Күнбағыс майы: өнім құрамы мен пайдалы қасиеттері

күнбағыс майы жеп ас сайын дерлік үйге. Бұл ет, көкөніс, бәліштер, салаттар дайындау үшін пайдаланылады. Бұл жағдайда, ешкім тіпті күнбағыс майы, қоректік заттардың бай болып табылатын құрамы, экстерьер кемшіліктерді кейбір жою, пісіру, сонымен қатар әр түрлі аурулардың емдеу ғана емес пайдаланылуы мүмкін екенін. фактісі туралы ойлаймын

тарихы Сәл

Күнбағыс майы - күнбағыс тұқымдарын алынған өнім. Бұл зауыт Еуропаға Америка әкелінді. Біздің елімізде, ол Петр I. патшасы арқасында Голландияда бұл әдемі зауыт байқап тұқымын алып тапсырды дәлелдеді. Күнбағыс ұзақ сәндік гүл қаралды. XVIII ғасырдың соңында академик В.М. Severgin мұнай тұқым алуға болады, оның шығармаларында жазды. Алайда, бұл ақпарат тараған қызығушылық туғызды.

XIX ғасырдың 30-ға жуық жыл дейін, күнбағыс бақша зауыты болды. Содан кейін фермер Дмитрий Бокарев майын тұқым сығып шешім қабылдады. эксперимент табысты болды. Алынған өнім дәмді бұрылып, өзге де өсімдік майлары балама ретінде беріледі. Біртіндеп елдегі ең өсірілетін күнбағыс майлы өсімдік болды.

күнбағыс майы құрамы

сұраққа өнімнің қоректік заттарды қамтиды:

• өсімдік майы, оңай жануарлармен салыстырғанда адам ағзасына жұтып;
• қартаю процесін және онкологиялық қорғаушы Е дәрумені,;
• қан айналымы және жүйке жүйелерінің жұмыс істеуі үшін, клеткалар мен ұлпалардың салу орган қажетті май қышқылдары.

бұл күнбағыс майы кіреді төмендегі кестеде табуға болады. 100 г өнімнің бір Құрамы.

күнбағыс майы жіктелуі

Тазартылған және тазартылмаған бөлінеді күнбағыс тұқымдарын, жасалған өсімдік майы. шикізатты дайындау кейін бастапқы өнім және сүзуге ылғалдандыру және бейтараптандыру үшін жіберіледі реттелмеген. ұзақ сақтау кезінде мұнай бұлтты болуға, соның арқасында заттар, - осы рәсімдерді шикі күнбағыс майы құрамы фосфолипидтердің айырылады.

толық технологиялық тазарту сызбасын өткеннен кейін алынған таңбалау екінші өнім. Күнбағыс майы, сүзілген шешіледі центрифугалау, гидратация ұшырайды. Бұл барлық кейін келесі процесс, - қайта өңдеу. Арнайы адсорбенттер мұнай түсіндірілді Күнбағыс. Содан кейін өнім вакуум астында бумен өңделеді. Осыған байланысты мұнай өзінің бастапқы дәм, т. Е. иіссіздендірілген жоғалтады. Емдеу, сондай-ақ, жоғары температура әсеріне, бұл кезде заттар жояды және дене ішіне канцерогендер түрлендіріледі.

өнімнің емдік қасиеттері

ол қоректік заттар бар болғандықтан Күнбағыс майы, адам ағзасына қажет. Атап айтқанда, ол (біз зәйтүн және күнбағыс майы құрамы салыстырсақ, онда соңғы осы дәруменнің 10 есе көп бар екенін көруге болады) әлдеқайда аз мөлшерде қамтылған Е витамині Өзге де өсімдік майларының бай. Ол жүрек бұлшық, жыныс бездерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті болып табылады. неврологиялық бұзылу бар оның жетіспеушілігі, гемолиз бар. Мұндай жағдай алдын алу үшін оны (тазартылмаған күнбағыс майын химиялық құрамы көп қоректік заттар бар, сондықтан ол Қуыруға үшін пайдаланылатын азық-түлік түрлі қосу емес, кеңес беріледі) салаттар бар тазартылмаған өнімді тұтынуға ұсынылады.

Күнбағыс майы аурулардың түрлі пайдалы болып табылады. өз биологиялық құрамы, ол өсімдіктерден жақпа, маска, т.б. Күнбағыс мұнай ұңғымасын түрлі маңызды ингредиент болып - халық рецепт бойынша дайындалған дәрі-дәрмектер қолданылады ..:

• суық белгілері пайда болған емдеу үшін;
• буын ауруы жеңілдету үшін;
• басқа патологиялық жағдайлары бар.

Күнбағыс майы және тұмауды емдеу

тамағының ауырсынуы, стенокардия дамуын көрсете отырып, дәстүрлі практиктер пісіру май ұсынамыз және келесі рецепт бойынша оны пайдаланғанда:

• шикі күнбағыс майы бірдей мөлшерде алоэ шырынын араластырып;
• Алынған қоспаны мақта тампонын төмендетілді;
• тамағын майлау.

Сіз балалардың жөтел кезінде ол күнбағыс майы пайдалануға, сондай-ақ мүмкіндігі бар. Құрамы осы симптомды жоюға көмектеседі. қарсы күрес жөтел компрессорға халықтық медицинада пайдаланылады:

• танк бабының 1 араласқан. құрғақ қыша, тазартылмаған мұнай бар қасық күнбағыс, бал және арақ;
• барлық ингредиенттер аралас болып табылады, олар қалың қамыр дейін ұн қосыңыз;
• қоспасы су моншасында қызған болды;
• қамыр дәке оралған 3 торттарды жасау;
• 2 торт артқы орналастырылған, ал қалғандары жатыр - кеуде (қысады омыртқа және кеуде жүрек, бір майысқан сәл торт орында істеу емес екенін қарастыру тұр).

Күнбағыс майы сұлулық қызметте болып табылады

Кейбір рецептер сұлулығын пайдасына күнбағыс майын ингредиенттер бірі. өнімнің құрамы теріге, шашқа жағымды әсер етеді. Мысалы, кезінде тері күшті құрғауы және Қабыршақты мынадай жолмен өзіңіз көмектесе аласыз:

• бал бірдей мөлшерде күнбағыс майы 100 г араластырыңыз;
• ақуыз жоқ 2 тауық жұмыртқасын қоспаға қосыңыз;
• мұқият ингредиенттер және жылу араластыру;
• 7-минуттық аралықпен бірнеше кезеңнен бетке компенсация қолдануға;
• әк сорпаға батырылған бет тампонымен өшіру масканы шайыңыз.

Күнбағыс майы құрғақ теріге, сонымен қатар қалыпты ғана емес. адам аяз, жел сияқты теріс факторлар әсер етуі қыста осы өнімнен тері пайдасы осы түрімен Әйелдер,. жеткілікті күнбағыс майымен теріні тазалау үшін күн сайын, олардың әсерін жою үшін. Оның бірінші жылытылған, содан кейін бетке қолданылады. 3 минуттан кейін, жойылған мұнай тампон дәрілік шөптер негізінде суға немесе сорпаға батырылған.

күнбағыс майы емдік қасиеттері шаш оң әсерін қамтиды. Бірінші өнім диеталар енгізілуі сенімді болып табылады. адам жейді қандай, Сіздің шаш денсаулық және сұлулық. шаш кез келген проблемалар бар болса, онда бір жеткілікті азық-түлік емес еді. Мысалы, шаш жоғалту қарапайым рәсімін жүзеге асыру үшін аптасына 1 рет болуы мүмкін - пісірілген бабының 1 бас терісін қоспасы втирается. күнбағыс майы қасық, және жұмыртқа сарысы. Шаш ыстық суды пайдаланып, қолданғаннан кейін 40 минуттан кейін жуады.

мұнай гинекологиялық аурулардың қолдану

Тазартылған күнбағыс майы құрамы гинекологиялық аурулары бар оң әсер етеді. өнім шырышты айығуды ықпал етеді. Әйелдер аурулардың үшін дәрілік дайындау үшін:

• Тазартылған күнбағыс майы 1 бөлігі бал 1 бөлігімен араласады;
• қоспасы, бу монша қызған болды салқындатылған, және мақта таяқшаларын ылғал қолданылады.

Медицина, үй-пісірілген, кәмелетке толмаған қабынуды басады. предменструального синдромның жағымсыз белгілері кезде ғана күнбағыс майымен киінген, салаттар жейді тиіс. А өнім линол қышқылы бар. Бұл жай ғана азапты симптомдары жеңілдетуге көмектеседі.

бірлескен іштің кезінде күнбағыс майы пайдалану

а буын ауруы жою үшін тазартылмаған күнбағыс майы және ұнтақ bodyagi (соңғы компоненті дәріханаларда сатуға арналған) дайындалған қоспасы пайдаланылуы мүмкін:

• мұнай 30 бөліктер 1 бөлігі bodyagi ұнтақ қосылады;
• ингредиенттер мұқият аралас болып табылады;
• нәтижесінде жақпа сырттан буын зақымданған қолданылады және шеңбер қимылмен сылап асырылады;
• емдеу қанаттың кейін жылы шүберекпен орап.

Ауыз қуысын шаюға және майлау

күнбағыс майы химиялық құрамы емдеу және ауыз қуысының жақсарту үшін осы өнімді пайдалануға мүмкіндік береді. Күнделікті жуу, пародонт тінінің жоғалуын тоқтату тіс туралы жабындының қалыптасуын болдырмау, кариес процесінің дамуына кедергі болады. күнбағыс майы пайдалану? Ол аузы жартысы 1 ст ұстау үшін бір сағаттан төрттен үшін ұсынылады. Бұл өнімнің қасықтар. Осы рәсім аяқталған соң, сіз май түкіріп мұқият жылы сумен аузын шайып, алдын-ала тұз аздап қосу керек.

Ауыз қуысындағы, содан кейін шырышты бар кез келген проблемалар, қарағай майын 1 бөлігімен 1 бөлігі тазартылмаған күнбағыс майы қоспасы бар болса. Ол мақта тампонмен аузынан зардап шеккендерге өңделеді. қоспаны қолдану кейін тоңазытқышта қоюға және онда сақталған болатын.

Қорытындылай келе, бұл өте пайдалы өнім күнбағыс майы екенін айта кету керек. құрамы адамға қажетті заттар кіреді. Мұнай тері күтімі өнімдерін жасауға, әр түрлі аурулардан танымал рецепт дәріні дайындауға ұсынылады. Алайда, өзін-өзі дәрі-дәрмек әлі де сәлемдесу емес. маман кеңес үшін қажетті кез келген құралдарын пайдалана отырып, бұрын, мұнай кейбір аурулардың қалаған нәтиже немесе тіпті зиян болуы мүмкін, себебі.