Жармасы және арпа жарма: Олар не істеп жатқандарын және қалай дайындау

Дәнді өте пайдалы азық-түлік болып табылады. бұршақ және жасымық, сұлы және тары, күріш және қарақұмық, жарма мен арпа жарма: Олар дәнді, дәнді және бұршақты дақылдар ұсынылуы мүмкін. Соңғы екі түр не істеу? Бұл біз түсінуіміз керек. Оның ішінде дәмді және дайындау пайдалы ботқа, бірақ біз әрқашан дәл мәдениет білмеймін, бір немесе басқа дәнді негізі болып табылады.

Жармасы және арпа жарма: қандай маркалы

Жармасы бидай Wholemeal өндірілген. Ол жүзеге асырылған сұрыбы, байланысты, үш сорттарын болып табылады. үшін ең қолайлы жарма дайындау бір жарма санаты (жұмсақ бидай) «М» болып табылады. Бірақ жарма ботқасы мен тұшпара, пісірме, құймақ, мусстар, Суфле, пудинги және одан ғана емес дайын болып табылады. пудинг немесе (бидайдың қатты сорттарын) жармасы Manica Best Fit «T» санаты сияқты азық-түлік үшін. аралас түрі бар. Енді арпа жармасын жасайды фактісі қарайық. Біз бұл арпа қарындасы деп айтуға болады, сондықтан осы дәнді екі астық бір түрі жасалған. ұсақталған - арпа астық сүргіленген және yachka болып табылады - Айырмашылық тек қана арпа болып табылады.

Жармасы және арпа жарма: Сипаттар

жарма дәрігерлер артықшылықтары әлі дау. Бір жағынан, ол көптеген пайдалы қасиеттері жоғалтады ұсақтау арқылы, екінші жағынан - бұл сондай-ақ күшті аллергендерге болып табылады. дәрумендер өте жоғары мазмұны мен микроэлементтер (манна қарсы), ол ең үздік жармасы жоққа рационын қате қорытынды жасауға болады, оның арпа құмдар, бар, бірақ бұл дұрыс емес. жарма кезде даусыз артықшылығы бар - ол салдарынан крахмал және көмірсулар жоғары мазмұнына, өте энергия қарқынды болып табылады. Ол семіреді немесе азық-түлік калориялы мазмұнын арттыру келетіндерге үшін пайдалануға ұсынылады. осылайша холестерин азайту диеталық өнім ретінде Арпа жарма, қалқанша және бауыр функциясын қалпына келтіреді. Сонымен қатар, ол, тері көрінісін жақсартады, ол коллаген өнуін жетілдіреді аян және сүйек тінінің және шаш мәртебесі туралы оң әсер етеді. екі дәнді артықшылығы олардың төмен бағасы болып табылады.

Рецептер дәмді жарма

Ботқаны сумен және сүт дайындалған болуы мүмкін. Сіз дәміне қарай 60 дәнді грамм, сондай-ақ қант және тұз қажет сұйықтық жарты литр. қызуды азайтуға және баяу үнемі араластыра, жарма құйып бастайды, содан кейін жылу киіп қайнау дерлік алып су (сүт). ботқа қайнатып және жылу шығарып алыңыз әкелді. оны өздері 7 минут конфигурациялау болсын, содан кейін ол толығымен дайын болады. Бұл джем, бал немесе туралған жеміс берілуі мүмкін. Арпа ботқасы, қалаған болса, онда ол сүтке пісірілген мен жарманың, сондай-ақ жем болады, дегенмен, өткір жасауға бейім. 250 грамм, дәміне қарай тұз, пияз және өсімдік майы - Мәселен, ботқа дайындау үшін, сіз (ол жасалатын, енді сіз білесіз) су, арпа жармалар жарты литр қажет болады. Сегізкөз су (1: 2) құйып және тұз қосу және қызуды азайтуға және тендерге дейін пісіріңіз, содан кейін қайнатуға отта қайнатыңыз. ботқа дайындау және қызарғанша пияз қуырып жатқанда. қызмет көрсететін бұрын, қуырылған пияз тағам себіңіз. Ас болсын!