Омега-3, нұсқаулар

Омега 3 - полиқанықпаған май қышқылдарының атауы дерлік барлығына таныс. балық, сондай-ақ кейбір теңіз өсімдіктер мен оны қамтылған. адам ағзасының әрбір күні денсаулығын сақтау және ұстап тұру үшін осы бағалы заттар жеткілікті жеткізілуі тиіс. Өкінішке орай, бұл мүмкіндігі әрқашан қол жетімді емес. Сондықтан, сарапшылар дәріханаларда сатып алуға болады, май қышқылдарының пайдалануды ұсынамыз.

Омега-3, берілген дайындау енгізеді қолдану жөніндегі нұсқаулық бірегей диеталық қоспа болып табылады. капсула өндірілген фармакологиялық өнеркәсіп балық майлары, эйкозапентаена және докозагексаеновую қышқылы болып табылатын компоненттер бар. Бұл заттар қандағы холестерин деңгейін төмендетеді қабілетті. Бұл қан тамырларын бітеп қалуы мүмкін атеросклеротических бляшек қалыптастыру қаупін азайтады.

Сондықтан, Омега 3, ол The нұсқаулық беретін сипаттамасы оның негізгі қасиеттері, яғни құралы алдын алу және емдеу жүрегі ауру. Сондай-ақ, ол қан қысымын қалыпқа қабілетті есірткі болып табылады.

организміне маңызды оң әсер осы құнды қышқылы рак ісіктерінің өсуін баяулату, сонымен қатар қатерлі ісік дамуына кедергі келтіретін профилактикалық құралы ретінде қызмет қабілеті болып табылады.

нұсқаулық бізге түрлі тері ауруларын емдеу үшін пайдаланылатын препаратты қолдану негізгі бағыт, беретін Омега 3,. Бұл азық-түлік қосымша балалық аллергиялық симптомдардың көрінісі қысқартуға болады, сондай-ақ Рубцов және түрлі жарақаттан айығуды жеделдету. Ол асқазан және ұлтабар емдеу Омега-3, оның пайдалану табады. Бұл есірткі ас қорыту процесін және ағзадағы майлардың метаболизмі қалыпқа қабілетті. Омега 3, пайдалылығы туралы болып табылады айтарлықтай бар остеохондроз, артроз және артрит, өндіреді анальгетиктер әсері. Бұл олардың шыққан көзінен қабынуы бұғаттау мен ұлпалардың ісінуі азайту простагландиндердің, өндірумен байланысты.

поли-қанықпаған қышқылы кезекті пайдалана отырып бірлескен ұтқырлық, ауруды төмендейді және тексеріледі. Омега-3 тұтыну, сондай-ақ қалыпты ми қызметіне ықпал етеді. Бұл БАД жасушаларының арасындағы беріліс жылдамдығын арттырады энергетикалық импульстарды тезірек жеткізуді қамтамасыз етеді. Бұл біздің жады жақсартады және сіз тез ойлауға мүмкіндік береді. Омега 3 сақинасы және жүйке стресс көмектеседі. май қышқылдарының жеткілікті санын ішке қабылдау торлылықтың қалыпты жағдайын ұстап тұруға мүмкіндік береді.

Омега-3, тағамдық қоспалар тамақ, таңертең және кешке, бір капсула бар қабылданады ретінде қолданар алдында оқыған жөн пайдалануға арналған нұсқаулар. Сіз сезімтал бослаңыз, онда өнімді пайдалану ұсынылады емес.

Омега 3 - Sea витаминдер. Алайда, зауыт тағамдар мен бағалы өнімді қамтиды. жаңғақтар осы қышқылы көпшілігі. Оның бай және зығыр тұқымы, рапс, соя және мұнай. Шағын сома, жасыл, қырыққабат, редька, репа, қыша және шалғам табылған.

Омега-3 жеткілікті соманың Жұтып ықпал етеді:

әйелдер босанғаннан кейінгі депрессия 1.Snizheniyu тәуекел.

2.Skoreyshemu дамыту сыйымдылығы үшін білім балалар.

аритмиясы және reinfarction туралы 3.Umensheniyu тәуекел.

кенеттен қайтыс 4.Snizheniyu ықтималдығы.

5. Жүрек және қан тамырларының ауруларынан зардап шегетін науқастарға шиеленісуіне санын қысқарту.

психикалық жай-күйi 6.Uluchsheniyu және депрессия шығып, және ауыр аурулары бар науқастардың агрессия азайту.

7.Sohraneniyu жастар және психикалық төмендеуіне жол.

Альцгеймер ауруының 8.Umensheniyu тәуекел.

дегенерация Мақұл көз 9.Nedopuscheniyu дамыту.

майлы бауыр және қант диабеті пайда 10.Snizheniyu тәуекел.

балалар бронх демікпесінің 11.Skoreyshemu емдеу.

12.Umensheniyu псориаз және ревматоидты артрит гормондық дәрінің қажет.