Психолог Людмила Petranovskaya: өмірбаяны (фото)

Людмила Petranovskaya - таңғажайып тұлға. оның мақсаты, ол ата-анасының қамқорлығынсыз балаларға көмектесіп көреді болғанына қарамастан, ол шын мәнінде қабылдау ғана емес, жақсы білім мәнін түсінуге және олардың балалармен үйлесімді қарым-қатынас құру үшін көптеген ата-аналар көмектесті, бірақ, ең алдымен, өз бірге. Бұл мақалада сіз, оның өмірбаяны туралы білу кітаптар мен ең өзекті идеялар мен ол білдіреді, бұл ой таныса алады.

Людмила Petranovskaya: өмірбаяны

Ол Өзбекстанда сәуір 20, 1967 дүниеге келген. Біріншіден, білім беру ғалым, Психоанализ институтының психологиялық білім, отбасы кеңес беру және психодрамасы маманданған. 2002 жылы ол білім беру саласындағы Ресей Федерациясының Президенті сыйлығына ие болды. 2012 жылы, Людмила Petranovskaya жетім балаларға арналған отбасылық орналастыру даму институты жасайды. осы саладағы мамандарды даярлау - Институт мақсаты қоғамдық ұйым болып табылады. психолог ол мүлдем қалыпсыз әлем ретінде ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балалар, отырғызу жету емес, бұл маңызды болып табылады.

кең топтарының, оның фотосуреттер төменде көруге болады Людмила Petranovskaya, жылы, ата-ана мәселелеріне арналған өзінің кітаптар белгілі болды. Кітаптар бала асырап көмектесу үшін жазылған, бірақ ата-аналар балалар өздері үшін оларға құны көп таба ықпал етпейді.

Кітаптар Petranovskoy

Білім беру, ата-аналар, қарым-қатынас - Людмила Petranovskaya зерттейді сұрақтар шеңбері. Балалар - оның кітаптар басты тақырыбы. ең танымал жұмыстар: екі отбасы «бала қиын болса,» «Ал егер», «Бала», «минус бір? ! Плюс бір «,» Құпия қолдау: баланың өмірінде тіркеме «,» сынып патронаттық бала келді «.

Сонымен қатар, ол LJ болып, түрлі нәрселер туралы көп жазады: жеке өсу тренингтер туралы, жаңа дағдыларды жарақат ұрпақ олардың күмәнді пайдалылығы және қауіпсіздік, ескі идеялар мен Бұл дегеніміз, эмоционалдық күю ата-аналар және басқа да көптеген нәрселер толық Жылдам пайдалы, тиісті, кесіп. қысқаша мақалада Людмила Petranovskaya көтереді бұл тамаша адам, өзекті тақырыпқа туралы әңгіме, барлық жұмысты қамту мүмкін емес. Бұл талқылау қабылданған, бірақ ол проблемалар көп жасайды емес.

Эмоционалдық күю ата-аналар

синдромы выгорания өткен ғасырда жазылған және Америкада сипатталған болатын. Ол тек кәсіптерді көмек адамдарға тән деп сенген болатын: әлеуметтік қызметкерлер, мұғалімдер, дәрігерлер, және т.б. Яғни, үнемі кезде бірқатар неғұрлым әлсіз және осал жағдай-тәуелді қарым-қатынаста болу мәжбүр адамдар ...

Мұндай байланыс шын мәнінде, психикасына жойып, ұзақ мерзімді стресс жағдай болып табылады, яғни үнемі көңілді, оптимистік мемлекет табуға көмектесу қажеттігін жасайды.

Алайда, бұл ата-аналар үшін, осы синдромы, сондай-ақ сипатталатынын шықты. Бірақ біз мұндай жағдай әлеуметтік бекітілген жоқ, оны талқылау туралы шешім қабылдады, сондықтан ата-аналар бүкіл отбасы эмоционалдық күйдірер зардап шегетін қарамастан, қабылданбайды көмектеседі жоқ.

күйдірер кезеңдері

түсіну бастысы - мемлекеттік кенеттен күрт пайда болмайды, ол баяу және бірте-бірте қалыптастырады. Бірінші кезеңде адам ол өте шаршаған түсінеді, бірақ әлі күнге дейін борыш сезімі салдарынан қолында өзіңіз сақтауға болады. Қысқа қалғандары сіз күші күрт сезінуге мүмкіндік береді, онда бұл жағдай қауіпсіз болып саналады. Бұл кезеңде тән сезім - тітіркенуі.

Екінші кезеңде, ол бірге өзімді тартыңыз және тұруға мүмкін екенін идеясы, аю жоқ мүмкіндік бар екенін идеясына ауыстырылады. Кез келген жаңа міндет, түңілу сезімін туғызады жүйке тозуы келеді, шерге, апатия мемлекеттік, ештеңе қуантады.

ең ауыр болып үшінші кезеңде, жылы, жеке тұлғаның деформация басталады. Бұл менің жаман емеспін, идея сипатталады, ол балалар кедергі ретінде сезінуге бастайды, паразиттердің туралы барлық ғой.

тәуекел топтар

топ тәуекелі күзде ең алдымен, екі балалар, жас айырмашылықтары бар аналар кем бес жыл, бала жиі ауырып бар ата-аналар, отбасын және жұмысты біріктіруге аналар, отбасылар, барлық проблемалар бір ата-ана отбасы иығына құлап, күрделі, ол өмір жағдайлары, отбасы, үнемі жанжал жағдайлар.

өткен жоқ Ересектер нашар балалық бастан. «Куәгерлердің» болуы, бұл кезде шетелдік адамдар балалар нашар ұстасаң кезде, болып табылады.

Ұлы стресс шағын проблемаларды кесек тұрады. Сондықтан, тарапынан ол жай ғана емес өмір себептері көрінеді. адам өзінде шаршаған кезде Бірақ, кез келген аз нәрсе үшін жауап тудырады істен себебі, жеткіліксіз реакция суағарлар, болуы мүмкін кінәнің сезімі, және жағдай тұйық шеңбер сияқты айналады.

Не істеу?

көп құтылу. Бір мезгілде бір нәрсе істеу. Егер сіз жұмыс істеп жатсаңыз, біреу бала болады, осы сәтте оларды көрейік. Егер сіз бала уақытын бере отырып болса, жұмыстарға тартыла емес.

барлық қажетсіз және қажетсіз заттарды құтылу. кешкі ас арызы және тұшпара үшін емес, үш ыдыс-аяқ және десерт, үй ғана ең маңызды, делегаты міндеттері, олармен күресуге көмек сұраңыз.

перфекционизма құтылу. эмоционалдық күйдірер қысқа жолы - барлық кемелді болуға ұмтылу. Ол емес идеалды, одан мұқият және ақырын өздерін өңдеуге өзіңіз қабылдауға маңызды болып табылады.

сіз қазірдің өзінде шаршаған деп ойласаңыз, онда сіз қуат үнемдеу режиміне өту керек. Ол 7-8 сағат ұйқы сомасына маңызды болып табылады. жеткілікті ұйқы алу үшін кем дегенде аптасына 2-3 рет жасауға қалай анықтау. Әдетте мен үнемі қыдырып, жеп, дәрумендер ішеді.

Егер сіз жақсы көретін бірінен күйдірер белгілерін байқасаңыз, оны қолдау үшін маңызды болып табылады:, сақтықпен қоршаған тамақтандыруға, ұйықтауға мүмкіндік беруге, құшағына, пат, алып төсек таңғы.

Қосымша ақпарат алу үшін келе ме?

Осы немесе тек осы рөлін өздерін танытудың бастауды жоспарлап Барлық ата-аналар, Мен міндетті Petranovskaya Людмила жазылған кітаптарды ұсыныс айтқым келеді. Сіз кейбір күрделі заттар әлдеқайда қарапайым және оңай болады, пайдалы көп табады.

Сонымен қатар, ол үнемі жобалар туралы, оның ойлары мен келіссөздер бөліседі қызу Психолог журналының, жазылу қажет. әлеуметтік желі «ВКонтакте» Людмила Petranovskaya береді білім туралы қызықты және пайдалы ақпарат көп жиналған, оның бейресми тобы болып табылады. Психология - оны табыс көп қарапайым және түсінікті тақырып.

Психолог мезгіл сіз бақытты бала көтеру жолы туралы маңызды ақпарат алуға болады, ата-аналар, семинарлар өткізеді, бірақ онда, көп күш-анасы және көп таба жеке бапкері сұрақтар қоюға, өзіңіз жоғалтпайсыз. Ол Мәскеуде сонымен қатар Ресейдің басқа да ірі қалаларында ғана емес, оларды өткізеді. Красноярск және Новосибирск қаласында өткен Мысалы, емес, сондықтан ұзақ семинарлар. Ол Petranovskaya Людмила оқиды, ол он-лайн дәрістер алуға, сондай-ақ мүмкіндігі бар.