулар) тәжірибесін меңгерді, сіздің подсознание теріс, деструктивті орнатуды жоюға болады. Қасиетті орында ешқашан бос болып табылады. Олар подсознание өмір осымен, қуанышты соттау өтеді. Өзгертілген подсознание жақсы өмір сізді қалпына келтіреді. Сіз, салауатты сенімді және мақсатты адам болады. Сіз не келсе, және осы болады. Жүргізілетін, буын болуы мүмкін, өзім үшін жатқа жазу, немесе тіпті ән болады. дәм. Күнделікті (таңертең бес минут алдында сном бес минут) Сынып түбегейлі үшін өз өмірін жақсы өзгертіңіз. ойын тұр шам.

Күдікті адам оң есептілікті пайдалануға тырысады, бірақ содан кейін олардың ниетін рұқсат етіледі. «Дегенмен, бұл жұмыс істемейді!», - дейді олар. Егер есептілігі тапқан жоқ, неге мені сізге түсіндіріп көрейік. Мәтіннің бекіту шыншыл болуы тиіс. біз өзімізге өтірік кезде тіпті санасыз болса, ақыл наразылық және подсознание айыптау енуін тосқауыл болып табылады. Сонымен қатар, біздің қазіргі бекіту өзінде подсознание нанымға тұратын тап. Шатасуы. Біздің рухани «компьютер» қайшылықты бағдарламасын пайда болады. Яғни подсознание және бір сіңірілетін винегр соқыр тырысып жатыр. Сіз айта делік: «. Мен ауыз тоқтату қажет» Егер сіз тәжірибесі бар ауыз болса, подсознание теріс мазмұнмен осы мәлімдеме «пиявки» Джулио тиіс: Мысалы: «Мен ішуді болса, Мен достары жоқ.» «Мен ішіп тоқтатсаңыз маған әріптестерін күледі.» «Егер мен ішіп тастап, бас тек ауру Bastard ішу емес дейді.» «Мен ауыз тоқтатсаңыз, Мен бір ақымақ сияқты көрінеді алатындарыңыз Жаңа жыл және туған.»

Ұзақ осы «сүліктер» тізімі. Сіз дауыстап айтуға келмейді, бірақ олар іске асыру үшін кедергі ретінде әрекет. «Гирудотерапия» - подсознание ретінде шынайы қабылдайды, бұл сіздің осы орнату болып табылады. подсознание оларды қуып үшін айтарлықтай күш қажет. Сіз жаңа оң есептілігімен ауыстыру, «Bloodsuckers» подсознание күресуге басқару кейін, олар тиімді және тұрақты болады. ол сіздің жаңа нанымына қайшы болар еді, өйткені Сіз, қайтып ішуге баруға мүмкін емес.

Енді не істеу керек? өтініш айтуды қоймасақ кейін, біз жүрегінде ол шындыққа жанаспайды, сыпайы айтқанда, екенін түсінеміз. осы кедергіні еңсеру үшін, подсознание «сөзін жоғалтып» деген осындай оң растау тұжырымын жасау қажет.

сөз оң есепте «шешеді» қолданудың ең жақсы жолы. Мысалы: қатты, дауыстап былай дейді: «Мен үш мың доллар айына табу.» Енді «Мен оңай және дәйекті үш мың доллар айына табу үшін таңдаңыз.», Дейді Сіз айырмашылықты көруге? Тағы бір мысал. Say. «Мен сымбатты және тартымды екенімді» Енді «Мен басқалар мені жұқа және тартымды қарастыру деп сезінуге таңдаңыз.» Дейді Егер сіз екінші мәлімдеме астам нанымды емес көрінеді ме? Ал тағы бір мысал. дауыстап былай дейді: «Мен үлкен, ыңғайлы пәтер бар.» Енді өзіңіз айтып: «Мен үлкен, жайлы пәтер бар таңдаңыз.» Екінші есепте анықтау пайда, солай емес пе? Осы мәлімдеме салыстырыңыз. ол сенімді болып, сондықтан ол сендіргісі келеді: сөз принципті «шешеді» оң бекіту сапасын өзгертеді. Сонымен қатар, ол «сүлік» подсознание мәдениет орта айырады, сондықтан жылдам. есепте бірінші нұсқасын шығарғанда Сіз күмән сезінесіз. оң делінген сөздер «Мен шешеді» басталады, онда подсознание сізде бар шешім қабылдауға бір нәрсе жоққа мүмкін емес. Сіздің ниетімен, ешкім дау болады және осындай құқығы жоқ. подсознание сіздің оң өтініш орындауға қабылдауға мәжбүр. сөз металл, оның мәні сезіледі «шеше» - «. сондықтан ол болуы» сөздің оң мақұлдаулар өте тиімді болып табылады «шешеді».

мыналарды білуі тиіс бекіту туралы:

1. бекіту оң сезім мен эмоция толық болуы тиіс.

ауызша есептілігін Сіздің сенсорлық-эмоционалдық тербеліс импульсы жоғары, тезірек ол подсознанием үйреніп алады - Сіздің ішкі өзін.

олар қалаған нәтижеге жетелейді үшін сөздер бекіту, сізге, тартымды қызықты және нанымды болуы тиіс. туралы есепте жұмыс істеу, ол туралы ойлаймын: бұл жақсы ма? менің сезімімізді оятады ба? ол магниттік күш бар ма?

визуализация ұштастыра отырып тиімді пайдалану 2. қабылдау. Егер сенсорлық-эмоционалдық ойнады екі әдістерін жетекші рөлі. Мысалы, сіз оның жүрек олардың оң есептілігін көңіл шештік. сау жүрек сіздің ақыл байланысты кез келген жолмен, елестетіп көріңізші, және өтініш айтады, оны визуализациялауды.

Мысалы, жирафа елестету. Giraffes ірі жүрек және барлық жер жануарлар жоғары қан қысымын орындаңыз. жүрек, ми жету үшін 3 метр мойын дейін жираф айналасында қан сорғылар! Шынында да зор жүрек жираф: ол 11 кг тартады, 60 сантиметрді және 6 сантиметр қабырғасының қалыңдығы ұзындығы бар. бір жираф және оған жақын көрініс жақсы көрінетін суретті табыңыз. а «алаулаған қозғалтқышы» ретінде жұмыс, оның жүрек күші сезінеді. Енді «Мен жираф сияқты, күшті, жас, қуанышты және қуатты жүрек бар екенін шешеді.», Мәлімдеме айта

Тағы бір мысал. сенімділігі мен ырғағы біздің подсознание байланысты Кремль сағат. Сағатты жарасқан, олардың ұзақ курсын елестетіп көріңізші. бекіту былай дейді: «Мен өзімнің сүйікті жүрек Кремль оятар ретінде, сенімді және ырғақты жұмыс істейді, қандай шешім қабылдайды.»

Тағы бір мысал. Зығыр тұқымы майы - қан тамырлары ауруы мен қан ұйыған болдырмайды органның шынайы «Жолдық құбырлар». Ол органның жаман холестерин айдауға?. Біздің ыдыстар сол «құбыр». баспаған түтікті елестетіп көріңізші. Оның есте оның имиджін сақтаңыз және қатты немесе үнсіз мынадай мәлімдеме айтылған: «Мен зығыр майы пайдаланыңыз. Мен таза және күшті қан тамырларын бар екенін шешеді. «

3. бекіту «ЖОҚ» бөлігін жоғалған және барынша оң ұсынуы тиіс.

Біздің подсознание «жоқ» бөлігін қуып және сөзбе бәрін қабылдайды емес. Сөздер, уайымдама,, алаңдамаңыз, уайымдама, ол ешқандай бөлшектер «жоқ». Қабылдайды ойында подсознание ассоциативті тізбек, «Мені дұрыс емес жайылмасы,» қозғалған болып табылады - қорқыныш, алаңдатты, алаңдатты. Ол сізге келмейді, қандай, Сіз не айта қажет емес. дейді емес пе: «Мен емтихан тапсыру үшін қорқады емеспін.» Фильмде сондай-ақ оң мәлімдеме, жасау «операциясы Y ...» «Мен емтихан әрдайым маған мереке екенін шешеді.» бекіту дауыссыз сөздерді «қуаныш», «көңілді», «бақыт», «рахат», «жеңіл» және басқа да қанықтыру тырысыңыз. адам ақыл оңай оң эмоциялар және блоктар теріс кіріске оның қару ашады. көңілді және жүзеге асыруға түрмеге Адамдар.

Мысалы, смайликті елестету. Енді «Мен қуанышты, көңілді, күліп асқазан бар екенін шешеді.», Дейді

Басқа мысалдар: «Мен махаббат пен өркендеу, тек денсаулық сіздің өмірге мүмкіндік беретін таңдау»; ; - «мен қазіргі және болашақта менің өмірімде шешеді, бәрі жақсы» «Мен өткен қоштасады шешеді және қазіргі қабылдауға бақытты болды»; «Мен қуаныш пен бақыт өмір күту таңдай»; «Мен өзімнің жүрек қуаныш пен қуанышқа толы деп шештік»; «Мен көңілді және қуанышты сезінуге, шешеді»; «Менің қан асатын көңілді және қуанышты ағыны үлкен жүрегі тамақтану бар екенін шешеді»; «Мен өзімнің жас тез, күшті және тынымсыз денесін сүю деп шешеді»; «Мен өз құдайлардың дененің барлық жүйелері таза энергия құяды деп шешеді.»

4. Бала асырап алу нақты уақыт болуы тиіс.

Сіздің есептің мазмұны Мен ақиқатқа айналды тілеймін, осы факт ретінде қабылдануы тиіс. Егер сіз, дейді «Егер менің өз пәтер болады», ол болашақта қалады. Сіз қазірдің өзінде ескі коммуналдық жылы, мен барлық тегіс болады, өзіне сендіру болады. айтуға жақсы, «Мен қуанышты және бақытты екі бөлмелі пәтерде тұрады деп шешеді.» Орнына: «Мен жаңа жұмысқа ие болады», біз айта керек: «Мен үлкен жұмыс бар екенін шешеді.»

Қатты болашағы олардың есептілігінде аулақ. Бір ер кісі темекіні тастағысы ант берген қалай айтты. Ол қолын туралы былай деп жазды: «Ертең мен темекіні тастауға болады.» уақыты ретінде, жазу өтті, және сіз не болып жатқанын түсіндім бұрын ол шегуге жалғастырды. Ол өтініш өзгерді: «Мен никотин жоқ менің өмірім әдемі екенін шешеді.» Уақыт өте келе, ол ақталды ретінде.

5. бекіту «Менің», қазіргі «мен», «маған» болуы керек.

сенсіз, делінген өлі. Ол безликие және жауапсыз болып табылады. Егер сіз «I» немесе «кенішін» айтуға аулақ болса, онда ол өзіне сіздің нерешительность және істен көрсетеді. Сіз бұл түрінде дау керек: «Мен, сен сияқты, мен өзіңді сүйемін және бағалайтынын шешеді»; «Мен менің өмірім махаббат, қызықты және басқа адамдармен бақытты қарым-қатынастар енген деп шешті»; «Мен олардың барлық тілегін орындауға жеткілікті уақыт, энергия, даналық пен ақша бар екенін шешеді»; Менің табиғи мемлекеттік - «Мен бұл көптігі шешеді. Ол маған ұмтылады! «.

6. делінген, қысқа қарапайым және нақты болуы тиіс.

Күрделі, ұзақ және көмескі есептілігі олардың эмоционалдық әлеуетін жоғалтады және ақыл бұлтты. қысқа және ырғақты мәлімдеме, ол неғұрлым тиімді болып табылады, сондықтан. мейірбике талант - Олар бұл қысқа айтады. қысқаша баяндауға құқылы, ол қосымша сөздерді қада мәтіннен жою үшін, контекстен тұсаукесер баса назар, орта (саны) түскен (сапасы үшін) маңызды бөліп қажет.

7. бекіту мәтіні сізге емес, басқаларға жабық болуы тиіс.

Сіз жұбайы, балалардың немесе достар бекіту үшін кіре алмаймын. Сіз қол қоюға құқығы жоқ. Сіз сана тек сіздің осы деңгейін өзгерте аласыз. Еңбегі көп сизифов - басқа адамдардың өзгерту үшін. Түр бекіту: «Күйеуім күн сайын көбірек маған жақсы көреді» көп емлені ұқсайды. Сіз жанама басқа тұлғаның сезім әсер керек пе. Қолайлы опция, «Мен күйеуімді жақсы көремін, мен бірге біздің өміріміздің ләззат алуға деген шешеді.» Сіз анық оның талап соңы нәтижесін көруге және белсенді жету жүзеге асыруға қатысуға өзін көруге тиіс.

Мен мастер оң бекіту туралы айтқым келеді бірнеше сөз - Сытин Г.Н. денсаулығы үшін өте тиімді, оны теңшеңіз. Ол т.б. көпжылдық сұлулық, еркектер әйелдерді билікке тартымдылығын және, жасартатын, әр түрлі аурулардың емдеу кезінде әуенді құрылған. Сытин Г.Н. тірі және белсенді әлі (1921 жылы туған). Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде, ол тоғыз жарақат алған және бейбіт өмірге оралды бірінші топтағы мүгедекке. Оның әдісі ол өзіне тәжірибеге және 1957 жылы әскери қызметке жарамды деп танылды! Дәрігерлер көптеген жағдайларда Sytina техникасы жай таптырмас екенін мойындайды.

Оң мақұлдаулар сіздің подсознание тереңдікте жетеді және сіз қатты, баяу және сенімді айтуға болса, ерекше күшті әсер шығаратын: Гармония. Rest. Мейірімділік. Бақыт. Joy. Даналық. өмір күші. Ақиқат. Fun. Сострадание. Толықтығы. Кешірім. Баланс. Батылдық ... Ал, ең бастысы сөз ұмытты? Сіз оны сұраса - махаббат.