Дене шынықтыру бойынша жұмыс бағдарламасы: ГЭФ

дене шынықтыру бойынша жұмыс бағдарламасы оқу орнының белгіленген белгілі бір критерийлер бойынша жүзеге асырылады. үш сағат болған кезде оқу жүктеме нысан үшін құрылған ұсыныс үлгісі.

нормативтік база

оқушылардың В. И. Lyaha физикалық дамуын «Кешенді бағдарламасы негізінде құрылған дене шынықтыру жұмыс бағдарламасы.

түсіндірме жазба

пән талаптарды, сондай-ақ дене шынықтыру аралас бағдарламасының базасына федералдық мемлекеттік стандартты компоненттің іске асыруға бағытталған жалпы бастауыш және орта заманауи білім беру жұмыс бағдарламасы. міндетті минималды мазмұнға Сонымен қатар, дене шынықтыру жұмыс бағдарламасы және назарға аймақтың ұлттық климаттық жағдайлар алады. ерекше назар және спорт оқу орнының материалдық-техникалық базасы ескере: ол қосымша бөлігін болжанады.

Дене шынықтыру арналған жұмыс бағдарламасы (5 сынып) ГЭФ оқыту үшін стандартты спорт базасы, сондай-ақ спорттық жабдықтарды дәстүрлі жиынтығымен типтік мектеп арналған.

ерекшеліктері

Бағдарлама ережелерге ескерілетін студенттер баскетбол, футбол, волейбол және жеңіл атлетикадан бәсекеге тәсілдері.

мақсат

Дене шынықтыру арналған жұмыс бағдарламасы (5 сынып) ГЭФ салауатты өмір салтын дағдыландыру арқылы баланың жан-жақты дамуы үшін арналған. физикалық денсаулығы түрінде тұрғысынан қарастырылады:

• жақсы денсаулық;
• қозғалыс дағдыларын қалыптастыру қалыпты деңгейі;
• қабілеті және спорт қызметінің себептері.

Осы мақсаттарға жету әдістері

бойынша жұмыс бағдарламасы Дене шынықтыру міндеттері:

• физикалық денсаулығын нығайту, үйлесімді дамыту;
• моторлы дағдыларын алу;
• спорт және дене шынықтыру саласындағы базалық білімді алуға;
• тәрбиелеу, демалысты ұйымдастыру бойынша оларды пайдалану тәуелсіз жаттығуларына қабілеттері мен қажеттіліктеріне пайда, жеке денсаулығын нығайту;
• психикалық қасиеттер жеке басын ынталандыру.

Жұмыс бағдарламасы Дене шынықтыру (ҒЭҚ) спорт және жаттығу сабақтан тыс түрлері, үшін бір бөлігін қамтиды физикалық даму жүйесін қамтиды.

пәнді Мағынасы

сабақ барысында, сондай-ақ қосымша қызмет түрлерін ғана емес, орын алуы тиіс баланың физикалық дамуы, сонымен қатар, оның жеке және рухани қабілеттерін ашу, өзін-өзі анықтау. Пәннің жұмыс бағдарламасы «Дене шынықтыру» қызметі және жеке көзқарас негізделген, оқу және оқу процесін оңтайландыру және жанданғанын қамтиды. Баланың физикалық денсаулығының проблемаларын шешуге, мұғалім мынадай элементтер назар аударады:

• студенттің рухани және физикалық жетілдіру;
• даму тұрақты физикалық жаттығу қажет;
• ерік және моральдық қасиеттерін нығайту;
• коммуникативтік дағдылар алу;
• гуманитарлық қарым-қатынастарды жақсарту.

variativnoj (дифференцияланған) және негізгі бөлігі: дене шынықтыру арналған жұмыс бағдарламасы (1-сынып, ЖЭҚ Lyakh VI) екі маңызды бөліктен тұрады. Әрбір студент осы оқу пәні бағдарламасының негізгі бөлігін білу үшін қажет. негізгі нысан жоқ қоғамда өмір сүру үшін білім беру мекемелерінде, оның жұмысы тиімділігін түлектерінің толық бейімдеу болуы мүмкін емес. «Дене шынықтыру», жаңа білім беру стандарттары бойынша Білім министрлігі ұсынған Lyah V. I.: - Негізгі компонент бұл қалыпты іскерлік бағдарлама болып табылады. Ол барлық мектептер үшін емес, жеке студенттік қабілеттерін, ұлттық және аймақтық факторлар міндетті болып табылады.

АМКУ дене шынықтыру бойынша Вариациялық жұмыс бағдарламасы (1-сынып) Lyakh, ГЭФ (3:00), оқушылардың жеке қабілеттерін қалыптастыруды талап оқу орнының жұмыс жоспарын аймақтық және жергілікті сипаттамаларын қамтиды. Бағдарлама дене шынықтыру қажетті стандарттар мазмұнын сипаттау үш бөлімнен назар аударады.

негізгі міндеттер

Бұл нысанасы бағытталған:

• үйлесімді физикалық дамуы, әдемі дене бітімін құрылыс дағдылары, салауатты өмір салтын, әдеттер, жеке гигиена негіздерін қалауға, сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына баланың Ағзаның ынталандыру;
• мотор іс-шаралардың басты түрлерін оқыту және дамыту;
• күш, икемділік, жылдамдық дамыту параметрлерін қозғалыс ойнатуға, тепе-теңдікті сақтау үшін сигналдарды жауап, кеңістікте шарлау мүмкіндігін арттыру;
• адамның адамгершілік қасиеттері туралы жаттығу әсері туралы білімді өндіру жүйесі;
• Жеке уақытта өзін-өзі жұмыспен қамту әдеттер қалыптастыру;
• өзара көмек, өзін-өзі, бастамасы, оқушылардың насихаттау;
• психикалық дамуына көмектесу.

негізгі мектеп түлектеріне арналған оқыту талаптар

Жұмыс бағдарламасы Дене тәрбиесі ACT түлектері үшін берілген академиялық пән талаптар тізімін қамтиды.

Олар білуі керек:

• Кеңес Одағы мен Ресей дене шынықтыру қалыптасу тарихы;
• нақты спорт ерекшеліктері;
• физиологиялық, педагогикалық, негізгі мотор іс-шараларды жүзеге асыру, қазіргі заманғы нысандарын оқыту психологиялық негізі;
• денсаулығын жәрдемдесу мақсатында фокус, оларды пайдалану принциптері түзету Biodynamic ерекшеліктері және арнайы жаттығулар;
• бұлшық жүктеме кезінде қан айналымы, тыныс алу жүйесінің физиологиялық аспектілері, жаттығу кешендерін дамыту және жетілдіру жүзеге нұсқалары жасына байланысты;
• ағзаның psihofunktsionalnye параметрлері;
• өз денсаулық мониторинг, дене шынықтыру өзгеруі.

Сіз қабілетті болуы тиіс:

• жеке демалыс және бәсекеге қабілетті қызмет үшін оларды пайдалануға, физикалық іс-әрекеттерді орындау мақсатында техникалық тұрғыдан түзету;
• жаттығу мүсінінің түзету;
• оңтайлы деңгейде тиімділігін қамтамасыз ету үшін режимін қозғаушы таңдау физикалық жаттығулар тәуелсіз кешенін әзірлеуді;
• денсаулығына әсерін және физикалық жай-дамуға қол жеткізу үшін, физикалық жаттығулар кезінде органның мемлекеттік реттеу және бақылау;
• байланыс мәдениетін жақсарту, құрбыларымен және ересектермен өзара іс-қимыл тиімді жеке эмоцияны басқару;
• жеке дене дайындығын жақсарту үшін арнайы техникалық құралдарды қолдану, қазіргі заманғы спорт объектілері мен жабдықтар пайдаланыңыз.

моторикасын талаптар, біліктілік, дағды үшін

• төменгі бастап 60 метр ең жылдамдықпен қозғалатын ациклдық және циклдік қозғалысы.
• 9-13 қадамдар іске қосылған ұзақ секіру жасауға кейін, қыздар ұлдар дейін 20 минут 15 минут бірыңғай ставкасы іске қосыңыз.
• 3-4 мүшелерінің тіркесімін орындауға акробатикалық және гимнастикалық жаттығулар. Ол кері қазіргі аударылу болуы және, стойка қолында және бас polushpagat, ұзақ құлауы, (қыз балаларға арналған) көпір қайта жіберу керек.
• Дене шынықтыру оқушылардың жеке және өңірлік әлеуетін қанағаттандыру үшін жеке қабілеттерін негізгі көрсеткіштерін қалыптастыру орташа деңгейде болуы тиіс.

ұлттық және аймақтық сипаттамалары, жергілікті және аймақтық жоспарлау органдарына байланысты дене шынықтыру, деңгейі. оқу орнының таңдаған дене шынықтыру бағдарламасының айнымалы бөлігі, шот жеке қалауы мен мұғалімнің тілектерін алынады.

қорытынды

дене шынықтыру бағдарламасының басқа пәндер үшін тән барлық негізгі элементтерін қамтиды. Ерекше көңіл қауіпсіздік бағдарламасына төленеді. әрбір сыныбы бойынша тақырыптық жоспарлау жүзеге асыру әдістемесі назар беріледі. дене шынықтыру, әр жаттығудың әдістемесі орындау сабақтарында қауіпсіз мінез-құлық негіздерін қайталау бастау Әр сынып жетекшісі. мұғалім көздейді жоспарлау уақытын сабақ резервтік. Мысалы, 14 градустан төмен температурада қыста, тыс сабақ тоқтатылды, және қызмет бөлмесіне ауыстырылды. Сонымен қатар, іс жоспарлау уақытын және спорттық сайыстарға, спорт және атлетика үшін қосымша оқыту көшірмесін деп күтілуде. мұғалім айнымалы бөлігі ретінде таңдалған қызметінің қандай байланысты спорт жеке элементтерін жоспарлау енгізілуі мүмкін.