Пяточной: ауру және емдеу

жаяу жүру және кез келген басқа да қозғалыстар өкшесін ауруы себеп болса, онда сіз дәрігерге сапары туралы ойлауымыз керек. Өйткені, теріс өмір сапасына әсер көптеген аурулар бар. Ол неге Аяғымның өкше сүйегі және оны қалай күресуге сұрап тұр.

өкше аурулардың негізгі белгілері

Өкше ауыруы және ыңғайсыздық ұзақ тоқтағаннан кейін, керісінше, жүзеге асырылғаннан кейін пайда немесе мүмкін. өкше сүйек ауруы айтарлықтай жаяу немесе жаяу тіпті жай ғана шабуыл кезінде күшейтілді болады.

өкше ауданы набухает және мөлшерде артады. Қабынған пайда болуы мүмкін. Демек, бұл жерде қызару және жылу, себеп, ол - қабыну процестерін.

Мұндай ұйып, шаншу, немесе өртеу сияқты жағымсыз сезім пайда болуы мүмкін.

маманнан бастап көмекке жүгіну қажет, дәл белгілері деп атайды. Бұл неғұрлым дәл диагноз анықтауға көмектеседі.

себептері

өкше сіз қолдау функциясын орындауға, сондай-ақ тұтастай алғанда аяғы қозғалысы үшін жауапты болады ғана емес, маңызды компоненттерінің үлкен санын таба аласыз. Бұл жерде бар өкше сүйек болып табылады, және байламы, буын және сіңір. ауырсыну кез келген мүшесінің ауру көрсетуі мүмкін.

өкше сүйек Бурса

Пяточной бірлескен капсула өткір қабыну нәтижесінде зақым келтіруі мүмкін. Бұл ауру «Пяточной Бурса.» Деп аталады Іштің ақ маңындағы аудандардың тарады, ол салдарынан қабыну пайда болуы мүмкін.

ауру осындай белгілері сипатталады: Ахиллес сіңірлік, өкшесін ауруы ісіну. бұл болады, сайып келгенде, қызыл, және набухает А облысы. зардап шеккен аймақ қабыну процестеріне байланысты жоғары температурасы.

аурухана, сіз «Бурса» диагнозы болса, аурудың себептерін анықтау үшін сенімді болуы. Бұл сол қайталануына бола бермейді қамтамасыз ету болып табылады. Ең жиі, тәуекел тобы өкше сүйек үлкен жүктемені алуға спортшыларды кіреді.

Қалай емдеуге

Ешқандай жағдайда өз бетімен ем жоқ. маман кейін назарға аурудың барлық себептерін өтеді. Бұл бурситом ірің жинақтау жүруі мүмкін ретінде халық әдістеріне жүгінеді қажет емес. емдеу кезінде, сіз құлдықта немесе байлап бекітілген жарақат жаяу, сенуге болмайды.

ауру өткір нысаны айналған жоқ болса, онда ол үйде емдеуге болады. қабыну процестерін болдырмауға көмектеседі, ол тұрақты жылы ванналар және компрессорға жеткізіңіз. ауыруы ортопедиялық, «Dimexidum» АҚ бинттер және анальгетиктер азайтыңыз. Жедел түрде стационарлық емдеу қажет. Кейде ол іріңді жинақталған құтылу қабынуы аймағын тесуге қажет.

Пяточной Spur

Подошвенный fasciitis салдарынан өкше саласындағы жұмсақ тіндердің қабыну пайда болады. Бұл зақым подошвенный фасции немесе шаршауын созылу кейін орын алады. уақыт емдеу басталады емес болса, онда ақыр соңында зақымдалған аймағына кейінге қалдырылған тұздардың мирасқоры қалыптасады.

ауру прогресс бастайды кезде, оның өкшесін әсіресе ұйқы немесе жаттығудан соң көрінеді, ауыр өткір қайғырды. кезде шамадан тыс күш өкше Pain одан да күшейді болып табылады. диагностика үшін анық көрінетін сүйек өспелер болады рентген, болып табылады.

Қалай емдеуге

Біріншіден, біз өкше сүйек қабынуы жою қажет. Содан кейін Ісіну және ауруды алып тастаңыз. Өкше маңайындағы тамыр мата қалпына келтіру үшін сенімді болыңыз. Ол дәрігер белгілеу майлар мен дәрі-дәрмек негізделген арнайы бумаларын жасауға жеткілікті.

Аса күрделі қарсы бүрку қадамда стационар жағдайында енгізіледі. Сондай-ақ, арнайы массаж басқарылады. Кез келген жағдайда, бұл үйде осындай манипуляцияларды жүзеге асыру мүмкін емес.

Ахиллова сухожилия қабынуы

сіңір байламы рөлі - қосылу бұзау бұлшық өкше сүйек үшін. Аяқтар тым көп жүктеме құлап болса, Ахиллес сіңір қабынуды пайда болады. өкше саласындағы өте күшті ауырсыну пайда болады. Қоюланып, зақымдалған сухожилия краснеет. Бұл жағдайда, зардап шеккен адам өз бетінше қозғала алмайды. Сондай-ақ, қабыну өкшесін ауыру шамадан тыс жүзеге асырылғаннан кейін пайда болуы мүмкін. Өте жиі аурудың себебі тұздардың тұндыру ықпал дұрыс метаболизм, айналады.

Қалай емдеуге

емдеудің ең маңызды бөлігі - жылу рәсімдер және төменгі аяқ қалған. Шипалы процесті жылдамдату үшін, ол бұзау бұлшық созған қажет. Бұл бума ретінде шиеленісті демалуға көмектеседі. массаж және ультрадыбыстық терапия келуге тиіс. антибиотиктер пайдаланып қабынудың өткір түрінде.

емдеу процесінің тез және табысты болды, сіз толығымен кез келген жаттығу шектеу қажет. Үйлер жақпа таңу қолданбалы және жылу компрессорға жасауға болады.

сынықтар

Жарақаттар өкше сүйек - бұл сіз емдеу үшін үлкен жауапкершілікпен келіп келетін өте ауыр ауру болып табылады. Күн сайын, өкше өте ауыр жүкті сезінеді. Байланысты кеуекті құрылымы мен нервтердің және қан тамырларының үлкен санына, барлық аударымдар өте ауыр сынықтар Пяточной. тәуекел альпинистер және биіктікте жұмыс істейтін адамдар болып табылады. бетбұрысты үлкен биіктіктен немесе қысу оның аяғы тікелей қону барысында туындайды.

сынуы белгілері

1. Жедел ауырсыну. тәуелсіз қозғалыс зақымдалған байламы және сүйек болса мүмкін емес болып табылады.
2. Өте жиі зақымдалған сайты гематома қалыптастыру бойынша. мол қан - сынықты ашық болса.
3. оның айналасында өкше және облыстың барлық набухает.

дәл диагноз анықтау үшін тікелей осы проекциялар ішіне рентген сəулелерін жасау қажет. Өте жиі, өкше сүйек сынуы басқа жарақаттар сүйемелдеуімен. күдік бар болса омыртқа сынған, жарақат тұлға жедел жәрдем келгенге дейін көтерді тиіс емес.

Сүйектің сызат

Ең жиі, өкше сүйек сынуы үлкен биіктіктен күзде пайда болады.

Бұл жағдайда, онда ісіну және қиратса. Себебі ауыр іштің жылжыту өте қиын. Сүйектің сызат - бұл адамдар, бұл қалыпты жарақат болды деп ойлаймын, себебі, өте ауыр және қауіпті болып табылады, және ол өз болады деп үміттенеді. Ал кешіктіріп диагностикалау және емдеу нәтижесінде - Пяточной ұлғайту және деформация. Тек рентген дәл диагноз анықтауға болады. сынуы сүйек-орнату гипс және жүктейді емдеу. Кейде, ауыр немесе жетілдірілген жағдайларда, хирургия келеді.

жарақаттар кейін жылдам қалпына келтіру

өкше сүйек сынуы - бұл өте ауыр ауру болып табылады, сондықтан оны жою үшін, сіз өте байыпты қабылдау қажет. гипс жойылады кейін, пациент медициналық қалпына келтіру жаттығулар өтуі тиіс. Бұл жаттығулар үйде жүзеге асырылуы мүмкін. олардың кейбіреулері орындау үшін велосипед қажет. оны оқыту бастау үшін бірте-бірте оның өкшесін жүктемені ауысу, сіздің саусақпен қажет. назарға оның жарақат ерекшеліктерін ескере отырып әр пациентке жеке таңдалған жаттығулар жиынтығы. аяқ қан айналымын бірлескен ұтқырлығын қалпына келтіру, және жақсарту үшін арнайы жаттығулар. кез келген, асқынуларды болдырмау үшін, сіз адал барлық дәрігердің ұсыныстарын орындау қажет.

Пяточной аурулардың алдын алу

Профилактикалық шаралар тірек-қимыл жүйесінің ерте қартаю алдын бастау керек. Бұл әрекетті орындау үшін, бірнеше қарапайым, бірақ өте маңызды ережелерді орындаңыз:

• Артық салмақтан құтылу үшін сенімді болыңыз. Тіпті бірнеше қосымша килограмм айтарлықтай жаяу жүктемені ұлғайтуға мүмкіндік береді. Бұл мәселені шешу, сіз көптеген денсаулық сақтау мәселелері өзіңізді қорғауға көмектесе аласыз.
• Ол, тым, сіздің денсаулығының кілті болып табылады, өйткені, жұмыс жүргізіп жатыр. туризм, және жүзу бассейні туралы ұмытпаңыз.
• ойластыру шамадан тыс жүктемеңіз. ауруханаға іштің ланып сезім кезде. Тіпті олар үшін елеулі ауру жасырынып мүмкін.
• омыртқа денсаулығына көз ұстаңыз.
• АҚШ-тың өсіп мүмкіндік және Flatfoot алға баспайды.
• ыңғайлы аяқ киім киіңіз. Бірақ барынша жоғары өкшелі аяқ киім киіп.
• Сіз Пяточной аурудың белгілері байқасаңыз, диагностика арқылы өту. ауру, оны емдеу үшін әлдеқайда оңай ескертілсін.

Ал дұрыс демалуға және тиісті тамақтану ұмытпаңыз. Әрқашан сіз қорықпауға болады түрінде, және кез келген ауру каблуки болуы.